Как загорать правильно и с пользой
Смуглеть не вредно – более того, красиво. «Красивость» относится не к процессу, а к итогу: равномерный загар украшает. Только как добиться ровного оттенка? На пляже рассчитать время «вылеживания» на спине-животе-боках – задача трудноосуществимая. Тем более что греет солнышко неодинаково в разное время года и суток. Да и способность реагировать на УФ-лучи у каждого своя, она от кожного покрова зависит.
Солнце или солярий: как определиться
Мнение о пользе загорания исключительно в природных условиях до недавнего времени доминировало. Хотя пятна, волдыри и облезающая «шкурка» при таком способе придать телу бронзовый цвет – явление куда более распространенное, чем после солярий-центра. Ученые доказали, что если «бронзоветь» цивилизованно, соблюдая правила, искусственный подход к решению даст результат не хуже естественного. И вот почему.
1. В мед- или косметцентре баланс ультрафиолетовых составляющих оптимален, а опасные UVC-лучи, которые наш озоновый слой сдерживает не всегда, там просто не присутствуют. Вдобавок процедура контролируется и обеспечивает равномерность пигментации.
2. Дозированное, устанавливаемое специалистами УФ-воздействие полностью исключает вероятность ожога. Прямые лучи на берегу, в воде, на дачном участке «обжигают» чаще, ведь сконцентрироваться на длительности приема солнечных ванн загорающий забывает.
3. Солярий-площадка экономит время и может рассматриваться как базовая, предохраняющая от неприятностей в дни отдыха «на морях». С косметикой инет-магазинов достичь цели легко. Она поможет кожным покровам приобрести нужный тон.
Основы грамоты для пляжников
• Установите тип доставшейся вам кожи и подберите программу «под себя».
• Убедитесь, что противопоказаний к УФ-облучению – частичному или полному – у вас нет.
• Вспомните, какие лекарства, БАДы, вы принимаете: они могут усилить/ослабить эффект.
• Не забудьте удалить макияж-парфюмерию: в этом деле важны чистота и аккуратность.
• Защищайте глаза очками, смазывайте губы бальзамом, прикрывайте голову на солнцепеке.
• Используйте косметсредства чтобы предотвратить пересыхание и не «сгореть» с непривычки.
• Удлиняйте сеансы постепенно, без чрезмерного рвения.
Золотистого вам загара!
