Героиня крупного плана – участница заочного отделения Алена af_alena, своим примером доказавшая, что уйти на заочку – не значит проиграть

 

  
  Имя: Алена

  Ник: af-alena

  Возраст: 33 года

  Рост: 164 см

  Стартовый вес: 84 кг

  Отделение: заочное

 

 

В юности Алена совсем не была полной и даже не подумала бы, что ей когда-либо придется заниматься похуданием.

 

 

Обычная история беременности

Алена –  мама двух замечательных деток –  Лизы (11 лет) и Бориса (3 года).

Потому история лишнего веса Алены достаточно проста: поправилась во время беременности, еще немножко «насобирала» во время кормления, а потом вес остановился.

 

И это стало ее удручать все больше и больше. Когда недовольство собой достигло критической отметки, она решилась действовать.

Ну, не вижу я себя толстой! Джинсы из 46 стали 52. Надо было что-то делать.

 

Путь в «НеВЕСомость»

Однажды, когда Алена искала в интернете информацию о тренировках, фитнесе и правильном питании, она наткнулась на проект «НеВЕСомость-4».

Правда, он уже был на финишной прямой, и вскочить в последний вагон она  не успела. Но уже тогда она читала дневники участниц и вдохновлялась их историями и успехами.  

«Из 84 я могу 74, а может, и все 64»

Почерпнув там полезные сведения, она сама начала питаться правильно и записалась на фитнес.

И результат не заставил себя долго ждать – минус 8 кг. Это придало уверенности.

Когда Алена узнала, что стартует «НеВЕСомость-5», она уже была в первых рядах желающих принять участие! 

Несмотря на то, что на очное отделение она не прошла, сдаваться она даже не думала. С таким задором Алена пошла в заочницы.

 

 

Еще во время голосования за эссе (я подавала заявку на очное отделение)  поняла, как много людей за меня переживают и назад дороги уже не будет! Очень стыдно было бы развернуть такую бурную деятельность, а потом отступить.

Я верю и знаю, что без труда ничего не случится. И я ГОТОВА ТРУДИТЬСЯ!

Я не хочу большие джинсы, я хочу маленькие платья! И они у меня будут! Из 84 я могу 74, а может, и все 64 . Я постараюсь!

 

Муж – главный болельщик в игре

В проекте Алену поддерживают  мама, сестра, друзья и многочисленные знакомые, даже ее дети. Но в первую очередь ее поддержка и опора это, конечно,  муж.

Главный мой “болельщик”- это муж. И хотя он просто выразительно молчит, я знаю, что он радуется моим успехам. Никогда он не говорил о моем лишнем весе, но приятнее обнимать аппетитную булочку, чем целый батон. В любом весе я чувствую его любовь и заботу.

 

С мужем Алена вместе со школы

Несмотря на то, что нашей героине всего 33, их союзу уже почти 20 лет. Еще чуть-чуть – и четверть века стукнет. И к этой дате Алена хочет подойти во всей красе.

Вот так мне повезло! Мы вместе взрослели, поступали в Вузы,  у нас общие друзья, поженились, появились дети … и всегда он был рядом.  И это единственный человек, который может меня рассмешить до колик в животе. Так что я худею и для него тоже!

 

«А худеть, оказывается, классно!»

Придя в заочное отделение, Алена не представляла, насколько теплой и душевной будет атмосфера среди «коллег по цеху».

А худеть оказывается классно! Особенно командой. А команда нас – заочниц – то, что надо! Я, честно, не ожидала, что будут такие теплые встречи, отношения, поддержка.

Я кайфую на проекте! Я потеряла 3 кг за пять недель и верю в достижение цели. Другие девочки теряют больше, но мой путь начат давно, фитнесом я занимаюсь регулярно, килограммы все же не вернулись, а тут и еще три сбежали. Позитив!

 

Ешь – и будешь стройна

Похудание обычно ассоциируется с голодовкой, но на деле все оказалось иначе, что стало открытием для Алены.

Вот кому-то не хватает еды, а я на ПП первое время не могла съеть все, что нужно. Вроде только поела, а следующая коробочка уже по времени! Еда – наше лекарство, говорит наш гуру диетологии! Ешь – и будешь стройна.   

 

Источник фото: tut.by

 

Теперь Алена из куриной грудки и творога, которых никогда раньше не любила, может сотворить по тридцать блюд. Так что похудание оттачивает еще и кулинарные навыки.

Вперед и только вперед

В гармонии с собой и на хобби находится время.

Когда в гармонии с собой, тогда и на хобби находится время. Мне нравится делать украшения из бусин, камней, страз. Это делает меня красивой внутри и снаружи!

Нужно ставить небольшие цели, добиваться их, благодарить себя и идти дальше! Вперед и только вперед! Нет предела совершенству, но совершенством надо еще стать!

 

Узнать, чем и на сколько калорий кушает теперь Алена, можно увидеть в ее дневнике ЗДЕСЬ>>>, а поддержать в темке-болталке ЗДЕСЬ>>>, а рассказать свою историю совершенстовавания в конкурсе «Новая я» ЗДЕСЬ>>>

 

Еще больше о жизни участниц

Самые свежие впечатления и подноготная жизнь невесомых — все это можно найти в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники. 

Фото из личного архива героини

Организаторы проекта:

Консультанты проекта: