Ребенок

Малыш усиленно растет. Его вес уже 4 грамма, а длина 20-30 мм! Он с удовольствием плавает внутри плодного пузыря и даже может оттолкнуться от стенки матки. Но вы этого еще, конечно же, не почувствуете. Места для малыша в плодном пузыре достаточно.

Почки крохи уже функционируют: в мочевом пузыре собирается моча, а затем выводится наружу. Печень начинает вырабатывать красные и белые кровяные тельца. Интенсивно развивается мозг крохи.

Глаза и веки уже сформированы. Веки пока еще – тонкие и прозрачные. На язычке появляются сосочки, уже скоро малыш сможет различать вкусы и начнет сосать пальчик. На коже головы образуются волосяные луковицы. Тельце крохи покрывается легким «пушком». Шея, ножки, ручки хорошо различимы. Формируется наружное ухо.

Наконец исчезает «хвостик»! Теперь эмбрион официально называется плодом!

Если за этот период у крохи не было никаких отклонений в развитии, с уверенностью можно сказать, что теперь врожденные пороки ему не грозят.

Мама

Вес мамочки увеличивается на 1-1,5 кг. К этому моменту токсикоз должен сдать позиции. В случае если рвота усиливается, и вы теряете вес, следует обратиться к врачу.

Матка увеличивается в размерах, ей становится тесно, потому возможны тянущие боли слабого характера в области паха и учащение мочеиспускания. Возможно возникновение или обострение геморроя.

В этот период могут возникнуть бессонница и тревожность сна. Наблюдаются перепады настроения, но чем скорее вы справитесь с дурными мыслями, тем лучше: таким образом вы учите малыша в будущем справляться со стрессом.

Рекомендации:

• Соблюдайте режим сна и отдыха;
• Следите за своим весом. Резкие скачки в любую сторону нежелательны;
• Не допускайте запоров: заполненная прямая кишка давит на матку. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте кефир. Клизмы и слабительные средства можно использовать только по рекомендации врача;
• Больше гуляйте на свежем воздухе;
• На пользу пойдут плавание и специальные упражнения для беременных, но без фанатизма;
• Принимайте специальные витаминные комплексы для беременных по назначению врача;
• Питание следует разделить на мелкие порции, следите за оптимальной температурой пищи. Не стоит употреблять слишком горячую или слишком холодную еду;
• Количество жидкости, поступающей в организм мамы с едой и напитками, должно быть около двух литров;
• В этот период по рекомендации врача сдается анализ на ХЧГ.

Сколько вы прибавили в весе за время беременности? Вас мучила бессонница?