Как избавиться от плохих финансовых привычек? Как формируются наши привычки?
Все наши привычки, в том числе и финансовые, формируются в нас годами. Они тянутся десятками лет и иногда уходят корнями в наше ранее детство, когда за нас все решения принимали наши родители.
Вам скорее всего известно, что не так-то просто избавиться от плохой привычки, будь то перекусы между приемами пищи, позднее пробужнение по утрам или привычка покупать все подряд. Вам вроде бы хочется что-то изменить и вот приходит информация на эту тему, Вы подтверждаете свою решимость измениться, начинаете что-то делать, но вскоре возвращаетесь к прежней жизни.
Почему так происходит? Не хватает силы воли? Не хватает мотивации?
Дело не в этом. Точнее, не только в этом. Дело в том, что нужно выявить свои негативные привычки, которые к этому приводят, и действовать по определенной схеме. Тогда результат не заставит себя ждать.
Негативные финансовые привычки
Плохие финансовые привычки приводят к лишним тратам, выходу за рамки намеченного бюджета, постоянным долгам, захламлению дома ненужными вещами, стопкам счетов, которые Вы не можете оплатить, недостатку денег в кошельке и на счету в банке.
Задайте себе вопрос: какие повторяющиеся действия привели меня к текущей финансовой ситуации?
Это может быть:
— злоупотребление кредитами
— необдуманные импульсивные покупки
— отсутствие учета доходов и расходов
— покупка ненужных вещей
— привычка брать в долг
— забывчивость в оплате счетов и долгов
Найдите и запишите свои негативные финансовые привычки.
«Катализатор» привычки
Теперь Вам нужно определить, что предшествует проявлению негативной привычки и что побуждает Вас совершить привычное для Вас действие.
Например, перед тем как накупить кучу ненужной одежды Вы посмотрели передачу про стиль и моду. Набить корзину ненужными продуктами в супермаркете Вас побудила реклама, вкусный запах или просто чувство голода.
Проанализируйте каждую привычку и запишите для нее «катализатор».
Замена негативной привычки на позитивную
Просто так взять и избавиться от привычки достаточно трудно. Проще заменить одну привычку другой. Так в Вашей жизни не будет создано пустое пространство, которое запросто может заполниться другой негативной привычкой. Возьмите свою жизнь под контроль!
Определите, какая новая позитивная привычка будет соответствовать каждому «катализатору».
Пример:
— Использование списка покупок в магазине
— оплата счетов в день зарплаты
— накопление на покупку вместо покупки в кредит
— ведение домашней бухгалтерии
— активный отдых вместо шопинга
Закрепление позитивной привычки
Теперь когда Вы проделали такую большую работу, Вам необходимо закрепить новые привычки, чтобы они прочно укоренились в Вашей жизни.
Лучше всего для этого подходит «30-дневный марафон» Дайте себе обещание, что в течение следующих 30 дней Вы будете следовать новым правилам.
Как только видите «катализатор», сразу вспоминайте о позитивной привычке. Если будете контролировать себя в течение 30 дней, то потом у Вас выработается привычка и Вам уже не нужно будет прикладывать усилий.
Важные советы
1. В течение месяца меняйте только одну привычку. если возьметесь сразу за все, то, скорее всего, не сделаете ничего.
2. Дайте обещание близким, что изменитесь. Публичное объявление повышает уровень Вашей ответственности и повышает Ваши шансы на успех.
3. Двигайтесь маленькими шагами. Наши привычки формируются годами и десятилетиями, не думайте, что вы изменитесь за один день. Наберитесь терпения и уверенно двигайтесь вперед маленькими шагами.
Эту схему можно использовать для замены абсолютно любых привычек, не только финансовых.
Успехов Вам и благополучия!
P. S. Выявлять и прорабатывать свои негативные финансовые привычки, заменять их на позитивные Вы будете на тренинге «Финансовая оборона. Тренинг для женщин, которые хотят, чтобы в доме всегда были деньги».
С уважением, Ирина Игольникова
