Когда начинаются тренировочные схватки

Когда начинаются тренировочные схватки
Тренировочные схватки – это сокращения мышц матки, которые помогают организму подготовиться к процессу родов. Они способствуют смягчению и укорачиванию шейки матки, сквозь которую будет проходить ребенок. Следует отметить, что тренировочные схватки, когда начинаются напряжения в области живота, непродолжительны и не сильно болезненны, если сравнивать их с родовыми.
На каких сроках начинаются тренировочные схватки
Организм начинает подготавливаться к родам с момента зачатия. По мере развития плода, подготовительные процессы развиваются все стремительней. Уже ближе к 20 неделе беременности тренировочные схватки, когда более ощутимы сокращения, начинаются распознаваться беременной и доставлять определенные неудобства. Во время схватки живот напрягается, как бы твердеет из-за тонуса мышц, может отдавать болезненностью в пояснице и чем-то напоминать предменструальные ощущения. Некоторые могут начать ощущать такие схватки значительно ближе к предполагаемым родам. Это не означает, что до этого их не было. Просто из-за индивидуальности болевого порока их интенсивность по-разному ощутима для каждой отдельной женщины.
Как облегчить напряжение во время схватки
Тренировочные схватки, когда начинаются в самый неподходящий момент, имеют большой плюс – они длятся от 30 секунд до 2 минут. В дополнение к этому, при смене положения тела или при изменении выполняемого задания они проходят. Например, если беременная лежала, то нужно встать и походить. Если интервалы между схватками уменьшаются, а болезненность нарастает – необходимо позвонить своему врачу, возможно, это уже начинаются роды.