Архив рубрики: О детях

Как отправить ребенка в летний лагерь?

Как организовать летние каникулы с пользой для детского здоровья? Можно отправить ребенка в летний лагерь, куда часть путевки оплачивает государство

Источник фото: ntgs.ru

Право на отдых

Если вашему ребенку от 6 до 18 лет вы имеете право на государственную дотацию при получении путевки в лагерь. Такое право имеют ВСЕ дети, которые являются гражданами Республики Беларусь, если их родители:

сами выплачивают взносы в Фонд социальной защиты;
за них выплачивает организация, в которой ни работают;
являются пенсионерами;
осуществляют уход за инвалидом;
безработные, но состоят на учете в комитете по труду, занятости и социальной защите.

Цена вопроса

Не менее 10% от стоимости путевки оплачивают родители. А вот то, насколько этот процент будет выше, зависит от решения каждой конкретной организации.

Источник фото: roditeljam.lv

Право на получение путевки в лагерь с круглосуточным пребыванием за счет средств республиканского бюджета имеют:

дети военнослужащих, лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, рабочих и служащих, погибших (умерших) при выполнении воинского или служебного долга в Афганистане либо в других государствах, где велись боевые действия (а равно пропавших без вести в районах ведения боевых действий или при исполнении воинской службы (служебных обязанностей);
дети инвалидов войны (инвалидов вследствие военной травмы), а также дети умерших инвалидов войны (инвалидов вследствие военной травмы);
дети военнослужащих, лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, рабочих и служащих, погибших (умерших) или раненых при выполнении воинского или служебного долга.
дети, оба родителя которых являются военнослужащими, лицами начальствующего и рядового состава.

Помощь государства ограничена

Путевку в лагерь за счет бюджета можно получить не более одного раза в год.

Исключение составляют

дети из многодетных и неполных семей,
дети неработающих пенсионеров,
дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей;
а также дети, обучающиеся в специализированных учебно-спортивных учреждениях и средних школах – училищах олимпийского резерва, при направлении их в спортивно-оздоровительный лагерь.

Источник фото: funlib.ru

Если в течение года вы уже получили путевку на оздоровление (в санаторий), это не влияет на получение путевки в летний лагерь.

Как получить путевку?

Путевки выдаются по месту работы, службы одного из родителей на основании решения комиссии по оздоровлению и санаторно-курортному лечению.

Детям инвалидов войны и военнослужащих, погибших (умерших) при выполнении воинского или служебного долга путевки выдают госорганы управления образованием по месту жительства.

Источник фото: horcenter.ru

Если оба родителя являются индивидуальными предпринимателями (то есть работодателя нет в принципе) или временно не работают и состоят на учете в комитете по труду, то путевка выдается специалистами Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения в городах и районах.

Если ребенок обучается в специализированной спортивной школе или училище олимпийского резерва, то путевки выдает управление физической культуры, спорта и туризма Мингорисполкома.

Источник фото: informatio.ru

Заявление на путевку

Для получения путевки в детский летний лагерь родителю необходимо написать заявление.

К заявлению прилагается копия свидетельства о рождении и справка о том, что путевка еще не выдавалась в этом году.

Если родители не работают, находятся на пенсии, имеют льготы, то необходимо предоставить также:

справки о регистрации родителей в качестве безработных;
копии пенсионного удостоверения и трудовых книжек родителей;
справки о месте жительства и составе семьи, копии трудовых книжек родителей (для детей из многодетных и неполных семей).

«Зубренок» – исключение из правил

Что касается знаменитого лагеря «Зубренок», то в него может поехать любой ребенок (независимо от успехов в учебе), если его родители могут финансово себе это позволить.

Путевку можно купить за полную стоимость. По ценам мая 2016 года полная стоимость отдыха в «Зубренке» на 18 дней – 8370000–8550000 бел. руб.

Источник фото: zubronok.by

Оно того стоит или нет – решать родителям.

Каждая смена в «Зубренке» — профильная, к примеру, «Юные журналисты», «Юные туристы», «Юные экологи», «Юные краеведы».

В учебное время путевки выделяются высокомотивированным, одаренным детям.

Родители оплачивают 60% от стоимости питания.

Подготовила: Анна Аристова
Источник: minsk.gov.by

Где будут отдыхать этим летом ваши дети? Ждем ваших историй путешествий на myhistory@rebenok.by

М+Ж. В каких качествах нужно совпасть, чтобы стать парой?

Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые и почему, объясняет психолог, автор книг для родителей Ирина Чеснова

Источник фото: pinterest.com

Тот самый образ

Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет. Ведь в нашем выборе очень много безотчетного, бессознательного.

В каждом из нас, где-то глубоко внутри, хранятся образы людей, принимавших участие в нашем взрослении. Это образы родителей и других близких, оставивших след в нашей судьбе.

В них часто смешивается реальность и детские фантазии, но именно эти образы ассоциируются у нас с любовью – такой, какой мы ее понимали и какую получали (или не получали) в детстве.

Источник фото: wordpress.com

И если повстречавшийся человек неуловимо «попадает» в этот образ, пробуждая дремлющие воспоминания о первых значимых отношениях, мы уже не можем пройти мимо и остаться безучастными. Мы заинтригованы, взбудоражены и очень скоро – влюблены.

Раны детства

В психологии есть мнение, что выбранный нами партнер – это «усовершенствованный родитель». То есть он в чем-то на наших родителей очень похож (и поэтому мы знаем, как с ним взаимодействовать), а в чем-то совсем неблизкий и другой, он даже лучше их.

