Специальные ортопедические коврики ортопеды советуют использовать с того момента, как ребенок научился стоять. Современный массажный коврик – это прорезиненное основание и пупырышки разных размеров, расположенные в определенном порядке. Для изготовления ковриков используют натуральный каучук или качественный силикон.
Польза коврика для детских стоп
С помощью воздействия на различные области стоп можно влиять на определенные органы. Массаж стоп позволяет улучшить общее состояние организма, стимулируя рефлексогенные участки стоп.
Массажный коврик – отличное средство для профилактики плоскостопия у малышей. Лучше всего начать пользоваться ковриком с первых шагов крохи, так как в таком возрасте исправить деформацию стоп проще, чем у школьника. Регулярное хождение по ортопедическому коврику будет способствовать правильному формированию стопы.
Вы удивитесь, но с помощью ортопедического коврика можно стимулировать работу мозга, ведь на стопах есть нервные окончания, связанные с серым веществом коры головного мозга. А это значит, что малыш будет развиваться намного быстрее.
Рельефная поверхность позволяет укрепить суставы и кости ребенка.
Кроме того, если ваш ребенок часто болеет простудными заболеваниями, то ортопедический коврик поможет уменьшить количество выделяемой слизи и даст малышу возможность нормально дышать носом.
Ну и конечно, занятия на ярком коврике поднимают настроение и могут служить прекрасной альтернативой обычной зарядке.
Как выбрать массажный коврик?
Вспомните, сколько радости вы получаете от хождения босиком по траве или по песку? При ходьбе по такой неровной поверхности стопы испытывают неодинаковое давление, что равносильно медицинскому массажу. Ортопедический коврик также имеет неоднородную структуру – выпуклости поверхности отличаются по форме, плотности, жесткости и размеру.
Фото с сайта yarportal.ru
Высокие мягкие выступы дают ощущение ходьбы по молодой траве, небольшие жесткие шины – по скошенному лугу. Мягкие выступы дают ощущение мелкой гальки под ногами, а вот коврик с пружинистым основанием напоминает мелкий песочек. Также есть коврики из камней натуральных или пластиковых.
Фото с сайта www.myhome.ru
Лучше всего выбирать комбинированные коврики, состоящие из нескольких элементов разной степени жесткости.
Во время покупки обратите внимание на размер коврика. Для малыша, который только научился делать первые шаги, лучше приобрести небольшой компактный коврик. Ребенку постарше понадобится достаточно большой коврик, чтобы он смог на нем стоять и делать шаги на месте.
Фото с сайта mamenazametku.ru
Лучше приобрести ортопедический коврик из натурального материала (например, из каучука). Они безопасны для ребенка и имеют большой срок службы.
Как сделать детский ортопедический коврик самостоятельно?
В интернете можно найти множество идей, как изготовить коврик своими руками. Самый простой вариант – взять большой кусок плотной ткани, разделить его на одинаковые сегменты и прошить каждую часть. Внутрь отделений нужно положить разные фактурные материалы – пуговицы, морские камешки, бусинки разных размеров, крупы и т.п.
Если не хотите возиться с шитьем, то можно сделать массажную дорожку – взять несколько тканевых мешочков и наполнить их разным содержимым, а потом сложить друг за другом в одну дорожку.
Посмотрите, как проявили творчество мамы ради здоровья ножек своих детей. Коврики можно изготовить из пробок, каштанов, пуговиц, кофе, сшить или связать:
Фото с сайта www.livemaster.ru
Фото с сайта podelki-doma.ru
Фото с сайта ihappymama.ru
Если Вы предпочитаете производственные ортопедические коврики, то покупайте их только в проверенных местах. Стоимость комбинированного коврика зависит от количества элементов – 8 элементов стоят от 380 000, 12 – от 560 000 рублей.
Как заниматься с ортопедическим ковриком?
Ходить по массажному коврику нужно исключительно босиком. Для начала можно просто поставить малыша на новую поверхность, дать ему возможность привыкнуть к новым ощущениям. Постепенно продолжительность занятий нужно увеличить до 7-10 минут. Главное – заниматься каждый день, хотя бы понемногу. Можно попрыгать на одном из участков, постоять на одной ножке. Ходите по коврику вместе с ребенком и получайте заряд здоровья и энергии.