СОННОЕ ЦАРСТВО | СОННОЕ ЦАРСТВО
О том, что каждый счастлив по-своему мы, без сомнения, знаем. Но существует одна, вроде бы совсем незначительная, вещь, которая способна сделать несчастным любого из нас? Речь идет о храпе. Он присутствует в нашей жизни, ежедневно отравляет жизнь миллионам храпящих и миллиардам слышащих его. Есть правда счастливчики, которые сами спят настолько крепко, что не замечают его. Но, к сожалению, их катастрофически мало… А между тем во сне мы проводим треть жизни. И это означает, что сон не менее важен, чем бодрствование. А значит необходимо спать полноценно, комфортно, применяя как ортопедические матрасы так и классические, и по возможности, без ущерба для здоровья себя любимого и окружающих. Кстати, издавать звуки во время сна абсолютно естественно для человека. Вот только если имеется в иду нежное сопенье, а если нет?! Борьбу с храпом люди ведут на протяжении тысячелетий. Ведь по данным статистики храпит более 30% взрослого населения планеты и более 60% пожилых людей. Зачастую люди пребывают в уверенности, что храпом сопровождается здоровый богатырский сон. Однако, это — заблуждение, поскольку само присутствие храпа дает сигнал о наличии какой-либо патологии в организме. Существует еще более комичная гипотеза, заключающаяся в том, что чаще и интенсивнее храпят те, кто употребляет на ночь «цветные напитки»: кофе, коньяк, красное вино. В ответ на подобные утверждения медики только смеются, «предлагая» побаловать себя перед сном «бесцветными» водкой или белым вином. О том, кто придумал удивительное предположение, светила науки умалчивают, но все же терпеливо объясняют: любой алкогольный напиток снижает мышечный тонус организма, поскольку идет интенсивный процесс релаксации. Просто в красном вине или коньяке содержится больше веществ, способных вызвать аллергическую реакцию, которая, зачастую, сопровождается отеками носоглотки. Но к храпу это явление имеет все-таки непрямое отношение.
