7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК!
(Они убивают наш желудок)
Итак, почему выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. +3 рецепта «правильного» завтрака!

№1 ДРОЖЖИ.
Они способствуют выработке желудочных газов — желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.

№2 ЙОГУРТ.
В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.

№3 КОФЕ.
Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита.

Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела.

Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.

№4 САХАР.
И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.

№5 ЦИТРУСОВЫЕ.
В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.

№6 ГРУШИ.
Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.

№7 ХУРМА.
В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.

№8 ЧЕСНОК.
Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.

№9 ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ.
Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.

И, наконец! ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.

Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.

Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов

Умоляю вас, не живите ради детей! Им не только это не нужно, им это вредно… Сколько поломанных судеб, разбитых сердец, обид и недопонимания! Я вижу женщин, которые отказываются от всего в жизни ради детей. А потом я вижу тех детей, ради которых от всего отказывались. Зрелище это грустное.

Мама вырастила Ваню одна. Так и не вышла замуж, вкладывала все в сына, купила ему квартиру, оплатила университет. Он стал замечательным мужчиной, успешным. Вот только ему уже пятьдесят. Он никогда не был женат, у него нет детей. Всю жизнь пытался вернуть маме неоплатный долг. Не получилось.

Отец Ксюши работал днем и ночью ради детей. У него были большие планы – особенно на дочку. Она была способной. И он мечтал, что она станет врачом. Накопил ей на университет. А она отказалась. Она захотела жить своей жизнью. По-другому. Хотела стать художницей. Тогда папа попытался ее образумить – и выставил ей счет. Посчитал туда все – сколько стоило ее обучение в школе, кружки, одежда, еда. И потребовал эти деньги вернуть. Надо ли говорить, что Ксюша больше своего отца не видела? Прошло уже более тридцати лет с того дня.

Мама ради Иры отказалась от личной жизни. После развода не ходила на свидания, боялась травмировать дочь. Дочь выросла и не может оставить маму. Не может ходить на свидания. Не может даже допустить мысль о том, чтобы оставить маму и заняться своей жизнью. Ире уже сорок. Ни разу не была замужем. Детей нет.

Родители Игоря и Жени были очень и очень хорошими. Они делали все для детей, все, что могли, и даже то, чего не могли. Семья всегда казалась дружной, семейные праздники, отпуск. Только во всем этом родительстве они потеряли супружество. Их больше ничего не связывало. Они прожили вместе тридцать лет, как папа и мама. А потом, когда дети ушли, просто развелись. Женя до сих пор не может прийти в себя от этого величайшего обмана. Ей уже тридцать семь, но замуж она не хочет. Боится повторения такой же грустной истории. Ведь мама после развода очень быстро угасла.

Гоша поздний ребенок. Над ним всегда тряслись, его опекали, о нем заботились, даже слишком. Сказать по правде, его мама просто отчаялась ждать принца и решила родить ребенка для себя. А потом она решила, что через Георгия сбудутся все ее мечты. Она всячески пыталась сделать его вундеркиндом. Он занимался несколькими языками, ходил во множество кружков, играл на арфе… Мама гордилась им, и гостям всегда просила сыграть что-нибудь. Арфа это же очень экзотично! Гоше уже за сорок. Он в разводе. Его детей воспитывает другой мужчина. И Гоша не против. Он до сих пор не знает, чего хочет он сам. Он не стал вундеркиндом. Он не выдержал и сломался. Сейчас он просто пьет. До работы, вместо работы и после нее. Мама этого уже не видит.

Мало ли таких историй и много ли среди них веселых и радостных? Когда ребенок становится смыслом жизни, это слишком тяжело для него. Его словно засовывают в комнату, в которой однажды кончится воздух. Сначала так жить можно, но постепенно ты начинаешь задыхаться. Задыхаться в такой любви и заботе.
И мало того что ты двадцать лет – или кто сколько – живешь в такой душной пустыне, чаще всего ты остаешься должен. Тебе приносят счет, хотя казалось, что ты просто пришел в гости. И с радостью помог бы хозяевам – сам, по своей инициативе. Но когда тебе на блюдечке приносят счет за эти самые двадцать лет, когда каждый вдох обжигал все внутри…
Дальше есть варианты. Ребенок может оплачивать эти счета вечно. Как Ира или Ваня – из историй в начале статьи. Или устроить протест – начать пить, разорвать все связи – как Гоша и Ксюша… Редко кто способен понять и принять такое отношение родителей. Принять и понять, и при том не жертвовать своей собственной жизнью, своими интересами.
Поэтому я умоляю вас, не живите ради детей! Найдите себе другой смысл жизни, найдите другой смысл в материнстве и отцовстве. Чтобы маленькие мальчики и девочки, приходящие на эту планету, не становились заложниками и жертвами вашей «благотворительности» и опеки.

Пусть растут как Бог даст. Сколько дает и чего дает – того и достаточно. Кому-то сами собой образуются миллионы секций по способностям. И ребенок будет сам хотеть всего этого. А с кем-то не сложится, не получится этого. Значит, и не надо.
Любите своего мужа. Дети вырастут, а он останется с вами. Вы можете подать детям пример отношений, чтобы им хотелось семьи, детей. А можете отбить все желание, если будете помешаны на детских проблемах, игнорируя потребности мужа.
Любите себя. Не забывайте о себе в гонке за детским счастьем. Не отказывайтесь от платья ради нового робота. Не меняйте своего косметолога на репетитора. Если вы сами о себе не позаботитесь, то что вы сможете дать другим? Какой пример? Какую любовь? Откуда?
Ищите смысл жизни дальше материального пласта. Эта жизнь однажды закончится, даже если сейчас не хочется об этом думать. Духовная практика, религия, молитвы, чтение Священных писаний… Вы можете черпать силы там, вместо того, чтобы тянуть все это из детей.
Не живите ради детей, я вас умоляю. Когда мне встречаются такие люди, мне очень больно смотреть им в глаза. Я во многом узнаю себя и свою боль. Я вижу эти муки, разбитые сердца, опустошенные души. В их глазах – крики о помощи. Боль, отчаяние, вина….Они – как и все дети – очень хотят любить своих родителей. Но тогда они просто не выживут…

Дайте вашим детям возможность жить и дышать. Тогда они смогут расти и развиваться. Туда, куда им положено по судьбе. Наша роль, как родителей, проста – вовремя поливать, не закрывать от солнца, оберегать от вредителей. А дальше ребенок, как цветок, уже сам справится и проявит все лучшее, что в нем уже заложено свыше.

Ольга Валяева

Обычно такие вещи очевидны, однако некоторые из них становятся явными лишь после того, как случаются с нами. Как бы вы ни любили вашего партнера, не переставайте быть настороже, дабы не пропустить проявления, позволять которые в отношениях нельзя…

1. Физическое насилие
Физическое насилие или, как его еще называют, рукоприкладство – это первое, что никак не стыкуется с нормальными отношениями. Поистине ему нет оправданий, и после него о втором шансе создать здоровую атмосферу между партнерами не может быть и речи. Если над вами совершили насилие, в той или иной форме, – не держите в себе негатива и простите вашего обидчика, как бы тяжело это ни было, однако исчезните из жизни последнего, — либо выгнав его, либо уйдя. Здесь нелишним будет обратить внимание на то, что насилие женщины по отношению к мужчине также неприемлемо, если только оно не является необходимой самозащитой.

2. Предательство
Предавший раз предаст и снова – это известно. Если человек любит вас и достоин вашей любви, он никогда не опустится до измены и подлости.

3. Словесная агрессия
Такой вид насилия традиционно рассматривается как гораздо менее опасный, нежели рукоприкладство, однако неоднократно доказано, что слова – это мощный энергетический носитель, и они способны как воскресить, так и убить (последнее, как правило, происходит медленно, но уверенно). Если на вас кричат, вас оскорбляют или унижают, – это очень тревожный знак, нередко сигнализирующий о начале разрыва отношений. Помните, что если в ответ на такое поведение вы бездействуете, то тем самым молча соглашаетесь, что с вами будут обходиться таким образом и далее.

