Архив рубрики: Планирование беременности

Овуляция: не проспи удачный момент для зачатия

Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Многие женщины даже не подозревают, что этот момент можно отследить. Также всем известно, что этот день – самый благоприятный для зачатия. Давайте разберемся в этом подробнее.


Овуляция: не проспи удачный момент для зачатия

www.conceiveeasy.com


Итак, еще во внутриутробном периоде в организме девочки закладываются будущие яйцеклетки. К моменту рождения их не менее 300-400 тысяч в каждом яичнике.

Внимание! Этот запас никогда не пополнится, поэтому стрессы и нездоровый образ жизни со временем оставляют на нашем генетическом фонде свои следы. Маленькие будущие яйцеклетки живут в яичниках, ожидая момента созревания и выхода для выполнения своей главной функции – зачатия.

Приблизительно в середине менструального цикла происходит выход одной (реже – нескольких) яйцеклеток из яичника. Она начинает готовиться к этому событию где-то за 6 дней.

Параллельно с этим в организме создаются благоприятные условия для зачатия – подготавливается питательная среда для сперматозоидов, усиливается защита от патогенных микроорганизмов.

Когда яйцеклетка сильно увеличивается в размере, она прорывает стенку яичника, покидая свой «домик» — фолликул. Подхваченная ворсинками маточной трубы, она стремится навстречу сперматозоиду.

На месте выхода яйцеклетки формируется так называемое «желтое тело» — гормональный орган, который готовит матку к принятию зародыша. В случае отсутствия зачатия желтое тело подвергается обратному развитию, уменьшается, светлеет («белое тело»), наступает менструация. Белое тело яичника рассасывается через месяц.

Когда происходит овуляция?

Обычно это возникает за 12-14 дней до месячных. То есть в классическом 28-дневном цикле овуляция – это самая его середина. Если цикл длится, к примеру, 35 дней, то и овуляция наступает позже (35-14=21), и наоборот, при 26-дневном цикле – раньше (26-14=12).

Если от момента выхода яйцеклетки до менструации проходит менее 10-12 дней, то это может говорить о недостаточности гормонов желтого тела, что, в свою очередь, вызывает проблемы с зачатием.

Зачем знать о времени своей овуляции?

  1. Увеличение вероятности зачатия. Возможность забеременеть максимальная во время овуляции. На время выхода яйцеклетки могут влиять внутренние (например, болезнь, стресс) и внешние факторы (смена часовых поясов и так далее).
  2. Для определения «безопасных» неплодных дней – в эти дни можно не предохраняться. 100% неплодными считаются дни после свершившейся овуляции. Обычно яйцеклетка живет не более 12 часов, но для надежности и подтверждения овуляции принято выжидать 3 суток, после чего можно не использовать методы контрацепции.

Признаки овуляции, которые вы можете отмечать у себя раз в месяц:

  • боль внизу живота справа или слева приблизительно за 14 дней до менструации,
  • выделение прозрачной тягучей слизи из влагалища накануне овуляции, а также исчезновение оной после выхода яйцеклетки,
  • резкое повышение базальной температуры минимум на 0,4 0С (температура измеряется во влагалище, прямой кишке или во рту).


Следует сказать, что это еще не все признаки приближения овуляции. Кроме того, нужно учитывать тот факт, что овуляция происходит не у всех женщин регулярно – то есть каждый цикл.

Точные методы определения овуляции:

  • Метод естественного планирования семьи – это ежедневное наблюдение за признаками плодности (изменениями базальной температуры, шеечной слизи, плотности шейки матки и прочими) с занесением данных в специальный график. Метод позволяет хорошо научиться понимать свое тело. Всемирная организация здравоохранения признала его высоконадежным.
  • Тесты на овуляцию.Они просты в использовании, но стоят немало. Набор обычно включает от 5 до 9 тест-полосок, а применять их нужно с 11-го дня цикла, то есть одной упаковкой на месяц можно не обойтись.


