Беременность после 30: проблема увеличения веса 25 Янв 2012 | Автор: MIB | Комментариев нет»
Женщина в возрасте 30-и лет и больше может родить здорового ребенка, если сама абсолютно здорова. Другой случай, когда имеется какое-нибудь хроническое заболевание, а в таком возрасте это бывает часто. Именно из-за таких проблем могут возникнуть осложнения во время беременности.
Все же в случае хронических болезней тридцатилетней мамы можно прекрасно перенести беременность и родить здорового малыша при условии, если женщина рано встанет на учет в больнице и будет выполнять все предписания врача. Регулярные походы к врачу дадут возможность следить за ходом беременности. Это очень важно, ведь многие женщины после тридцати набирают вес. Большой набор веса при беременности может привести к осложнениям.
Последствием таких событий может стать поздний токсикоз. При токсикозе могут появиться отеки, повыситься давление, изменятся анализы мочи, которые свидетельствуют о плохой работе почек. Из-за этого придется лечиться в стационаре. Набор излишней массы тела может сопровождаться уменьшением гемоглобина в крови, что приводит к анемии. В результате этого нарушается сон, такие изменения приводят к уменьшению работоспособности, повышается утомляемость, возникает отдышка. Все это плохо влияет на общее состояние беременной.
Во время беременности набор веса не должен превысить 10 килограмм. Это очень важно особенно для женщин старше тридцати, так как набор веса женщиной прямо пропорционален росту плода. Это приводит к тяжелым родам, особенно если роды первые.
Для того чтобы не допустить интенсивное увеличение веса, нужно соблюдать режим питания. В первом триместре беременности очень часто бывает токсикоз, который влечет за собой искажение вкуса и тошноту. За токсикозом следует повышение аппетита. Не давайте послабления во время этого периода.
Существуют две распространенные ошибки.
1) Многие беременные женщины считают, что во время беременности нужно кушать много фруктов и в большом количестве начинают потреблять яблоки, груши, виноград, бананы и т. п., а также выпивать огромное количество соков. При этом не забывают о нормальных обедах и ужинах. Но почти все фрукты содержат легкоусвояемые углеводы, которые могут спровоцировать набор веса. Поэтому в рацион будущей мамы должно входить не более 300 грамм фруктов в день.
2) При анемии беременные женщины начинают в большом количестве съедать гранаты, курагу и орехи. Эти продукты не дадут эффекта. Для повышения гемоглобина нужно употреблять продукты с большим содержанием железа, это мясо, горох, фасоль, крупы, капуста, петрушка.
Самые популярные статьи
Токсикоз при беременности Пол ребенка. Народные приметы Шестой месяц беременности
Рубрика: Беременность
Метки текущей записи: беременность, лишний вес, ошибки, после 30
Другие статьи рубрики»Беременность»:
Подготовка к родам
Как быстро похудеть после родов
Шестой месяц беременности
Околоплодные воды. Амниотическая жидкость
Гигиена во время беременности
