Первые овощи в рационе Вашего малыша. | Мамочки
Ваш малыш уже подрос, и если ему от 4 до 6 месяцев, то можно и нужно подумать о первом прикорме. Если ребенок был на искусственном вскармливании, то врачи советуют начинать прикорм с 4, 5 месяцев. При грудном же кормлении этот момент можно отодвинуть до 5-6 месяцев. Все индивидуально, главное помните, что Ваш малыш растет и потребности его организма в микроэлементах, витаминах, основных питательных веществах и энергии тоже увеличивается. Чаще всего первый прикорм малыша – это овощное пюре или каша.
Овощи – источники витаминов, микроэлементов и органических кислот. Поэтому педиатры советуют именно с них начинать прикорм ребенка. К тому же, именно в овощах содержатся пектин и растительные волокна, которые предупреждают запоры и нормализуют нормальную микрофлору кишечника.
Однако, если у ребенка наблюдается неустойчивый стул, малая прибавка в весе, то врачи советуют сначала вводить каши. Таким образом, свое решение о вводе прикорма, Вы должны согласовать со своим педиатром.
Первый овощной прикорм лучше начинать с тех овощей, которые являются наименьшими аллергенами.   Можно воспользоваться следующей таблицей введения овощей:
5-6 месяцев
Кабачок
Цветная капуста
6-7 месяцев
Белокочанная капуста
Патиссон
Картошка
7-8 месяцев
Тыква
Брокколи
Брюссельская капуста
8-9 месяцев
Томаты
Морковь
Термически обработанные лук и чеснок
После 9 месяцев
Сельдерей
Петрушка и укроп
После 1 года
Бобовые (горошек, фасоль)
Репа
Редис
Свежие огурцы и помидоры
Если каждый продукт в отдельности хорошо усваивается ребенком, то с 8 месяцев овощи можно комбинировать.
Если у крохи есть предрасположенность к аллергии, то морковь и томаты могут вызвать ее. Поэтому эти овощи следует вводить с осторожностью.
Первый прикорм не содержит свежих продуктов, так как желудочно-кишечный тракт малыша будет готов переваривать грубую клетчатку только после года.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то, с введением прикорма, необходимо начать давать воду (ребенка на искусственном вскармливании начинают подпаивать водичкой гораздо раньше).  Дело в том, что в продуктах прикорма содержится меньше воды, чем в грудном молоке, поэтому потребность в жидкости увеличивается. Начинать давать воду следует с чайной ложки 10 – 20 мл, постепенно увеличивая ее объемы. Не бойтесь дать слишком много жидкости, ребенок не выпьет больше того, чем ему требуется в данный момент. Но не следует поить малыша до еды – «перебьете» аппетит.
Если Вы решили ввести в рацион ребенка прикорм, то следует делать это по следующим правилам.
не вводите новый продукт, если ребенок нездоров, во время профилактических прививок, в жару.
давать прикорм следует до кормления грудью или смесью.
первый прикорм лучше вводить в одно из дневных кормлений.
начинать введение прикорма следует с одного вида овощей. Это позволит выявить возможную аллергическую реакцию. Так как  происходит постепенное формирование вкусовых ощущений, то при отказе ребенка от нового овоща, следует перейти к другому пюре, но не к сладкому и не к каши. А этот вкус предложить через несколько дней.
вводить первый прикорм следует постепенно, доводя до полного объема 150 г через 7-10 дней.
пюре по своей консистенции должно быть однородным и полужидким.
температура блюда при кормлении должна быть 37С.
после порции прикорма необходимо предложить ребенку грудь.  Если малыш питается молочной смесью, то ее объем вместе с овощами должен быть равен 200 мл.
Современные врачи отказались от знакомства малыша в первую очередь с соками и фруктовыми пюре, так как по данным исследования они вызывают развитие кариеса, расстройство пищеварения и увеличивают риск возникновение аллергических реакций. К тому же, после сладеньких фруктов, дети чаще всего отказываются от пресных овощей.
ПОДЕЛИСЬ СТАТЬЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Предлагаю. почитать похожие статьи Нам годик! Первый кризис и особенности развития. Все слышали о возрастных кризисах у детей, которые проходит малыш по пути взросления. У каждого этапа есть свои особенности, и, чтобы легче было пережить это время, родители должны быть подготовлены. Ведь, кто еще поможет детям помочь в этот сложный для…
Что случилось с кожей малыша? Одной из самых распространенных проблем родителей новорожденного малыша – кожные высыпания, опрелости и покраснения. Уже в первые недели жизни у младенцев появляется гормональная сыпь. Это крошечные прыщики с белыми головками, похожие на юношеские угри, могут проявиться как на лице, так…
Когда покупать приданное для малыша. «У Вас будет малыш!» – слышите Вы и сердце начинает биться чаще. Уверенна, что эти слова взбудоражили не одну женщину. И здесь абсолютно не важно – запланированная беременность или нет, результат один – волнение. Еще бы, ведь скоро на свет появится человечек,…
Гимнастика для грудного ребенка. Гимнастикой можно начинать заниматься с ребенком уже с 1, 5 месяцев при условии, что малыш здоров. Самое подходящее время – перед купанием. Температура воздуха при этом в комнате должна быть от 22С до 25С. Все упражнения следует выполнять довольно интенсивно, но…
О кормлении грудью Стоит или не стоит кормить ребенка грудью. Это каждый решат сам. Бывают случаи, что молока у мамы просто нет или по медицинским показателям грудное вскармливание не возможно. Эти случаи мы не рассматриваем. Но если бы мы могли спросить у ребеночка,…
на Ваш сайт.