Как бороться с отеками ног 18 Янв 2012 | Автор: MIB | Комментариев нет»
Каждая девушка хотя бы один раз в своей жизни испытывала такую неприятную вещь, как отечность ног.
Причины данной проблемы кроются как в избыточном весе, так и в различных заболеваниях, связанных с высокой нагрузкой на сердце, а также с нагрузкой на сосудистую систему.
Чаще всего отеками ног страдают беременные женщины перед родами. Это связано с ростом массы тела и выводом жидкости из организма.
Что же наблюдается при отеках и к чему он приводит? Сначала в ногах появляется усталость, затем они начинают набухать. Возникают проблемы с обувью, ее размер становится мал. Следствием отеков довольно часто является расширение вен, которое может привести к варикозу. Замедляется работа почек, которая приводит к скоплению жидкости в организме. Иногда развивается плоскостопие или застой лимфы.
Тогда возникает вопрос: «Как бороться с отеками ног?». Для лечения потребуется некоторое время, которое составляет от месяца до полугода. Чтобы предотвратить отечность или бороться с ней, в первую очередь, необходимо посоветоваться с лечащим терапевтом. Во-вторых, необходимо сменить обувь. Не правильно подобранные туфли являются явной причиной возникновения данной проблемы. При выборе обуви рекомендуется обратить внимание на высоту каблука и на его устойчивость, так как слишком высокие шпильки приводят не только к отечности, но и к варикозному расширению вен. Желательно, чтобы каблук был не выше двух сантиметров (чем он ниже тем лучше). Во-вторых, нужно обратить свой взгляд на подошву: она не должна быть плоской. При этом носик у обуви не должен быть узким, потому что он приводит к застаиванию крови в пальцах. Кроме этого необходимо обратиться в специализированный магазин. Там вам помогут подобрать стельки для поддержания ступни в правильном положении, а также специальные колготки для ношения.
В борьбе с отеками ног может помочь также сокращение количества потребляемой жидкости. Рекомендуется принимать лечебные чаи, настои из березовых почек и отвары из трав. Для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость необходимо приобрести в аптеке любое мочегонное средство, предназначенное для этих целей. Лучшим средством является экстракт полевого хвоща. Кроме этого неплохо бы смазывать ноги специальными кремами или мазями, призванными укреплять кровеносную систему.
Самые популярные статьи
Мимические морщины. Методы избавления Можно ли избавиться от растяжек 5 способов ускорить рост волос
Рубрика: Красота и здоровье
Метки текущей записи:
Другие статьи рубрики»Красота и здоровье»:
Как сделать прическу в домашних условиях
Как самой сделать прическу
Топ 10 самых низкокалорийных продуктов
Стрижка горячими ножницами
Как смягчить пятки
