Последствия переутомления
Возрастание объема информации, увеличение темпа ее усвоения, повышение ответственности за принятые решения, большая интенсивность умственной работы приводят к эмоциональным стрессам, хроническому переутомлению значительного круга людей, занимающихся умственным трудом (в нашей стране такой деятельностью охвачена примерно четверть всех работающих: это инженеры, операторы, управленческий аппарат, творческие и медицинские работники, а также учащиеся и студенты).
При умственном переутомлении и напряжении в центральной нервной системе могут нарушаться звенья энергетического, медиаторного, белкового обменов, возникает повышенная потребность в отдельных аминокислотах, витаминах, минеральных солях. Необходима разработка путей профилактики переутомления и повышения умственной работоспособности в условиях научно-технической революции, которая расширяет сферу приложения труда от морских глубин до космоса, от тропиков до Арктики и Антарктики. Такая профилактика остро необходима для практического применения.
