Влияние эмоций на здоровье | Каждый день человек сталкивается с различными ситуациями в жизни и
испытывает разные эмоции. С точки зрения науки каждая из них действует
физиологически. Ничего не происходит бесследно – это важно помнить. Все эти
сложные процессы объясняет наука психосоматика. Ученые считают, что 50% всех
болезней имеют психологические корни. Разбери некоторые эмоции: Страх может привести к алкоголизму и наркомании. Пытаться найти легкий
способ уйти от проблем. Аллергия,
аппендицит, ожирение, вегетативная дистония, целлюлит, язва, гастрит, запор,
геморрой, атеросклероз, радикулит и
многое другое. Вы спросите – как? Очень просто
в некоторых случаях страх проявляется в боязни потерять деньги, власть и появляется
радикулит, в других случаях страх остаться одному в жизни отрицательно влияет
на позвоночник, как опору и появляются проблемы со спиной. К примеру, у Вас
может выскочить фурункул, как страх перед конкретной ситуацией или прыщи на
лице как страх остаться некрасивой для себя и окружающих. Страх перед
тем, что Вы неудачник, плохой работник, плохая жена, плохая любовница и
результат – язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Ревность наносит ужасный удар. Бессонница, суицид, жуткие головные боли,
колики в животе, проблемы с сердцем – ее результат. Женская
ревность может обернуться очень плохой стороной, в лучшем случае боль в матке
во время полового акта, в худшем случае ее раком. Наличие
чувства ревности мешает выработки половых гормонов и часто приводит к
импотенции. Подавленная агрессия: Гипертония Ишемическая болезнь сердца Нарушения сердечного ритма Язва желудка Клиническая депрессия, сосуды, снижения иммунитета, авитаминоз,
заболевания печени – всему виной жалость, в первую очередь к
себе. Жадность приводит к расстройству пищеварению. Всего 6 эмоций, которые считаются чистыми:
гнев, страх, печаль, отвращение, удивление, радость. Обида Профилактика: Представьте это и есть
Ваш груз и тяжело идти с ним, тащить его на себе. Вы дошли до определенной
черты, скиньте его. Практикуйте. Отвращение Профилактика: Приём «стеклянной стены» — то, что
нужно именно сейчас. Как только чувствуйте, что появляется это чувство,
мысленно возведите между собой стену, тем самым Вы в куполе. Стыд Профилактика: здесь лучше всего разобраться в самом
себе. Узнать причину и проговорить ее. Сделав это несколько раз, Вы по
накатанной придете к решению проблемы. Удивление Профилактика: если это чувство приносит Вам
дискомфорт, то премините к себе метод «ущипнуть», «снятие розовых очков», «клин
клином». Интерес (соблазн) Профилактика: здесь нужно просто понять принесет ли
это Вам желаемых плодов и не принесут ли они Вам вред. А тут уже выбор за Вами. Гнев Профилактика: Его лучше всего направить в нужное
русло. Например: поменять работу, заняться спортом. Купите специальные игрушки
для снятия стресса, например подушки для битья. Радость Профилактика: оно прекрасно, вот и все. . Грусть Профилактика: банально и просто – поплакать. Со
слезами уходит стресс, напряжение, но не перебарщивать. Контролируйте свое эмоционального состояние – будьте здоровы!
