Возраст: 30 лет

Семья:

• Муж: Сергей, 35 лет. Владелец собственного бизнеса.
• Дети: дочь Диана, 11 месяцев.

Призвание: помогать женщинам (и мужчинам) быть стройными, здоровыми, красивыми.

Кредо: «Cтремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.»

Самое яркое событие года: рождение дочки.
 

У гармоничной женщины все получается идеально

Екатерина: Марта, нескромный вопрос: сколько ты весишь?

Марта: Мой вес колеблется в пределах 49-51 кг.

Е.: Это при росте?

М.: И это при росте 168 см. При этом я не выгляжу анорексичной.

Е.: И сразу, не отходя от шока, следующий вопрос: КАК? Как тебе это удается?

М.: Основной секрет стройности – это ПОСТОЯННО находиться в одном весе. Часто можно слышать «Вот сейчас выходные (Новый Год, День Рождения, 8 Марта, 9 Мая и т.п. ) – нужное подчеркнуть, наемся-ка я вволю, а потом уже худеть буду!» Так вот это не про меня. Переедания и чувства переполненного до тошноты желудка не допускаю.

Е.: Признайся честно, муж держит тебя на голодном пайке?

М.: Ни в коем случае! Питаюсь сбалансировано. Особое внимание уделяю в рационе пресловутым БЖУ. Ну и физическая активность, конечно. Даже отдых для меня только активный. Очень любим с мужем путешествовать, обожаем Европу и жаркие страны. При этом валяться на пляже – не для нас!

У меня идеальный мужчина

Е.: О муже расскажешь? Ты говорила, что он идеальный мужчина – это как?

М.: Идеальный – это любящий, понимающий, добрый, сильный, живущий (даже дышащий) семьёй. Мне очень повезло.

Е.: Как вы познакомились? Он долго тебя добивался?

М.: Познакомились, как ни странно, в социальных сетях. Да-да, и не смейтесь. Сама в это до сих пор поверить не могу. Сначала было виртуальное общение. Потом встреча и годы ухаживаний. Терпеливый он у меня. Свадьба через 5 лет после знакомства – это вам не шутки.

Быть мамой – обалденное чувство!

Е.: О дочке. Судя по фото в соц. сетях, твоя дочь та еще модница. Как тебе роль молодой мамы?

М.: Быть мамой – обалденное чувство! Всегда хотела девочку. Внешне дочка похожа на мужа, а характером пошла в меня. Тоже любит наряжаться, модничать и кокетничать.

Е.: Насколько я знаю, ты практически не сидишь в декрете, как удается все совмещать?

М.: Сидеть на месте не могу. Совмещать работу и декретный отпуск удаётся благодаря моим маме и сестре. Они очень помогают мне с дочкой.

Е.: Классический семейный выходной в вашей семье — это?

М.: Выходные проводим обязательно вместе – я, муж и дочка. Можем провести день дома за просмотром фильмов, часто выезжаем на природу, встречаемся с друзьями.

Е.: О беременности расскажешь? Помню, она протекала как раз в рамках нашей первой «НеВЕСомости». 

М.: Беременность – одни из самых счастливых периодов в моей жизни. Чувствовала себя прекрасно, просто летала, никакого токсикоза, безумно нравилась себе с животиком. 

Е.: Сколько набрала за беременность?

М.: За беременность набрала 7 кг, которые благополучно покинули меня ещё в роддоме. Считаю, что беременность ни в коем случае не оправдывает переедание.

Е.: Роды тебя не шокировали? Где и как ты рожала?

М.: Роды шок не вызвали, так как многое знаю о физиологии организма человека, поэтому отношусь к ним как к самому естественному процессу. Рожала в «Мать и Дитя». 

Е.: С каким весом родилась дочка?

М.: Дочка родилась с весом 3120.
 

Секрет женского счастья — это…

Е.: Что ты любишь делать больше всего (намекаю на твой шопоголизм)?

М.: Да, шоппинг – это моя слабость. Ну должны же быть у меня хоть какие-то недостатки? (шутка).

Е.: Сколько у тебя пар туфель?

М.: Сколько пар туфель? Эм….много… Надо будет как-нибудь посчитать. Более 50, наверное.

Е.: А сколько из них на каблуках?

М.: На каблуках почти все.

Е.: В чем секрет женского счастья, как считаешь?

М.: Скажу банально – «Женское счастье – был бы милый рядом»… ну и, конечно, дети, родители, друзья и любимое дело.
 

Е.: Это правда, что ты в прошлом балерина? И почему мир потерял талант в твоем лице?

М.: Да, занималась классическим танцем с 5 лет. Данные у меня были неплохие: тонкая кость, хорошая растяжка. Но не сложилось как–то. Видимо, желания всё-таки не хватило. Да я и не жалею. Сейчас танцы – любимое хобби.

Е.: Как по-твоему главное для женщины дом и дети, или нужно прежде всего любить себя, следить за саморазвитием?

М.: Я считаю, что самое важное – найти баланс. Саморазвитие и семья – вполне совместимые вещи.
 

Чувство юмора должно быть у каждого

Е.: Как ты относишься к шуткам о блондинках? 

М.: С чувством юмора у меня всё в порядке, поэтому часто с удовольствием сама шучу про блондинок.

Из последнего:

Блондинка спрашивает у новоиспеченного парня:

-Ваня, а ты по козерогу кто?

— (пауза)….Видимо, гороскоп…

Е.: Почему тебя назвали Марта?

М.: Вообще, я должна была родиться мальчиком по имени Валентин. Поэтому, когда родилась девочка, родители были, мягко говоря, в шоке. А в 80е годы вышел замечательный фильм «Долгая дорога в дюнах», где главная героиня – фрау Марта. Так я получила это имя.

Правильное питание — залог здоровья каждого

Е.: Это правда, что в твоем доме нет ни соли, ни сахара?

М.: Это правда. Соль и сахар под запретом. 

Е.: А как относится к здоровому питанию муж?

М.: Муж привык к такому рациону быстро. Тем более, что он у меня в прошлом спортсмен и к правильному питанию привык давно. Теперь, когда мы в гостях или в ресторане, кривиться, когда ест соленые или слишком сладкие блюда. Здоровый образ жизни затягивает.

Е.: А бабушки? Неужто им не хочется всунуть внучке в рот конфетку?

М.: Бабушки есть бабушки. Но, зная мое строгое отношение к правильному питанию, такое бывает крайне редко. Тем более, что моя мама не понаслышке знает, что такое лишний вес и борьба за стройность. После смерти моего папы ей пришлось тяжело не только морально, но и физически. Килограммы «набежали» быстро. Кстати, похвастаюсь своей мамочкой. Сейчас в 60 лет она весит 64 килограмма! (Мама, я люблю тебя!!!)
 

Пожелание читательницам от Марты:

— Любите себя  любую! Такую, какая вы есть сейчас, сию минуту, в данную секунду — именно это поможет и даст вам силы быть лучше, прекраснее и совершеннее в дальнейшем!
 

С Мартой Марудовой беседовала Екатерина Гринцевич

Фото из семейного архива Марты

Читайте также:

Крупный план: ВАХ-какой мужчина!

Крупный план: Алеся Шинкевич

Обсуждаем на форуме:

Новый проект: Нет насилию в семье