Уже совсем скоро состоится событие, которого давно ждут маленькие любители спорта и их родители. В воскресенье, 6 сентября, бронзовый призер Чемпионата мира 2015 по легкой атлетике Алина Талай даст старт благотворительному детскому забегу  #velcombegom, цель которого не только привить младшему поколению любовь к спорту, но и собрать недостающие средства на завершение строительства нового здания Белорусского детского хосписа. 

Смелые мальчишки и девчонки будут соревноваться за звание самого быстрого юного бегуна.  Как помочь своему малышу стать на шаг ближе к победе? Обеспечить ему правильное «обмундирование», в первую очередь – удобную спортивную обувь. О том, как выбрать для маленького чемпиона подходящие кроссовки, нам рассказал помощник председателя бегового клуба «Виктория» Василий Лялеко.

Есть несколько пунктов, на которые следует обращать внимание в первую очередь. Детская спортивная обувь обязательно должна быть сделана из синтетических «дышащих» влагоабсорбирующих (влагоотталкивающих) материалов с хорошим жестким задником, чтобы нога не «гуляла».

Желательно присутствие супинатора  (уплотнение в средней части подошвы, предназначенное для уменьшения нагрузки на свод стопы). Он поможет избежать развитие плоскостопия.  Подошву с супинатором отчасти можно назвать ортопедической, ведь она помогает избежать деформации ноги.

Зальные кроссовки отличаются тем, что сделаны из материалов, предназначенных для занятий в специальном помещении. Особая резина на подошве помогает предотвратить скольжение и не так сильно пачкает напольное покрытие.

Но для тренировок на улице следует выбирать обувь с хорошей амортизацией, чтобы избежать травм мышц, суставов, коленей и так далее. Видов амортизации много. Это может быть не только воздушная подушка под пяткой, но и специальный гель или мягкая пена. Все эти варианты оправдывают себя и вполне подходят для спорта.

Тщательно изучите внешний вид товара. Многие изъяны спортивной обуви бросаются в глаза сразу. Конечно, важно, чтобы детям нравился цвет и сама модель, но стоит помнить, что неаккуратные швы, кривые строчки, и любые подозрительные неровности – признак некачественной обуви. А это опасно для детских ног, ведь такие кроссовки, скорее всего, будут деформироваться во время активных занятий спортом, что рано или поздно приведет к травме.

Стелька – важный элемент спортивной обуви.Она обязательно должна быть съемной, чтобы можно было время от времени ее стирать или хотя бы проветривать. В ином случае в обуви будут образовываться вредные бактерии. Кстати,  не забывайте и о чистоте самих кроссовок. Сейчас практически любую спортивную обувь можно постирать в стиральной машине. Правила простые: 30 – 40 минут в воде 30-40-градусной температуры, с обычным стиральным порошком.

Малышам вряд ли подойдут кроссовки со шнурками. Они могут развязаться в процессе бега и могут спровоцировать травмоопасную ситуацию. Но шнурки хорошо фиксируют ногу, поэтому для школьников этот вариант в самый раз. Многие производители сегодня предлагают модели с так называемыми «затяжками». Они застегиваются практически мгновенно одним движением и высвобождают ногу так же быстро. Но найти такую спортивную обувь в белорусских магазинах достаточно трудно.

Любые беговые кроссовки, в том числе и детские, должны иметь запас в размере. Ведь ноги во время длительных занятий спортом немного опухают. Есть простой способ для подбора нужного размера обуви для ребенка. Пододвигаем ногу максимально близко к носку и проверяем расстояние от пятки до задника кроссовка с помощью пальца.

Если он заходит легко –  обувь большая, если не заходит совсем – маленькая, если заходит с минимальным усилием – значит найден идеальный вариант. 

Выбирая марку кроссовок, задумайтесь о назначении своей покупки. Для обычных занятий физкультурой вполне подойдет спортивная обувь белорусского производства, но для профессиональных тренировок все-таки рекомендую выбирать зарубежные бренды, которые более детально подходят к созданию спортивной обуви для каждого вида спорта.