«Ребенка нужно кормить только, когда он попросит» — говорит Комаровский. «Главное, чтоб дитятко съело все, до последней капли!» — не соглашаются с ним толпы бабушек. Где же золотая середина? Как накормить малоежку и стоит ли это делать?
lori.ru
Недавно на детской площадке, в то время, как загорелая детвора весело обсуждала свои летние приключения, мамы завели спор. Начался он с того, что мама Юля предложила сыну печенье, которое, естественно, захотели и другие дети.
Мама Оля же запретила своей дочке даже думать о сладком, поскольку Полину ждал свежеприготовленный ужин.
А вот и тема спора: сладости до ужина или ждем полноценную еду? Кормим, лишь бы накормить, или усиленно «пихаем» полезные овощи? Заставлять или нет кушать полезное? И вообще — заставлять ли детей есть? Что делать с детками-малоежками?
Вопросов было больше, чем ответов и, естественно, каждый остался при своем мнении, но все же — как правильно?
Безусловно, мы, мамы, видим свой долг в том, чтобы ребенок был чист, накормлен и одет/обут. Но при этом и дети видят своим долгом с аппетитом съесть пятую конфету, при этом с трудом впихнуть в себя лишние три ложки супа.
Что делать молодой и неопытной мамочке?
С одной стороны, некоторые весьма авторитетные врачи утверждают, что если ребенок здоров, но при этом отказывается съедать дневную норму еды, то заставлять, докармливать, кормить любыми способами не стоит.
С другой стороны, есть приверженцы «выиграть войну» и любыми мыслимыми, а порой и совершенно немыслимыми способами накормить ребенка. Но есть и третий лагерь — накормить хоть чем, лишь бы поел.
По медицинским показаниям потерю аппетита можно связать с:
- жарой;
- стрессом;
- коликами;
- вздутием живота;
- запором;
- стоматитом;
- начинающимся заболеванием;
- насморком.
interspecial.ru
А если ребенок здоров?
Если исключить заболевания, то есть три основные причины, почему здоровый ребенок не ест:
- индивидуальные особенности ребенка. Далеко не все дети способны съесть в обед суп, второе и запить киселем. Некоторым вполне достаточно только супа. И в этом нет ничего страшного.
- слишком большие порции. Зачастую родители просто забывают о возрасте своего ребенка и пытаются впихнуть в него чуть ли не норму взрослого человека. Стоит ли говорить о том, что у таких детей в скором будущем весьма вероятны серьезные проблемы со здоровьем.
- нарушение режима дня. Если вы кормите ребенка не в одно и то же время, ребенку трудно перестроить свой организм и кушать в разное время. Поэтому время сна, еды и прогулок должно быть примерно одинаковым каждый день.
Когда действительно нужна помощь
Если же говорить о детях, чей аппетит вызывает опасения и уже никакие индивидуальные особенности не служат оправданием, ребенку нужно помочь:
- В первую очередь — активный образ жизни. Ролики, велосипед, пешие прогулки, активные игры на свежем воздухе — это все то, что способствует улучшению аппетита.
- Строгое соблюдение режима дня.
- Проверка ребенка на наличие глистов (одна из наиболее частых причин потери аппетита — глисты).
- Полностью исключить вредную еду (чипсы, шоколад, желатинки, сладкая газировка и т. д.).
- Свести к минимуму перекусы. Лучше, если это будет яблоко или морковь, а не печенье и булочка.
- Оформление блюд. Постарайтесь сделать подачу блюда красивой. В Интернете, кроме огромного количества рецептов вкусных блюд, можно отыскать несколько десятков идей, как красиво и оригинально преподнести то или иное блюдо.
- Совместное приготовление. Попросите ребенка помочь вам. Даже если он просто забросит овощи в кастрюлю, а вы расскажете, какой он молодец и какой вкусный суп у него получился — это сыграет вам на руку.
- Семейные традиции. Например, традиция собираться за ужином всей семьей и делиться своими переживаниями, рассказывать истории за день и т.д.
- Положительный пример. Если вся семья ест макароны с сосисками, то почему малыш должен кушать суп?
- Количество приемов пищи. Для ребенка 3-5 лет это завтрак, обед, полдник, ужин, поздний ужин (кефир или фрукт).
- Размер порции. Лучше положить немного и подложить добавку (если нужно), чем ребенок, видя перед собой гору из еды, откажется кушать вовсе.
aclinic-med.ru
Не наступи на грабли
Ошибки, которые допускают родители чаще всего:
- Ситуация первая, «театральная»:
Знаю семью, где за каждым приемом пищи устраивается настоящее цирковое или театральное представление, вплоть до смены костюмов и игры на музыкальных инструментах. И все только ради того, чтобы малыш, который весьма упитан и развивается по всем нормам, съел норму еды, его же мамой и установленную.
При этом малыш не есть лишь несколько продуктов, которые вполне можно заменить на что-то другое. Но мама считает, что жизнь без овсянки и не жизнь вовсе, поэтому каждое утро их соседи вынужденно слушают игру на аккордеоне в течение «овсяночного» часа.
Ничего, кроме стойкого отвращения, такие методы не принесут.Страшно представить, как накормить такого ребенка, когда творческий потенциал родителей иссякнет.
- Ситуация вторая, «маниакальная»:
Насилие. Натуральное насилие в семье, где в ребенка буквально силой вливают и впихивают пищу. При этом у ребенка откровенная боязнь кухни, он боится просто войти в нее даже за водой, потому что ТАМ его снова БУДУТ ЗАСТАВЛЯТЬ есть.
Родители же не считаю нужным прибегнуть к помощи специалистов (а тут уже нужна помощь психолога, как минимум), а ребенок страдает и ненавидит всю еду в принципе…
- Ситуация третья, «авторитет_мамы_подрывающая»:
«Добрая» бабушка, тетушка, крестная. Она не видит ничего плохого в том, чтобы накормить ребенка «Роллтоном». «Но ведь поел же, а твой борщ и не попробовал. А у меня все всегда съедает и голодным не ходит».
Только потом выясняется, что под этим «все» подразумевалась картошка фри, чипсы, супы из пакетиков и прочая гадость, в составе которой таится все таблица Менделеева. О вреде здоровью говорить не приходится…
Моя бабушка, которая вырастила семерых детей, говорит: «Семерых вырастила, никогда ни за кем с тарелкой и ложкой не бегала, и никто от голоду не умер».
Запомните, все дети разные, не равняйте своего малыша под нормы других детей и не сравнивайте его с детьми подруг. Доверяйте себе и приятного аппетита вашему крохе!
Уважаемые читатели! А ваш малыш хорошо ест? Уговариваете ли вы своего ребенка сесть за стол? Ждем ваши комментарии!