Героиня крупного плана – активная участница заочного отделения – Ирина fasolinka – многодетная мама и давнишний житель портала

История лишнего веса Ирины, по ее мнению, «проста и банальна»: она никогда не занималась собой и всегда находила оправдания, чтобы ни в чем себя не ограничивать. Еще со школы она считала, что «внешность вторична», что самое главное – образование.

Я всегда ставила душу, сердце и внутренние побуждения выше внешних и материальных. Я была рубахой-парнем в молодежных компаниях, где делала все наравне с парнями вместо того, чтобы, как мои ровесницы, учиться становится нежной и ласковой женщиной.

Любовь не повод для диеты

Даже любовь и замужество не стало для Ирины толчком для изменения своего образа жизни. Муж любил ее такой, какая она есть, потому прибавлявшиеся килограммы не вызывали никаких отрицательных эмоций ни у него, ни у нее.

Единственным неудобством была необходимость периодически менять гардероб, поскольку вещи постепенно становились ей малы.

Лишний вес – плата за материнство

Особую роль в наборе веса сыграло обретение материнства, которое было непростым, даже драматичным.

Когда я впервые забеременела, я продолжала работать, учиться в вузе и вести очень активную социальную жизнь. Но не все оказалось гладко – и в 15-16 недель своего ребенка я потеряла. Слезы, депрессия, уход в себя, переоценка ценностей.

Если раньше она и так не очень-то за собой следила, то тут и вовсе пересмотрела все жизненные приоритеты и испугалась перспективы не родить ребенка вообще.

Потому, когда судьба подарила ей шанс стать матерью во второй раз, она, не раздумывая, оставила работу, села дома (вернее, легла на диван) и «носила себя исключительно на минимальные расстояния как хрустальный сосуд».

Стоит ли говорить, что я каждый день благодарила Бога, что беременность продолжается, и ни в чем себе не отказывала – ни в гиподинамии, ни в булках, ни шоколадках из магазина по первому желанию.

Вопреки мнению некоторых врачей, Ирина успешно доносила и родила доченьку, после чего совсем «забила» на себя.

Битва за детей

В течение следующих 10 лет у нее было еще 6 беременностей: 4 закончились выкидышами на разных сроках, а две другие привели к рождению еще двоих деток.

Стоит ли говорить, что за это время не последнюю роль в прибавке веса сыграли не только «булочки», но и гормоны, и подорванная несчастными случаями психика, и отсутствие какой-либо привычки собой заниматься.

Спортом я никогда не занималась. Подсчет калорий всегда казался мне очень скучным и нудным, и я сочувствовала тем, кто решился на это. И сама до проекта «Невесомость» не делала этого ни разу за 37 лет.

И вот итог

Ирина – мама троих прекрасных деток (10 лет, 3,5 года и 1 год), счастливая жена замечательного мужа и обладательница 20 кг лишнего веса, которые за эти годы настолько к ней прилипли, что избавиться от них самостоятельно казалось просто немыслимо.

Ограничивать себя в булках и майонезе за эти годы она так и не научилась, и это притом, что ей хватило силы воли, чтобы бросить курить. А вот бросить есть – не хватило.

Нет худа без добра

Последним (решающим!) толчком для того, чтобы обратиться за помощью извне относительно сброса лишнего веса, стали возникшие после рождения младшего сына проблемы со здоровьем.

Через полгода после родов я поняла, что подошла к критической точке – или окончательно обаблюсь и стану толстой, ворчливой, неповоротливой, злой, больной старухой уже в 40 лет, или все-таки резко сменю курс своей жизни. Выбрала второе. Время пришло.

Луч света

О проекте «НевВЕСомость» Ирина узнала год назад от двух своих подруг – реальной (близкой) и виртуальной (с форума РебенокBY). Первая была участницей заочного отделения проекта, вторая – очного. Таким образом, Ирина могла узнать о проекте все, что хотела.

Их рассказы заинтриговали, и она, неожиданно для самой себя, решилась на участие.

Сначала Ирина подумывала о заочном

Но когда узнала, что муж поддерживает ее намерения и готов даже отпускать ее на встречи, она в последний день подала свое эссе для очного отделения.

