Витамины
загрузка…
Снижение иммунологической реактивности организма спортсменов многие связывают с дефицитом витаминов. Действительно, лечение витаминами приводит к увеличению иммунологической реактивности организма юных спортсменов. Из патентованных витаминов наилучшим для спортсменов является «аэровит» (А, Вь В2, В5, В6, Bi2, РР, С, Е, фолие-вая кислота). Курс витаминотерапии следует проводить в течение 10 дней по 1 таблетке в день. В соревновательный период необходимо увеличить дозу витамина С, добавив еще 150 мг в сутки, таким образом, суточная доза в соревновательный период должна составлять не менее 250 мг. Применение витаминов повышает иммунологическую реактивность юных спортсменов даже в соревновательный период. Витаминотерапия вызывает также стимуляцию некоторых гуморальных ФНЗ, в частности, возрастает комплементарная активность крови более чем в 1, 5 раза. Витаминотерапия особенно показана юным спортсменам, часто болеющим инфекционно-простудными заболеваниями.
В заключение следует сказать, что интенсивные спортивные тренировки в детском и юношеском возрасте сопровождаются ростом заболеваемости спортсменов простудно-инфекционного характера. В основе такого роста лежит снижение неспецифической и специфической (иммунологической) реактивности детского организма к инфекции под влиянием чрезмерных физических нагрузок. Наиболее выраженное снижение ИР имеет место у юных спортсменов (10—14 лет). Последнее обусловлено особенностями гормонального фона детей, глубокой гормональной перестройкой, происходящей в период полового созревания, недостатками в планировании тренировочных нагрузок, которые нередко строятся без учета физиологических особенностей детского организма. Большая заболеваемость юных спортсменов по сравнению со взрослыми, а также по сравнению с детьми того же возраста, не занимающихся спортом, требует организации специальных мер по диспансеризации для выявления отклонений в состоянии здоровья, нарушений ИР и проведения профилактических мероприятий. Контроль за ИР юных спортсменов должен осуществляться повсеместно путем постановки наиболее простых и информативных исследований, к которым следует отнести: определение концентрации лизоцима слюны и крови, фагоцитарной активности нейтрофилов, уровней иммуноглобулинов в слюне и крови, состояния функции Т- и В-лимфоцитов. Своевременная диагностика снижения ИР позволит провести ее коррекцию и в значительной части случаев предупредит развитие заболевания. Сегодня мы располагаем широким арсеналом общепрофилактических и медикаментозных средств, комплексное использование которых позволит повысить ИР. Однако все перечисленные выше средства могут быть эффективны лишь при тесном взаимодействии врача и тренера в борьбе за сохранение здоровья юных спортсменов.
загрузка…
