Норма железа при беременности | Во время беременности Норма железа при беременности
Часто беременные женщины сталкиваются с проблемой пониженного уровня гемоглобина в крови. Объясняется это тем, что в организме беременной женщины до 50% увеличивается объем циркулирующей крови.
У женщин потребность в железе больше чем у мужчин в два раза, и составляет примерно 18 мг в сутки. Потребляемая норма железа при беременности должна быть увеличена в 1, 5 раза. На каждом сроке беременности уровень гемоглобина может быть разным. Нормативы уровня гемоглобина при беременности представлены ниже.
Срок беременности (недели) Нижняя граница нормы (г/л) 12 — 110 16 — 106 20 — 105 24 — 105 28 — 107 32 — 110 36 — 114 40 — 119 Обычно, во время консультации, врачом может быть назначено примерно 30 мг соединения железа в сутки. А при низком уровне гемоглобина у беременной суточная доза может быть увеличена до 60 – 120 мг.
В период беременности нужно употреблять в пищу больше продуктов, обогащенных железом. Это залог правильного развития плода. Для лучшего усвоения железа следует употреблять продукты, содержащие витамин С.
Самое читаемое в сети:
загрузка…