Внимание! Вероятность зачатия велика как во время овуляции, так и некоторое время до и после нее – за 6 дней до выхода (то самое время «подготовки» яйцеклетки к выходу) – сперматозоид в силу благоприятных условий в организме женщины может дождаться яйцеклетку; а также сутки после овуляции – столько живет сама яйцеклетка.

Научиться слышать симптомы своего организма – не просто полезно, но и позволяет «работать» с ним по принципу обратной связи: вы обеспечиваете ему здоровый образ жизни, а он вам – безупречную работу. Стабильный цикл и регулярная овуляция – те самые гормональные факторы, продлевающие ваши молодость и красоту.

Колонку ведет:

Наталья СосновскаяСосновская Наталья Андреевна, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор школы материнства и женского здоровья «Лира».

Школа «Лира» — это курсы с индивидуальном подходом, направленные на подготовку к максимально естественным родам.

Преимущества курсов «Лира»:

  • маленькие группы;
  • возможность посещения с партнером с выдачей сертификата о партнерских родах;
  • полная программа подготовки к родам, включая методы обезболивания родов, восстановление после родов, грудное вскармливание и уход за младенцем;
  • информационная поддержка по вопросам вынашивания малыша;
  • есть курс о беременности;
  • питание, анализы и обследование, психологическая адаптация и многое другое.


Уважаемые читатели! Как проявляется овуляция у вас? Вы  всегда знаете, когда у вас овуляция? Ждем ваши комментарии!

Образ жизни перед зачатием

Чтобы легко перенести беременность, быть в хорошей форме и родить здорового малыша, надо подготовиться к ней заранее.


Следите за весом

Если вам необходимо похудеть, то лучше это сделать до беременности, так как беременность – не время для диет и голодания. Диета может вызвать нехватку витаминов и минералов, необходимых для развития ребенка.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая закалка облегчит предстоящие роды.

  • начните занятия до наступления беременности;
  • занимайтесь регулярно;
  • нагрузку увеличивайте постепенно;
  • проверяйте свой пульс каждые 10-15 минут занятий, он не должен быть выше 140 ударов в 1 минуту;
  • одежда для занятий должна быть удобной.

Питайтесь правильно

Полноценное питание до беременности поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества уже с первых недель беременности, когда происходит закладка всех органов. Одной из причин выкидышей может являться неполноценное питание беременных.

Для того, чтобы ваше питание было рациональным:

  • исключите из своего рациона полуфабрикаты и консерванты.
  • ешьте свежую пищу.
  • готовьте пищу с малым добавлением жира.
  • включите в рацион свежие фрукты и овощи.
  • принимайте пищу регулярно 4-5 раз в день.
  • не перекусывайте на ходу.


Необходимо исключить:

  • Алкоголь

Лучше сделать это за 3 месяца до зачатия, так как алкоголь оказывает повреждающее действие на мужские и женские половые клетки.

Начало беременности (первые 12 недель) — ответственный период, в который происходит закладка основных органов плода. И, если вы будете употреблять алкоголь, не зная, что вы беременны, то нанесете непоправимый вред вашему ребенку.

 

Зачатие ребенка

nosmoking18.ru

  • Табакокурение

Крайне неблагоприятно сказывается на развитии плода. В табачном дыме содержится множество вредных веществ — никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, канцерогенные вещества, опасные для плода.

Очень часто отмечается задержка роста плода, дети рождаются с пониженными умственными способностями и другими нарушениями функции головного мозга.

Курение во время беременности увеличивает риск выкидыша, смерти плода или уже родившегося ребенка вскоре после родов. Кроме того, курение увеличивает возможность серьезных осложнений беременности у самой матери, таких как предлежание плаценты, отслойка плаценты.

Вредному воздействию табачного дыма подвергается и некурящая беременная женщина, если она находится в одном помещении с курящими.

Что делать, если у вас нет сил отказаться от курения?

 

Представьте себе розовощекого младенца, к которому вы подошли и выдохнули в лицо табачный дым. Чудовищно? А если вы курите во время беременности, то все отравляющие вещества поступают прямо к вашему ребенку в кровь.

Подумайте о своем малыше, который задыхается, в тот момент, когда вы наслаждаетесь. И не утешайте себя тем, что внезапный отказ от курения очень вреден. Курение оказывает несравнимо больший вред вашему ребенку.
  

  • Наркотики

Употребление наркотиков приводит к серьезным осложнениям, как для матери, так и для плода. У беременной возможны судороги, разрыв сосудов головного мозга, инфаркт миокарда, гипертензия, нарушение нормального ритма сердцебиения, аритмии, внезапная смерть.

При внутривенном введении повышен риск заболевания вирусным гепатитом и ВИЧ-инфекцией. Наркоманы часто страдают заболеваниями, передающимися половым путем (гонорея, хламидиоз, сифилис и др.). Беременность чаще заканчивается выкидышем или преждевременными родами.

Если мать употребляет наркотики, отмечается внутриутробная задержка роста плода, гипоксия плода, врожденные аномалии: микроцефалия, атрезия тонкой кишки, дефекты развития конечностей, аномалии мочевыводящих путей, кровоизлияния в головной мозг. Возможна внутриутробная гибель плода.

Такой ребенок рождается с наркотической зависимостью. Выход один — прекратить прием наркотиков еще до зачатия!


Уважаемые читатели! Ваша беременность была запланированной или случайной? Как вы готовились к зачатию малыша? Какие витамины принимали, какой вели образ жизни? Ждем ваши комментарии!

Топ-5 причин не рожать второго: находим решения

Топ-5 причин не рожать второго: находим решения
 

Первые дети, конечно, это неоспоримое счастье. Абсолютно не важно, запланирован он был, или вселенная одарила вас без спроса. Ребенок есть — и семья счастлива. Но приходит время, когда женщина физически ощущает, что пора бы завести второго. Как решиться? Какие основные сомнения возникают? И главное – как разрешить их?


Основных причин женских раздумий, как оказалось, целых пять:

  • Здоровье матери
  • Финансовое благополучие семьи
  • Нежелание мужа
  • Ответственность только на женщине
  • Отсутствие мужчины
     

5 причин не рожать второго


Как разрешить проблему?


Здоровье

Со здоровьем, конечно, не шутят. И если есть серьезные показатели к тому, что беременность может угрожать жизни матери, то тут вариантов нет – планировать ребенка нельзя.

Если же здоровье позволяет, то откладывать не стоит. Проходите полное обследование, узнавайте нюансы своего (а желательно, и мужа) здоровья , вытягивайте сложные стороны своего состояния, узнавайте, как с ними справиться и — вперед и с песней на создание новой жизни.

Вторую беременность женщинам, как правило, выдерживать легче. Все дело в опыте, и когда-то сложные вещи и переживания будут восприниматься проще. А вот токсикоз переноситься будет, возможно, тяжелее. Но опять же – это вопрос индивидуальный.

В заботах о первом ребенке вторая беременность переносится как будто быстрее. И волнения по пустякам отступят на задний план.

А вот живот во время второй беременности округлится быстрее. Но самое главное, что первые толчки будут ощутимы раньше на 2-3 недели, чем в первый раз. Все дело в том, что мама с опытом уже лучше знает процесс вынашивания и чувственно различает изменения в теле.
 

Топ-5 причин не рожать второго: находим решения
 

Финансы

Финансовое благополучие – это самый распространенный страх, чтобы заводить второго ребенка. Кажется, что второй ребенок потребует слишком много затрат, что места в доме и так мало, что нужно еще немного подождать… Все это отговорки.

Опытные родители с двумя и более детьми утверждают: ребенку не важно, сколько стоят его погремушки. Он не переживает за количество квадратных метров и любит родителей и в хрущовке, и в замке.


Нежелание мужа

Эта сложная психологическая проблема возникает в основном в семье, переживающей кризис отношений. Психологи уверяют, что нежелание мужчины иметь детей лежит в его отношении к матери – потеря чувства любви, нежелание прислушиваться к чувствам своего партнера.

В таких случаях надо обязательно обращаться к семейному психологу и проходить психотерапию. Ни один любящий мужчина в здоровых отношениях не будет лишать женщину радости повторного материнства.
 

Топ 5 причин не рожать второго
 

Ответственность только на женщине

Многие женщины жалуются, что после родов мужчину будто бы подменили. Он не хочет помогать по дому, не желает заботиться о ребенке, постоянно находит оправдания своему малому заработку. Испытывая комплекс таких неудобств, женщина приходит к выводу, что рожает только для себя.

Мало того, что ей приходится ухаживать за домом и ребенком, при этом самой зарабатывая, так второй ребенок и подавно будет лишь обузой.

Женщины, милые. И тут есть выход.

Например:

  • Кормить грудью, а не смесью. Это сэкономит и финансы, и время. А какую пользу ребенку принесет!
  • Не гладить некоторую одежду и пеленки
  • После месяца жизни купать ребенка, например, через день, а не каждый.
  • Не выходить на прогулки по 2 раза, а практиковать «прогулки» на балконе. И силы, и время будут сэкономлены в разы.
  • Не выготавливать для всей семьи, а приучить себя раз в неделю делать заготовки. Например, почистить всю морковь или грибы, очистить весь лук, порционно заморозить порубленные овощи. Так вы будете готовы к обедам и ужинам в два, а то и три раза быстрее. 
     

Отсутствие мужчины

Обоснований для такой причины довольно много. Но в основном это причина во внутреннем психологическом конфликте. А как он называется — трудоголизм, либо фобия отношений — уже дело индивидуальное.

Если же вы точно решили, что хотите родить себе ребенка, невзирая на наличие отца в дальнейшей семейной жизни, то в Беларуси банк спермы есть, но его как бы нет. То есть предложения в частных клиниках рассматриваются, но официально продавать семя можно только женщинам в браке. 

Чтобы воспользоваться донорским протоколом ВРТ, женщина должна быть замужем за мужчиной, который имеет серьезный мужской фактор бесплодия. И донором может стать лишь кто-то из семьи. Так гласит буква закона.

В таких случаях белорускам, как выход, либо уезжать за границу и оформлять протокол ЭКО, либо находить иные авантюрные способы.

Ну а если зачать хотите старинным способом, то считаем правильным предупредить – авантюры должны быть законными, и желательно не с женатыми мужчинами. Рожайте ребеночка для себя, но не приносите с его жизнью боль другим.


Уважаемые читатели! Сколько у вас детей? Легко ли вы решились на вторую беременность? С какими проблемами столкнулись при планировании? Ждем ответов в комментариях!
 

Читайте также:

Беременность после сорока: зачем рожать себе «внука»?

Хотим второго аиста. О чем необходимо помнить при планировании второго малыша?

Обсуждаем на форуме:

Планирование беременности

Семейный каталог:

Подготовка к родам, семейные центры

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Видеоурок. Планируете беременность? Начните с самомассажа!

Беременность — это то, к чему женщина готовится всё свою жизнь. Она зреет и набирается сил, как девочка, затем расцветает и готовится к оплодотворению, и уже затем переходит в состояние матери. Т.е. рождение ребёнка переносит каждую женщину в другой мир, она безвозвратно становится другой.

Уже на стадии подготовки к беременности начинаются преображения и изменения её как личности. К ней приходит более сложная и мощная энергетика. Она становится способной решать многократно более сложные задачи, принимать решения, испытывать доселе не известные чувства. Эти изменения могут пойти «не так». Без достаточного понимания сути происходящего женщина может не справиться, и тогда рождение ребёнка будет трудным, а может и не удастся совсем.

