Ухаживаем за кожей лица. Правильно! | Красота женщины начинается с кожи
ее лица, и хочется сохранить это как можно дольше. А помочь в этом может только
правильный уход. Очень важно понимать, что все это
зависит не только от косметики, которую мы используем, но и от соблюдения
некоторых простых рекомендаций: Для гладкой и здоровой кожи необходимо поддерживать водный баланс и
выпивать достаточное количество воды. Норма не менее 1, 5-2 литров в день. Такие вредные привычки как курение, алкоголь, излишки сладкого
и пассивный образ жизни приводят к увяданию кожи. Занятия спортом хорошо отразятся на коже ведь именно
движение и учащенное сердцебиение способствуют увеличению выработки коллагена. Важно и то, что мы едим. Обязательно включить в рацион витамины
необходимые для здоровой кожи это A. E. C. D. Все они содержаться в овощах, фруктах бобовых,
зелени, а также в море продуктах и орехах. Не забываем, что здоровый крепкий сон, прогулки на свежем
воздухе сделают вашу кожу свежее, чем любая косметика. Ежедневный уход за кожей-это
просто! Для начала нужно знать к какому
типу относиться ваша кожа, а исходя из этого выбирать соответствующую косметику. Варианты: сухая нормальная жирная комбинированная Людям с проблемной кожей лучше консультироваться
у специалиста(косметолога). За всеми остальными можно ухаживать
в домашних условиях. Ежедневный уход состоит из нескольких этапов: Очищение кожи Очищать кожу нужно утром и
вечером специальным средством- пенкой или гелем для умывания. Кожа за ночь восстанавливается и увлажняется,
в чем ей помогает активная работа сальных желез. Поэтому утром нужно обязательно
очищать ведь на ней скопились остатки ночного крема, кожного жира и мертвых клеток. Вечером же нужно очищать от
косметики (который предварительно снимается спец средством) и от частичек пыли,
осевших на коже за весь день. Тонизирование После умывания, мы обмакиваем
лицо полотенцем и ни в коем случае не трем, после же протираем ватным тампоном,
немного смоченным в тонике. Это помогает подготовить кожу к нанесению крема, сужает
поры и нормализует PH
кожи после очищения. Нанесение крема Немаловажный этап. Коже нужно
постоянное увлажнение. Утром наносим крем за 1 час до выхода из дома, а вечером
за 3 часа до сна. В холодное время года кожа
становиться более сухой, поэтому нужно использовать питательные крема и никак
не увлажняющие. В состав увлажняющих кремов входят элементы, замерзающие на
морозе. А питательные покрывают кожу, тонкой пленкой, которая защищает от мороза,
снега и ветра. Наносить нужно подушечками
пальцев прихлопывающими движениями как бы делая массаж. И еще не мало важно, чтобы он
подходил вашему возрасту, особенно если это касается молодой кожи. Если
использовать старше возрастной группы в который добавляется коллаген, то со
временем ваша кожа станет увядать, потому что прекратит его естественную
выработку. После 40 лет кожа требует более тщательного
ухода. Помимо основных этапов по уходу прибавляется чистка лица скарбом, пилингом,
дополнительное питание с помощью масок и противовозрастные крема -Anti-Age. Придерживаясь этих нехитрые советов, Ваша кожа будет в порядке, и Вы сбережёте свое время и деньги. Автор Zara Jam
