Диета для мачо
Да, да, не удивляйтесь. Это самая настоящая мужская диета. По утверждению специалистов, между весом человека и уровнем его либидо есть самая прямая связь. Так, чем полнее мужчина, тем он менее активен в плане секса. А все потому, что у тучных мужчин в крови понижен уровень тестостерона, который и определяет успех на любовном фронте. Сделать из вашего симпатичного толстячка настоящего мачо поможет наша диета.
Для начала неплохо было бы устроить пару-троечку разгрузочных дней. В течение этого времени лучше вообще отказаться от еды и перейти на минеральную, негазированную воду. Вот, увидите, как ваш домашний котик превратиться в настоящего льва, изголодавшегося по сексу.
Однако если голодание – это не для него, то хотя бы уменьшите порции и убедите его потреблять большое количество жидкости, разумеется, безалкогольной.
Чем же питается настоящий любовник?
Утром, еще не вставая с кровати, предложите ему вашему мачо съесть какой-нибудь фрукт – яблоко, грушу, банан, апельсин, грейпфрут или персик.
На завтрак покормите его кашей, сваренной на воде или молоке, из цельного зерна. Можно предложить творог или 1 яйцо. Черный чай и кофе замените травяным настоем.
В качестве второго завтрака подойдут свежие овощи и хлеб из муки грубого помола. Приготовьте вашему герою-любовнику такой салат: морковь, салатные листья, перец, помидоры и огурцы. Ну, а вместо приправы, сдобрите все петрушкой, наряду с сельдереем она является сильнейшим афродизиаком. Не воспрещается постное мясо (или цыпленок). На десерт никаких сладостей, только томатный сок. В качестве перекусов между основными приемами пищи подойдут свежие фрукты и орехи.
Обед может состоять из большой порции салата на основе сырых овощей, постного мяса с отварным рисом или кукурузой (в качестве гарнира также разрешается печеная картошка), свежих фруктов, чая и кофе.
Вечером настоящие мачо питаются только яблоками, грушами, апельсинами или молочными продуктами (кефиром, ряженкой, простоквашей).
Основные принципы диеты для мачо:
-ничего жирного;
— никаких промышленных соусов и приправ, типа майонеза, хотя бы на время.
— очень много воды, обязательно выпивать стакан жидкости перед каждой трапезой;
— зелень и овощи без ограничений. Количество мяса, картофеля и других разрешенных диетой источников белков и углеводов следует ограничивать, то есть тарелку картошки вы себе можете позволить, а вот целую сковороду – нет.
И напоследок, хотите заставить сесть своего мужчину на диету? Тогда разделите это нелегкое бремя вместе с ним и придерживайтесь того же рациона питания.
