Национальная диета | Эффективные диеты Национальные диеты: истина или вымысел?
Многие создатели наделяют свои диеты звучными именами, много появилось так называемых «национальных» диет.
Рассмотрим некоторые из них:
Национальная диета — Японская диета
Питание японцев основано на свежих морепродуктах, неочищенного риса, большого количества зелени, сои, фасоли. Блюда японской кухни проходят минимальную термообработку. В диете же рекомендуют готовить блюда из говядины, яиц, жарить рыбу. Конкретных норм эта диета не предусматривает, не расписано количество потребляемых калорий.
Так что хорошенько подумайте перед тем как сесть на такую диету, действительно ли она пришла к нам из Японии или это всего лишь на всего чья-то фантазия и будет еще хорошо если она не нанесет вашему организму вреда, а ведь она может спровоцировать или обострить серьезные заболевания желудка.
Национальная диета — Бразильская диета
Мы привыкли, что бразильские девушки очень красивые, с точеной фигурой и без грамма лишнего веса. Бразильцы отличаются любовью к танцам, жизнелюбием, они невероятно оптимистичны и находятся в постоянном движении.
Диета же не предусматривает ни каких занятий спортом. Меню предусмотренное диетой включает в себя поджаренный на масле хлеб, что ни в коей мере не послужит вам во благо, тем более не указан точный вес который можно употреблять. Все бобовые диета исключает, хотя национальным блюдом бразильцев является фасолевый суп. Меню диеты очень однообразное. Так что думайте.
Национальная диета — Польская диета
Поляки вообще любят хорошо покушать и все их национальные рецепты очень калорийные, так что диета основанная на польской кухне это что-то из ряда фантастики. Данная же диета основана на поглощении булочек, бисквита, черного хлеба, бутербродов с колбасой. Вряд ли вы сможете похудеть на такой диете.
Национальная диета — Швейцарская диета
Люди составившие эту диету убеждают, что съедая каждый день большое количество картофеля и говядины мы будем стремительно худеть, при этом набор разрешенных продуктов очень ограничен и поэтому из него невозможно составить разнообразное меню на несколько недель.
Так же в этой диете разрешено есть белый хлеб и хлебобулочные изделия, что тоже наводят на определенные мысли.
Так что смотря на все данные примеры подумайте, просмотрите предлагаемую диету, обоснована ли она и не приведет ли к совсем противоположным результатам. Чем те которых вы от нее ждете.
