Однажды, мне было 24 года, а вес 122 кг.
Меня бросил парень, не скрывая причину по которой бросил: похудей сначала. Я внутри и злилась на него «ну как он мог» и защищала его «ведь общество требует красивых спутников, если он выбрал толстую уродку, то и сам неудачник». Однажды это так кипело, что я наглоталась таблеток и решила закончить эту толстую жизнь.
Потом мне стало стыдно перед Богом, особенно потому что это было 7 января. Я попыталась извлечь их обратно. Частично удалось. Ужасно болела голова, кружилось и земля выходила из под ног. Наутро, страсти утихли и я решила: раз я жива, похороню толстушку и не буду есть вообще!
7 дней я не ела вообще, пила только воду. Потом силы стали подходить к концу и я подумала, что эта стратегия — крайность, и от нее можно умереть, причем мучительно больно. Также больно, как и обжираясь.
Боль от «разбитой любви» была настолько сильной, что я хотела мстить. Но как истинный козерожка мстить не умею, умею только причинять себе боль и страдания от самоедства. Я помню, тогда очень много читала в Интернете. Я решила буду пробовать хоть что, что хоть чуть чуть пахнет адекватом. Эту точку я считаю точкой невозврата. С того момента, я больше никогда не весила 122 кг. Я начала считать калории и проводить психологические игры сама с собой. Каждый день утром я посвящала 2 часа работы с собой. 2 часа каждый день, ровно два часа. я отвечала на вопросы: что я сегодня сделаю для того, чтобы стать еще стройнее? какие отрицательные чувства я испытала сегодня? какие положительные чувства я испытала сегодня? Какие удовольствия я сделаю сегодня? Я называла дни названиями: день ОТДЫХА! день развечения! день размышления и анализа!
Я каждый день вспоминала как ужасно мне с лишними килограммами. И каждый день представляла, как хорошо в моей стройности.
Где-то через год я написала «книгу» под названием «Я пишу свою жизнь». Я подробно описала то, что хочу достигнуть в учебе, в карьере, в семье, в финансах и в стройности. Я нарисовала все это в фотошопе.
Я постройнела до 76, 4 кг.
Когда меня спрашивали: О как ты похудела так? Расскажи как быстренько!!!
Я сразу говорила: я посвящала 2 часа каждый день КАЖДЫЙ ДЕНЬ на самоанализ, настрой, подсчет калорий, составление рациона питания и спорт. Если ты готова, я научу, как я это делала.
Если не готова, то я не готова тратить время.
В самом начале я поняла: Волшебства нет и не будет! До этого я как-то ждала, что у меня ни с того ни с сего вдруг изменится обмен веществ и я вдруг начну стройнеть!!! НЕ ФИГА! ЭТО ТРУД, давайте трудиться, Господа!
Во-первых, он облагораживает и систематизирует мысли Во-вторых, помогает добиться цели! В-третьих, дает нам право жить на 100%.