4. Флирт
Практически все мужчины в любом возрасте заглядываются на посторонних хорошеньких женщин, однако, чего греха таить, подчас и мы нет-нет, да и задерживаем взгляд на отдельных особо ярких представителях противоположного пола. Нет ничего зазорного в том, чтобы восхищаться красотой постороннего человека, но лишь до тех пор, пока это восхищение не перерастает во флирт. Если ваш возлюбленный строит глазки некой особе, во-первых, не кипятитесь: он может подумать, что вы не уверены в себе и потому боитесь конкуренции; во-вторых, спокойно и недвусмысленно дайте ему понять, что подобные вещи для вас являются абсолютно неприемлемыми.

5. Неравенство
Взаимное уважение – основа гармоничных отношений, и выражается оно, в частности, в том, что каждый человек из пары вносит свой вклад в общее дело, семейную жизнь. К примеру, вы нянчите малыша и занимаетесь домом, а муж работает весь день в офисе. Или один готовит пищу, а другой в это время делает уборку. Остерегайтесь ситуаций неравноправия, когда вы делаете все или почти все, а ваш партнер – ничего.

6. Ограждение вас от ваших родственников и друзей
Данный процесс может происходить так мягко и постепенно, что вы рискуете его не замечать, – до тех пор, пока в один «прекрасный» момент не окажетесь в полной изоляции от внешнего мира. Так поступают по отношению к своему партнеру манипуляторы, поэтому делайте выводы.

7. Ложь
Конечно, речь не идет об «этикетном» обмане а-ля «Да, ты права, дорогая. Это платье тебе к лицу». Имеется в виду придумывание и/или искажение информации о прошлом, настоящем (например, относительно того, где был ваш партнер в тот или иной момент, что делал и т.д.). Лжец не достоин доверия.

8. Плохое отношение к вашим детям
Если у вас есть дети, а ваш новый мужчина не находит с ними общий язык или, тем более, относится к ним как к тяжкому приложению к вам, — это «красный флажок», означающий, что с данным представителем сильного пола вам не по пути. Во всяком случае, построить с ним гармоничную семью вам вряд ли удастся.

Разумеется, приведенным выше перечень непозволительных для отношений вещей не исчерпывается, однако неизменным остается принцип: ваше человеческое достоинство – это самое дорогое, что у вас есть, и страдать оно не должно. Оглянитесь вокруг и посмотрите внимательно: мир полон замечательных добрых людей, с которыми вы можете связать свою судьбу, – вместо того, чтобы тратить драгоценное время и энергию на порочного человека.

Кстати, если рядом с вами прижилась, мягко говоря, неадекватная личность, — это хороший повод задуматься, почему так произошло: может быть, что-то не так с вашей жизненной позицией, вашим мышлением? Ведь не секрет, что подобное притягивает подобное. Думайте конструктивно, концентрируйтесь на позитиве, верьте в торжество добра и разума – и вас будут окружать исключительно рациональные, чуткие и честные люди!.

http://vk.com/feed?z=video16425868_171059642%2F430acc94e531cad078
Как Вам фильм?

Девочки, нам назначили прививку от полиомиелита, капли. Я почитала, что это живая вакцина. При этом сказали делать через три дня после закрытия больничного, ребенок 2 недели болел ОРВИ с высокой температурой. При этом даже не послали на анализы.

Кто делал эти капли? Все ок?

Девы я в восторге! я просто в а… уе от красоты
http://perchica.ru/post353158228/?upd

вебинар про непослушание
https://yadi.sk/i/v5DiyFmCekvsU

http://finance.tut.by/news436044.html

Вот что получилось…

Девчонки, милые спасибо Вам за сопереживание и поддержку)
Подумала я и поняла что сожалением и жалобами ничего не вернешь. Я эту ситуацию уже отпустила, в чем мне очень помог мой муж))))) Деньги дело наживное, сегодня есть завтра их нет. Главное что у меня есть то, что я имею на сегодняшний день!