Планирование беременности для молодой семьи Планирование беременности – это очень важный процесс подготовки организма родителей к зачатию, а организм будущей матери также к вынашиванию плода и к рождению ребенка. Конечно при вынашивании и рождении ребенка больше обязанностей у женщины, но и мужчина тоже должен в этом участвовать. Мужчине тоже желательно проходить полное медицинское обследование и помогать женщине в этом желанном процессе. Мужчина должен создавать чувство защищенности для женщины и для его будущей семьи.
Факторы мешающие зачатию
Возраст женщины. Лучшее время для беременности для женщины 20 — 35 лет, После 35 лет риск развития у малыша различных патологий возрастает.
Исходный вес женщины. В формировании иммунитета у беременной женщине очень важен исходных вес женщины. Слишком большой и слишком низкий вес, могут мешать зачатию ребенка.
Заболевания. Экстрагенитальные заболевания, инфекции половых органов и другие заболевания, понижающие иммунитет, понижают шанс зачатия. Даже лечение может больше нанести вреда, чем принести пользы.
Вредная среда. Неблагоприятные экологические условия, если женщина при работе контактирует с химическими и ядовитыми веществами, отравление радиацией, курение, пассивное курение, наркотики и стресс могут помешать зачатию ребёнка.
Рекомендации по планированию беременности
Ведите активный образ жизни и тренируйте мышцы брюшного пресса и спины.
Откажитесь от курения и алкоголя не менее чем за 3 месяца до зачатия.
Откажитесь от приема медикаментов.
Принимайте витамины А, С, фолиевую кислоту, магний и другие важные микро- и макроэлементы.
Пройдите полное медицинское обследование и получите необходимые практические рекомендации по прививкам и важным процедурам.
Научите организм правильно питаться.