На скамейке запасных

К великому своему сожалению, кастинг Ирина не прошла. Не последнюю роль в этом сыграли ее возраст и диагноз.

Я так расстроилась, что прорыдала целый вечер, когда увидела результаты. Мне было так жалко себя. Я хотела куда-нибудь спрятаться и никогда не высовываться из этой норы.

 

Читайте также: Как стать участницей заочного отделения?

Но я помнила, как заявляла на кастинге, отвечая на вопрос «Что вы будете делать, если не пройдете в очное?», что буду заниматься собой и все равно пойду в заочку, и все равно похудею…

Тяжело в учении – легко в бою

Ирина интуитивно правильно выбрала себе название для дневника-эссе «Хватит искать себе отмазки». Она преодолела себя и решилась. Но не все оказалось так легко, как казалось.

Сначала было тяжело. Очень тяжело. Ломка. Постоянные мысли о еде. Я не находила себе места. Но, перетерпев два дня, на третий я стала понимать, что задумываюсь о еде уже меньше.

А если больше пью, то и вовсе заполняю желудок и иногда забываю о булках и гамбургерах.

Читайте также: Как не превратиться в клушу, сидя в декрете

А еще есть овощи и фрукты. Оказалось, что я совсем мало их ем. И белка тоже мало.

Зато как много жиров в моем рационе было!!! Уффф, сама не ожидала, что так много. Стоит ли удивляться моему весу?

Уже на 2-й неделе проекта я почувствовала себя другим человеком.

Неожиданные открытия

• Считать калории несложно, а даже увлекательно!
• Составлять план питания на день – это реально работает!
• Хлебцы и отруби — это вкусно.

Никогда их не ела. Сейчас заменила хлебцами хлеб, а отруби жую так, когда нападает жор. Помогает.

• Ходить 10 тысяч шагов – легко! А лучше – 15 тысяч.
   

Самой большой трудностью оказалась физическая нагрузка. Из-за отсутствия опыта в спорте, а также проблем со здоровьем, Ирина не может выполнять все подряд, как могут другие.

У меня сейчас появился какой-то лучик света, соломинка в «счастливое завтра» и «я все смогу». И я боюсь ее упустить. Вцепилась в нее и держусь. И со всех сил бью лапками, как та лягушка в кувшине с молоком».

Когда становится нелегко, Ирина вспоминает свою любимую фразу из фильма «Москва слезам не верит», которая стала в проекте ее девизом: «Меня не интересует, почему нет – меня интересует, что вы сделали для того, чтобы было да.

Группа поддержки

Не последнюю роль в решении нашей героини и в том, что она не сдается и продолжает исполнять все требования наших консультантов на заочном, сыграла поддержка мужа, мамы, подруги (действующей участницы заочного отделения), старшей 10-летней дочери, которая вместе с мамой стала приобщаться к ЗОЖ, участниц проекта и виртуальных друзей.

Кто-то пишет в личку слова поддержки, кто-то протягивает руку помощи реально, ничего не требуя взамен, кто-то является отличным собеседником и приятным человеком, с которым хочется общаться еще и еще и от которого исходит много позитива и уверенности в себе при личной встрече. СПАСИБО ВАМ, ДЕВОЧКИ!

Но главное – готовность мужа, единственного кормильца в семье, не только финансово обеспечивать походы Ирины на встречи консультантов, но сидеть в это время с тремя детьми очень вдохновляет ее не сдаваться и идти до конца.

Я очень благодарна «НеВЕСсомости». За этот шанс измениться в лучшую сторону и изменить жизнь своей семьи.

За то общение, что дает этот проект, за поддержку и возможность почувствовать себя не особенной и никчемной, а одной из многих с похожими проблемами.

Источник фото: vk.com

Узнать, как многодетная мама распределяет время, чтобы хватало и на себя, можно узнать в дневнике Ирины ЗДЕСЬ>>>

Поддержать Ирину, обсудить наболевшее и найти себе компанию, чтобы этой весной расправить крылья можно у заочников ЗДЕСЬ>>>

Остались вопросы?

Быстрые ответы консультантов, разбор ошибок, здоровые кулинарные рецепты и жизнь проекта за кадром новостей — все это можно найти в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники. 

Организаторы проекта:

Дарить людям радость и здоровье

Консультанты проекта: