Меню ребенка в 6 месяцев» Развитие и воспитание ребёнка, от момента зачатия, беременности и до совершеннолетия
Примерно до 4-6 месяцев грудничок не нуждается в дополнительном питании. Ему вполне достаточно тех питательных веществ и витаминов, которые он получает из молока матери.
Малыши, которые находятся на искусственном питании, гораздо раньше испытывают недостаток веществ, необходимых для развития и роста. Поэтому им следует уже в 3, 5-4 месяца вводить фруктовые соки и пюре. Если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока, и он питается смесями на основе гидролизата белка или соевого белка, то ему уже в 5- 5, 5 месяцев нужно ввести мясное пюре (мясо для пюре должно быть сварено два раза). Это поможет избежать нехватки животного белка для организма малыша. Не стоит давать пюре из говядины и телятины, т. к. белок этого мяса похож на белок коровьего молока. Попробуйте начать с куриного мяса, постной свинины, индейки, конины, кролика.
Начиная с 5 месяца ребенку необходимо кушать 5 раз в день, с перерывами между приемом пищи в 3-3, 5 часа и около 10 часов во время ночного сна. Лучше всего давать прикорм ребенку в период обеденного кормления в 12-13 часов или в любое другое кормление кроме утреннего и вечернего перед сном.
Начинать прикорм следует с небольшого количества фруктового сока, пюре или каши (буквально половину чайной ложечки). Лучше предложить прикорм перед кормлением грудью или искусственной смесью, в этот момент малыш еще голоден и с большим желанием согласится попробовать новый продукт. В течение 10-12 дней постепенно увеличивайте количество прикорма до 150 мл. Малышу еще сложно глотать густую пищу, поэтому наберитесь терпения, а также кормите его с силиконовой ложечки. Не принуждайте ребенка есть, если по каким-то причинам пища ему не понравилась! Пусть малыш привыкнет сначала к одному продукту, и лишь затем начинайте вводить новые. Специалисты рекомендуют начинать прием густых блюд с каш и овощных пюре.
Если у ребенка пищевая аллергия, начинайте прикорм с овощей белого или зеленого цвета (капуста, горошек, картофель, стручковая фасоль, кабачки). Очень важно, чтобы порция картофеля не превышала 20 % от общего объема овощного пюре. Если вы готовите пюре для питания ребенка самостоятельно, то лучше использовать свежие овощи, если это невозможно, то используйте замороженные. К пюре добавляйте дезодорированное и рафинированное масло (кукурузное, подсолнечное, оливковое).
Прикорм малышей с недостаточным весом рекомендуется начинать с каш (прикорм других детей нужно начинать с овощных пюре). Для начала предложите ребенку кукурузную, рисовую или гречневую кашу – это безглютеновые каши. Отдавайте предпочтение кашам промышленного производства – эти каши готовятся из экологически чистых продуктов, содержат ряд необходимых ребенку витаминов и минералов, кроме того такие кашки не требуют варки и помогут сэкономить время молодой мамы.
Если вы все же готовите кашу самостоятельно, то лучше готовьте ее на грудном молоке или искусственной смеси, даже для здоровых детей не используйте коровье молоко до 8 месяцев. В самом начале введения каш, готовьте ее в пропорции 5 граммов крупы на 100 мл жидкости, постепенно увеличивайте количество крупы, чтобы каша становилась гуще. Позднее можно добавлять в кашу сливочное масло и яичный желток (не более 1/4 желтка).