О том, как полностью освободить себя для зарождения новой жизни, рассказывает и показывает Борис Продухо — мастер энергетики, преподаватель института биоэнерготерапевтов (Нидерланды)

 

 

Уважаемые читатели, а вам понравился видеоурок? Пробовали ли вы заниматься самомассажем? Нам интересно узнать ваше мнение!


Читайте также:

Почему не приходят дети: причины психологического бесплодия

Второй ребенок в семье: когда и как?

Обсуждаем на форуме:

Дневнички желающих забеременеть

Семейный каталог:

Интернет-магазины для детей и беременных

 

Резус-фактор — бунт в крови

Немного теории

Резус-фактор — это антиген (белок), который находится на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов). Ученым удалось обнаружить его 35 лет назад. Их открытие помогло определить, что около 85% людей имеют этот самый резус-фактор и соответственно являются резус-положительными. Остальные же 15%, у которых его нет, — резус-отрицательны. Обычно отрицательный резус-фактор никаких неприятностей своему хозяину не приносит. Однако если речь идет о беременной, все обстоит иначе. И будущей маме требуется особое внимание и уход. Чтобы понять причины этого, представьте себе пару, в которой мужчина резус-положительный, а женщина резус-отрицательна. Теоретически возникает опасность резус-конфликта. Впрочем, начаться он может лишь в том случае, если ребенок унаследует резус отца. Тогда кровь младенца, находящегося в утробе, окажется несовместимой с кровью матери. Развитие конфликта возможно и в том случае, если кровь мамы и малыша несовместима по группе. Например, у матери группа крови 0, а у ее малыша — А или В. Однако групповая несовместимость менее опасна и не предвещает таких осложнений, как несовместимость по резусу. В чем же суть конфликта? Резус-фактор плода преодолевает плацентарный барьер и попадает в кровь матери. Ее организм, восприняв плод как нечто чужеродное, вырабатывает защитные антитела.

Малыш в опасности

Как «работают» эти антитела? Они проникают через плаценту и буквально набрасываются на эритроциты ребенка. (Эритроциты — это красные кровяные клетки, основная функция которых доставка кислорода ко всем органам и тканям организма. В них содержится гемоглобин, который, собственно, и переносит кислород. При резус-конфликтной ситуации эритроциты разрушаются, их количество уменьшается и снабжение тканей кислородом нарушается.*) В крови появляется большое количество вещества, называемого билирубином (продукт распада гемоглобина*). Оно-то и окрашивает нежную кожу младенца в желтый цвет (и начинается так называемая желтуха новорожденных). А, что самое страшное, билирубин может повредить мозг будущего ребенка, вызвать у него нарушения в развитии слуха и речи. При этом, поскольку эритроциты плода непрерывно уничтожаются, печень и селезенка стараются ускорить выработку новых красных кровяных телец, отчего заметно увеличиваются в размерах. В конце концов они все-таки перестают справляться с восполнением эритроцитов. Тогда у ребенка начинается анемия — содержание в крови эритроцитов и гемоглобина становится угрожающе низким. Резус-конфликт иногда вызывает врожденную водянку, или отечность плода, что может привести к его гибели. В этих случаях малышу может помочь заменное переливание крови. Врачи вводят ему резус-отрицательную одногруппную кровь и проводят реанимационные мероприятия. (Через пуповину врач вводит катетер (мягкая трубочка), по которой с помощью шприца по несколько миллиграммов вводит «новую» кровь и забирает прежнюю, несущую опасность*). Эту операцию необходимо провести в течение 36 часов после появления малыша на свет.

