4-ая неделя «НеВЕСомости-5»: у группы поддержки закончилось терпение

К началу пятой недели проекта достигнута отметка в минус 235 сантиметров!

За успехами каждой участницы в борьбе с самой собой и своими килограммами вы можете следить ЗДЕСЬ>>>

Прорыв недели

Четвертая неделя осталась позади, и список победительниц в номинации «Прорыв недели» обновился.

Марта Марудова:

Прорыв — Анна AnnaHudaiber за прекрасный пищевой дневник, замечательно приготовленные обеды по всем нормам правильного питания и эстетичные фото блюд.

А также Настя DonnaBona — за выполнение и перевыполнение нормативов по ходьбе — 20 086 шагов.

Есть у Марты Сергеевны и камень в запасе — хула и порицание для Юлии Ledi_Yu — «за вино-домино».

Дарья Судьева:

Медаль Анне AnnaHudaiber за великолепно выполненные интересные прически, а также Юлям Ledi_Yu и юлдис – за фееричные, стильные перемены!

Катерина Коврова:

Наш прорыв — Диана Дианита – за отработку и практическое выполнение домашний заданий психолога в любых жизненных ситуациях: от поездки в автобусе до разговора с подругой по телефону.

Особых похвал, по мнению Анастасии Вдовиной, достойна Алена Олена.alex. За тягу к новым направлениям фитнеса, регулярные тренировки и позитив она награждается званием «фитнес-прорыв недели».

Редакторскую любовь, почет и уважение по праву заслужили Аня AnnaHudaiber — за привнесенную в дневник жизнь и «особый авторский слог» и Юлия Юлька_Ма — за умение увидеть красоту в ~~нижнем белье~~ зеркале.

Отчеты участниц

У кого был полдник в виде шоколадной розы? Кого не радуют его успехи? Кто изменил свой образ? Кто достиг рекордного уровня в 20086 шагов? Как подкачать мышцы, катая коляску?

Об этом и многом другом читайте в отчетах наших участниц ЗДЕСЬ>>>

Задания пятой недели

Проект приближается к экватору, но начать худеть можно в любой момент. Присоединяйтесь к «НеВЕСомости-5» на пятой неделе.

Задание №5 от диетолога ЗДЕСЬ>>>
Задание №5 от тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
Задание №5 от психолога ЗДЕСЬ>>>
Задание №5 от стилиста ЗДЕСЬ>>>
Задание №5 от специалиста по интимным отношениям ЗДЕСЬ>>>

Яркие будни

На этой неделе участницы погрузились в поиски своего стиля.

Правильное питание постепенно входит в привычку. Пришла пора заняться своим имиджем и гардеробом.

Эксперименты с прическами, стрижками и макияжем можно видеть в дневниках наших участниц ЗДЕСЬ>>>.

Тайлика:

Я вот как-то не правильным питанием стала больше в течение дня заниматься (простите, Марта!), а выбором шмоток и причёсок (вот что с нами делает Даша Судьева!)

Назад в прошлое

Чтобы познать себя и посмотреть на свою жизнь с стороны наши «невесомые» девушки запустили в дневниках «Машину времени»: каждая из них выкладывала свои детские и юношеские фото и передавала эстафетную палочку другой участнице.

Эстафета «Машина времени»: DonnaBonaв фотографиях задолго ДО лишнего веса ЗДЕСЬ>>>

Пока мужья жарили, жены отжигали

На прошедшем в начале недели зажигательном «Кулинарном поединке» команда экспертов раскрылась для наших участниц в неожиданной стороны.

Волнующая лезгинка Марины Кахановской, сексуальный танец главного редактора Людмилы Новицкой, восточный танец Дарьи Судьевой запомнились кулинарным командам надолго.

Подробности того жаркого вечера смотрите ЗДЕСЬ>>>

Обновленная команда психологов

На этой неделе наших участниц ждали новые экспертные лица.

