Самые вкусные диеты
Диета — это не всегда жесткая мера, необходимая для похудения. Иногда диеты бывают очень приятными и вкусными. Если вам уже надоели несоленые овощи и обезжиренный кефир, то прочитайте эту статью.
В конце июля или начале августа можно использовать арбузную диету. В течение пяти дней следует кушать сочные арбузы (1 кг мякоти на 10 кг веса). Так вы сможете потерять до трех кг веса. Также арбузная диета укрепляет иммунную систему и приводит в норму работу кишечника. Примерное меню диеты на основе мороженого. На завтрак съедайте 100 граммов молочного лакомства, фруктовый салатик и стакан обезжиренного молока. Через пару часов можно съесть еще 50 граммов мороженого и один фрукт. На обед — порция салата и 100 граммов мороженого. В качестве ужина — 50 граммов мороженого, молоко и фрукты. Рассчитана диета на 5-6 дней. Вы сбросите около 3-4 кг. Суть конфетной диеты заключается в том, что прием пищи заменяется леденцами. За день можно съесть примерно 75-80 граммов конфет. Если вы хотите как можно скорее сбросить лишний вес, то остановите выбор на леденцах. Рассасывая конфетки регулярно, вы временно покинете ряды сладкоежек. За неделю вы похудеете на 3-4 кг. Придерживаясь шоколадной диеты, вы будете съедать по 100 граммов черного шоколада в течение дня. К сожалению, больше ничего есть нельзя. Такая диета — отличное решение для офиса. Кроме этого, придерживаясь шоколадной диеты, вы временно разлюбите сладости. Поклонницы диеты уверяют, что за неделю подобного питания можно похудеть на 5-6 кг. Итальянская диета включает в себя макароны, морепродукты и рыбу. Эти продукты можно есть в любых количествах, что очень удобно. Нельзя питаться мясом, хлебобулочными изделиями и продуктами с добавлением консервантов. Вы сбросите несколько лишних килограммов, не испытывая дискомфорта.
На заметку музыкантам: качественные ноты для флейты и других музыкальных инструментов, музыкальная литература, тематические книги и многое другое на сайте —
