Заметки молодой мамы Сегодня второй день тренинга Светланы Гончаровой «1+5 шагов к порядку в доме с детьми».
Тема сегодняшнего дня — ЗАБОТА О СЕБЕ.
Я уже проходила семинар Флаймамы «Источник сил для уставшей мамы». Поэтому тему СЕБЯ я немного уже прокачала:
определила свой язык любви
написала как я могу сама заботиться о себе
написала для себя список «приятностей»
написала список дел для помощников
И сегодня новое задание — это САМОРЕАЛИЗАЦИЯ.
Тема бесконечно глубокая. Ее можно затрагивать хоть каждый месяц, напоминая себе, а туда ли я иду?
В чем мое предназначение? Не забыла ли я о том, что самое главное для меня — это быть хорошей женой и мамой.
Вот вопросы для самокопания, которые я получила в тренинге.
Я Вам тоже советую на них ответить:
В чем ваши ценности? Семья, дети, саморазвитие, делиться знаниями с другими, улучшая их жизнь
Как вы можете реализовать ваши ценности? улучшать свою жизнь и делиться своим опытом в своем блоге, давая возможность другим тоже становиться счастливее
Как вы можете осуществить то, что для вас ценно, практически в своей жизни? Учиться, писать статьи в блог, проводить вебинары, тренинги
С помощью чего вы можете воплотить это в жизнь? С помощью интернет-проекта
С чего вы начнете? С наполнения блога полезными статьями по отношениям и воспитанию детей
Чего вы хотите добиться в идеале? Организовать мультимедийную образовательную студию для молодых мам и их детей
Какие будут промежуточные шаги от того, где вы начнете туда, где вы хотите быть? Развитие и продвижение своего блога, сбор подписной базы, поиск и наработка деловых контактов, расширение партнерской базы.
Какая сфера деятельности могла бы реализовать мое призвание? Инфобизнес
Что я умею? Общаться, обучать, писать, работать с компьютером
Как именно я бы хотела помогать людям? Обучать их, делая их жизнь лучше
Чему хотела бы научиться? Продавать свои знания, грамотно преподносить свои знания
Какие профессии востребованы? Лектор, тренер, коуч
Дорабатывая вчерашнюю тему. Вернулась к плану на день. Вот что у меня получилось:
По совету Светланы, я
1. Разбила день на 3 части:
утро
день
вечер
2. Собрала все мои ежедневные обязательные дела в блоки.
3. Зафиксировала режим дня сына. Хотя тут я написала идеальный день моего сына. Это то, к чему мы идем маленькими шагами.
4. В обязательные ежедневные дела записала приоритетные «нерутинные» направления:
Забота о себе
Личный рост
Время с мужем
Время с ребенком
Еще нужно за выполнение каждого блока себе бонусы придумать. Вот что у меня вышло:
План на день
Вордовский вариант, который можете переделать под себя, можете скачать >>.
Успехов и благополучия Вам!
Растите и развивайтесь!
С уважением, Ирина Игольникова