Примем меры

Оказывается, резус-конфликт можно и даже нужно предупредить. И лучше всего задолго до планируемой беременности. Во-первых, не совсем правильно то, что свою группу крови и резус-фактор многие из будущих мамочек узнают на третьем-пятом месяце беременности, впервые оказавшись в женской консультации. Есть и более печальные примеры: у женщины случается выкидыш. Врачи устанавливают, что причиной самопроизвольного прерывания беременности послужил резус-конфликт. Можно ли было этого избежать? По крайней мере можно было попытаться. Итак, как только вы решили завести ребенка, сдайте анализ крови на определение группы и резус-фактора. Причем сделать это необходимо не только вам, но и вашему партнеру. Если у вас двоих резус окажется положительным, все замечательно — малыш унаследует его. При отрицательном резусе у обоих партнеров все их дети также будут резус-отрицательны, что тоже неплохо, ибо в данном случае конфликта не возникнет. Если же у папы ребенка резус-фактор положительный, а у мамы отрицательный, то вероятная резус-принадлежность плода определяется как 50% на 50%. В этом случае паре, планирующей стать родителями, необходимо проконсультироваться с врачом.

Хороший прогноз

Несовместимость партнеров по резус-фактору — вовсе не повод для пессимистических настроений. Не стоит тревожиться раньше времени и отказываться от мечты о ребенке. Те 15% женщин, у которых резус-фактор оказывается отрицательным, способны стать мамами очаровательных малышей. И зачастую их беременность протекает ничуть не тяжелее, чем у других женщин. Просто в этом случае вам надо быть готовой к самому тщательному и регулярному контролю за своим здоровьем. Что это означает? Если вы ждете малыша (и у вас отрицательный резус-фактор), то приготовьтесь достаточно часто сдавать кровь из вены — так врачи смогут контролировать, есть ли у вас антитела, а если они обнаружены, как изменяется их количество. До 32й недели беременности этот анализ проводят один раз в месяц, с 32й до 35й — дважды в месяц, а затем вплоть до дня родов — еженедельно. Эта процедура, конечно, не самая приятная, но совершенно необходимая. К тому же она занимает так мало времени, что вы не успеете расстроиться. По уровню антител в вашей крови врач может сделать выводы о предполагаемом резус-факторе у ребенка и определить возможное начало резус-конфликта.

Не надо бояться

Как правило, во время первой беременности резус-конфликт развивается редко, поскольку иммунная система матери впервые встречается с чужими эритроцитами (красными кровяными тельцами), и, следовательно, губительных для плода антител в крови матери вырабатывается еще мало. При последующих беременностях вероятность возникновения проблем повышается. Ведь в крови рожавшей женщины все еще живут защитные антитела («клетки памяти»), оставшиеся от прежней беременности. Правильно лечение или меры профилактики может назначить только квалифицированный специалист. В некоторых случаях приходится прибегать к раннему родоразрешению (к родам раньше ожидаемого срока) и к уже описанному нами обменному переливанию крови новорожденному. В наше время развитие резус-конфликта можно предотвратить и путем введения специальной вакцины — антирезус-иммуноглобулина — сразу после первых родов или прерванной беременности. Этот препарат связывает агрессивные антитела, образовавшиеся в крови матери, и выводит их из организма. Теперь они не смогут угрожать жизни будущего малыша. Если резус-антитела не вводились профилактически, это делают и во время беременности. Вы должны знать и о том, что сейчас стало обычной практикой делать такую прививку каждой резус-отрицательной женщине вскоре (до 72 часов) после родов или выкидыша в первую беременность. Введение иммуноглобулина назначают также после оперативного вмешательства при внематочной беременности. Достижения современной и, в частности, нашей отечественной медицины вселяют все больше надежды и оставляют все меньше шансов для возникновения проблем, связанных с несовместимостью по резус-фактору. Так что, если врач, взглянув на результаты ваших анализов, произнес: «Резус отрицательный», — не спешите расстраиваться. Если вы бдительная и ответственная мама и постараетесь соблюдать все необходимые предписания врачей, с вашим карапузом все будет хорошо.

Отрывок из статьи «Резус-конфликт и его последствия»
журнала «Счастливые родители»