В Семейном центре Катерины Ковровой девушки пообщались с новым психологом Татьяной Пимковой.

Ledi_Yu:

Вот что значит психолог от Бога, когда внешний вид, взгляд, жест, каждое слово располагает к доверительной беседе и все девочки (и я в том числе) раскрываются, как бутоны прекрасных роз, шипы исчезают, и остается только бархат нежных лепестков.

Зумба — любовь навсегда!

Настоящий праздник музыки и танцев пришелся на субботу, 5 марта, когда в клубе “Sofitness” собрался весь «кошачий бомонд».

Фитнес-вечеринка «Мартовские кошки» с Анастасией Вдовиной и приглашенными гостями и участницами заочного отделения прошла по-весеннему возбужденно и весело и по-кошачьи грациозно.

Участницы показали все, чему научились за прошедший месяц.

postviks:

Это было МЕГА круто. Я возвращалась домой с ватными ногами. Такого ощущения не было со студенчества, когда мы всю ночь колбасились в клубе. Анастасия Вдовина-супер-пупер креативный директор клуба Софитнес!!!

Жизнь в режиме «НеВЕСомости»

Проект уже вошел в свою колею. Тайные друзья уже почти соревнуются в изысканности подарков-сюрпризов.

Сами участницы уже научились справляться со срывами. Теперь срывы начинаются у бесценных групп поддержки.

DonnaBona:

Это все понятно, т.к. уже прошло три недели, даже обычная банальная усталость дает о себе знать. Домашние постоянно в няньках, а никто не отменял работу и обязанности по дому. Они тоже участвуют в проекте, только эмоционально, и поэтому устают и злятся.

Жизнь наших красавиц за последний месяц сильно изменилась. И, по мнению самих участниц, – к лучшему. А домашним приходится заново привыкать к своим любимым и красивым «невесомым» мамам, женам, дочерям… Но назад дороги нет!

Тайлика:

НеВЕСомость вносит такое разнообразие в декретные будни, вам просто не передать. Вот раньше как было: завтрак-прогулка-обед-прогулка-магазин-ужин-книжка на ночь. А теперь? Завтрак — кбжу- салон красоты — обед — кбжу — занятие с кем-нибудь из специалистов — фитнес — ряженка — кбжу — кулинарный поединок — кбжу — бегом домой мужу ужин готовить — ванна — скраб — кефир — кбжу — отчёты. А в квартире бардааааак…» Муж не может понять то ли нравится ему такая жена, то ли надо обратно её в «треники» да к плите.

Девиз нашей Дружной Десятки Девочек: «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались». И они продолжают снова и снова подтверждать его, поддерживая друг друга и радуясь успехам друг друга.

Приглашаем на заочку

Присоединяйтесь к ритму жизни в режиме «НеВЕСомости» на заочном отделении. Создать свой дневник и ознакомиться с заданиями для заочников можно ЗДЕСЬ>>>

Молочный ликбез

А знаете ли вы, что мягкий творог «Нежный» готовится без добавления стабилизаторов, удерживающих влагу?

Мягкий творог «Нежный» — изготавливается из высококачественного коровьего молока с использованием ферментов животного происхождения (пепсина, химозина, закваски). Для подобных натуральных продуктов естественным является выделение сыворотки. Это совершенно безопасно.

Удержать ее помогли бы стабилизаторы, но их применение противоречит философии бренда «Савушкин», ориентированного на создание исключительно натуральных молочных продуктов.

К тому же, учеными-физиологами Национальной академии наук Беларуси были проведены исследования полезных свойств мягкого творога «Нежный», в результате которых было экспериментально доказано, что регулярное употребление этого продукта способствует повышению содержания в костной ткани кальция и фосфора, а также общего белка — в крови.

Самая лучшая мотивация!

За время проекта более 500 человек присоединилось к группе «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и каждый день получают интересную информацию о похудении и слова напутствия от консультантов проекта. Присоединяйтесь и вы!