Что я только не делала: придумывала их сама, скачивала с Интернета. А однажды, мы с подругой соревновались, кто быстрее похудеет. Ещё испробован метод, когда ты, к примеру, покупаешь брюки на размер меньше, а потом худеешь до нужного размера. И все эти способы действительно работают, но не постоянно, а лишь на какой-то период времени. Ими стоит пользоваться в случае, если вам нужно скинуть всего 2-3 кг.
Плюсы: вы сами придумываете то, что хотите, что способствует развитию вашей фантазии. Не требует никаких затрат, ну, если только вы не оказались проигравшим в споре с подругой.
Минусы: Нет гарантий в достижении планируемого результата, и как следствие разочарование от недостигнутой цели.
Сейчас мой вес составляет78 кг. Это не конечная цель, я продолжаю совершенствоваться. Я всего лишь обычный человек со своими задачами, желаниями, проблемами, заморочками, ценностями и идеями, и я, так же как и вы, хочу осуществить свою мечту – стать стройной. Поэтому и рассказываю вам о том, что мне уже помогло избавиться от лишних44 кгвеса, и в дальнейшем приблизит меня к заветной цифре 62 кг.
