Уход за волосами
Волосы, так же как и кожа, ногти, нуждаются в постоянном уходе, даже если они выглядят чистыми и опрятными, то это состояние нужно усердно поддерживать. Ведь на них влияет множество внешних факторов, например, солнечный свет, ветер, а также внутренних – стресс.
Пару слов об очистке
Если вы привыкли пользоваться для очистки волос только шампунь – то этого отнюдь не достаточно. А вот почему: во время мытья волос, шампунь открывает так называемые каналы для очистки, которые нужно вовремя «закрыть». Бальзам же, проникая под кератиновые чешуйки, наполняет новообразовавшиеся пустоты. Мало того, он питает кожу головы необходимыми витаминами и микроэлементами, которые нужны для здоровых волос.
Мы то, что мы едим
Состояние наших волос показывает, что происходит в организме внутри. Поэтому, заметив, что наши волосы изменились в худшую сторону, нужно не только бежать менять свой шампунь, но и обдумать наш ежедневный рацион.
К ухудшению качества волос влияет недостаток в организме кальция, железа, белков, витаминов группы В, витамина С, а также омега-3 кислот. Всё это можно найти в мясе рыбы, птицы, куриных яйцах, орехах, зелёных овощах, например, шпинат, и молочных продуктов.
Влияние такой диеты, к сожалению, проявится не сразу, т. к. нужно будет подождать, пока волосы обновятся, ведь диета не влияет на волосы, которые уже выросли.
Немного советов
Волосы не очень любят тепло, поэтому сушить феном лучше без нагревания воздуха
Ни в коем случае не расчёсывать волосы, когда он мокрые. В таком состоянии можно легко повредить их структуру
Обработка и покраска волос их истощает. Поэтому, часто заниматься такими процедурами не принесет пользы
Укладка особой опасности для здоровья не несёт, но только если не делать её чаще, чем три раза в неделю.
Регулярно подстригайте волосы, дабы сделать профилактику секущихся волос
Избегать стрессовых ситуаций. Доказано, что они способны повлиять на работу сальных желёз
Занятия физическими нагрузками улучшают поступление крови к отдалённым участка кожи, а следовательно, питательных веществ и кислорода и в кожу головы
Уход за проблемными волосами
Жирные волосы могут подстерегать людей в качестве генетической предрасположенности. Их излишний блеск, вызванный чрезмерно сильной работой сальных желёз, и способность быстро пачкаться требуют особенного ухода. Плохой новостью для обладателей жирных волос характерно их более интенсивное выпадение. Это может стать мотивирующим фактором!
Важно помнить, что не следует часто расчёсывать жирные волосы. Опять же, это будет пагубно влиять на их структуру. Идеально подойдет деревянная расчёска с редкими гребнями.
Такие волосы нельзя укладывать феном – это способствует более интенсивному салоотделению.
Для жирных волос подойдут шампуни, которые содержат вита А, С, К, а также с экстрактами крапивы, шалфея и морских водорослей.
Причиной сухих волос в большинстве случаев является нехватка витаминов и минералов, хотя имеет место и неправильный уход: частое мытьё, воздействие хлорированной/морской воды, излишний солнечный свет.
Сухие волосы загрязняются редко, поэтому мыть их нужно только по надобности – когда чувствуете, что он грязные.
Для такого типа волос подойдут шампуни, содержащие лецитин, витамины группы В, экстракты ромашки, мяты, ростков пшеницы.
Восхитительные волосы – это результат тщательного ухода не только за самими волосами, но и за кожей головы, состояния организма в целом. Следите за собой и ваши волосы будут отвечать вам в ответ своей красотой.
