Фаст- фуд малышам не подходит!. Заведи свой виртуальный дневник в клубе мам Mamaclub Все мы понимаем, что фаст-фуд малышам не подходит. Однако время от времени покупаем детям»быструю еду»… Это ведь не каждый день — утешают себя большинство родителей, в очередной раз покупая крохе пачку чипсов. Перестаньте обманывать себя, оправдываясь тем, что»малыш так это любит»! Вот есть в лесу ядовитые ягоды. Вы же не дадите их ребенку, мотивируя только тем, что они ему приглянулись? В ваших силах сформировать у крохи правильное пищевое поведение. Прежде всего, конечно, собственным примером. Обратите внимание на то, чем принято перекусывать у вас дома — пить чай со сладостями, бутербродничать? Тогда почему вы думаете, что малыш будет с удовольствием хрустеть сельдереем или яблоком? Почаще включайте в свой рацион каши, овощи, и фрукты. Девиз здорового питания прост: «Готовьте еду сами!»Привлекайте крох к этому процессу, учите печь пироги, резать салат (к тому же, его полезно рвать руками, витаминов больше сохраняется, что непременно понравится всем ребятишкам). А как увлекательно лакомиться звездочками из морковки или цветочками из редиски! Это же не обычная еда!
23 Ноябрь 2009, 15: 49
+ 4
/
4
Читайте также:
Мысли вслух:
Статьи:
Вопросы: