Правила детского питания | Сайт о счастливом детстве
Правила детского питания | Сайт о счастливом детстве06 Дек 2011, автор: adminИ так дорогие наши читатели, мы с вами уже чуть чуть ознакомились с правилами питания детей в первый год жизни вашего малыша в предыдущих статьях, таких как например «Gервый прикорм для ребенка.» И сейчас я бы хотела поговорить с вами о правилах питания следующего этапа, он происходит в период от года и до трех лет и называется он: принципы диеты детского стола. К сожалению большинство молодых семей сейчас перешли на продукты быстрого приготовления. Эти продукты не имеют соответственной ценности по пищевому составу, да еще и содержат разнообразные вкусовые и прочие добавки. Что влечет за собой огромное количество болезней. И, почему-то, современным людям легче лечить такие болезни, как хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта, ожирение, диабет, нарушение обмена веществ, медикаментозно, чем обратить внимание на свое питание и образ жизни. Чаще всего, такое питание настигает и детей после года, в таких семьях. Отчасти, это происходит от не владения информацией как правильно и полезно организовать рацион своего ребенка.Давайте же с вами рассмотрим основные правила организации питания детей данного возраста:Ребенка в возрасте двух лет пора уже привлекать к самостоятельности за столом. Расскажите ему правила поведения за столом, как правильно сидеть за столом. Как только ребенок начал более и менее умело обращаться с ложкой, остановитесь и не докармливайте его после приема пищи. Иначе он поймет, что в любом исходе ситуации его не оставят голодным;разнообразие питания должно соблюдаться соответственно возрасту. Старайтесь побольше включать натуральных продуктов, и в то же время исключать те продукты, что не являются таковыми.;активность аппетита у детей двухлетнего возраста напрямую зависит от прорезывания зубов, и от самого процесса приема пищи. Учтите эти факторы тоже;если на первом году жизни вы правильно вводили прикорм, то ребенок на данном этапе уже должны подходить к мысли, что ему пора уже прощаться с соской. И это самый благополучный период для этого. Иначе использование соски и дальше может навредить малышу. Эти действия могут способствовать затруднению переживания густой пищи или отказу от любой твердой пищи;процесс приема пищи должен проходить в спокойно и ровной обстановке, не нужно проявлять спешку в этом деле;в период от года до полутора лет начинайте приучать ребенка чистить зубы. Дайте ему рассмотреть зубную щетку, изучить ее. После покажите, как нужно правильно чистить зубы;рассказывайте ребенку о тех блюдах и продуктах, которые сейчас он будет есть, как они приготовлены, из чего, чем полезны.Связь с нами!Нет похожих статей