Источник фото: e2ua.com

Если в детстве, в отношениях с мамой и папой нам чего-то сильно не хватало, этот дефицит мы будем стремиться (все так же неосознанно) восполнить в союзе с любимым.

А потому в спутники жизни мы чаще всего выбираем того, кто, как нам кажется, поможет залечить раны детства, реализовать психологические потребности, ожидания, надежды и мечты и обрести все то, чего мы были когда-то лишены – любовь, защиту, признание, восхищение, а может даже независимость, собственную значимость и безупречность.

Это очень интересно: мы чувствуем в своем избраннике родную, во многом похожую на нас душу и одновременно он как бы дополняет, «достраивает» нас, поскольку обладает качествами, которые в нас самих не сильно развиты или не развиты совсем.

А мы в свою очередь «достраиваем» его: он стойкий и решительный, а нам не хватает твердости, он рассудительный, а мы более импульсивны, он сдержан, а в нас много спонтанности, он жесткий, а мы проявляем гибкость.

Источник фото: wordpress.com

Не помню где прочитала почти гениальное: «люди стыкуются как паззлы — там, где у одного выпуклость, у другого — впуклость».

Три общих качества, чтобы стать парой

Вадим Петровский, транзактный аналитик, отмечает три качества, которые помогают быть парой:

Первое – тепло или холод в смысле темперамента. Если мужчина горяч, то и его идеальная партнерша должна быть горячей, а не наоборот. Если же он холоден, то и ей лучше быть Снежной королевой.

Второе – степень открытости. Два даже очень закрытых человека понимают друг друга гораздо лучше, чем очень закрытый и очень открытый.

А третье – то, насколько партнеры ревнивы. Ревнивцы прекрасно находят общий язык. И их отношения могут быть сколь угодно бурными, но они оказываются прочными и длительными чаще, чем отношения ревнивого и неревнивого человека.

Союз двух неревнивых людей тоже имеет больше перспектив, чем «смешанные» варианты.

А вот исследований, которые бы объективно подтверждали, что разные люди в паре дополняют друг друга, я не встречал.

Источник фото: wordpress.com

Это похоже на театральную пьесу

Мы останавливаем свой выбор на тех, кто сможет сыграть в нашем спектакле, с кем мы чувствуем резонанс, кто знает текст своей роли, дополняющий наш.

Но, как и в театре, не всегда этот жизненный спектакль – лиричная комедия со счастливым концом. Иногда это мелодрама, а иногда и трагедия. Все зависит от сценария, который мы со своим партнером также пишем вместе.

Очень часто на роль партнера выбирается тот, с кем можно ощутить те же чувства и пережить те же испытания, которые переживались нами в пору взросления. Даже если эти чувства и переживания были не из приятных, все равно они привычны, они известны нам лучше всех остальных, поэтому парадоксальным образом кажутся более безопасными.

Источник фото: nimg.in

И чем сильнее перенесенная в детстве боль, тем более мощное желание воскресить и победить ее испытывает человек, став взрослым. Люди воссоздают и вновь проигрывают сценарии несчастливых отношений, потому что хотят сделать их управляемыми, подчинить себе, одержать над ними верх.

Открывая друг друга

Отношения двух людей – живой организм, который развивается и иногда болеет. Может выздороветь, а может – преждевременно умереть.

На заре отношений, находясь в безумстве чувств, мы не видим в партнере изъянов. Для нас он прекрасен. По сути, мы влюбляемся в того, кого совсем не знаем.

Источник фото: chitalnya.ru

Когда же пелена спадает, перед нами оказывается живой человек, не слишком на нас похожий, со своим слабостями и недостатками.

И здесь есть два пути

Разойтись в разочаровании и отправиться на поиски нового идеала. Или учиться договариваться, уважать различия, принимать несовершенства друг друга и признавать право каждого на неидеальность.

Источник фото: youmarriage.ru

Очень важно при этом не переделывать своего избранника, не упускать из виду его сильные стороны, на которые мы можем опереться в течение жизни и которые нас когда-то в нем привлекли.

Нет ничего ценнее, чем видеть хорошие качества партнера, которых мы сами лишены. На этой основе можно строить союз, в котором люди поддерживают друг друга. И собирают в копилку совместной жизни не обиды и претензии, а способы справляться с трудностями, теплые воспоминания, моменты близости, радости и любви.

Источник фото: giftcool.ru

Секрет успешного, благополучного союза — общение

Комфортное и безопасное взаимодействие (без обесценивания, манипуляций и наездов), обоюдное желание договариваться, готовность говорить о самом больном и конфликтном, не замалчивать проблемы, способность выдерживать негативные чувства (свои и чужие), умение просить, принимать и оказывать поддержку, а также отказываться от того, что тебе не подходит, и уважать право другого на то же самое.

Источник: chesnova.livejournal.com

Чем вам приглянулся ваш партнер, «достраиваете» ли вы друг друга, много ли между вами различий и как вы с ними справляетесь?

Лучшее из худшего: в садах будут кормить сосисками только высшего сорта

Как сообщает БЕЛТА, постановление Министерства здравоохранения от 3 мая 2016 года определило, что в детских садах детей будут кормить сосисками и вареными колбасами только высшего сорта

Источник фото: gorodberez.ru

Теперь для питания в детских дошкольных учреждениях подходят колбасы и сосиски только высшего сорта или с маркировкой «Для детей дошкольного и школьного возраста».

Так чем же отличаются сосиски «высшего сорта» от «первого»?

Марта Марудова, мама двоих детей, диетолог, консультант проекта «НеВЕСомость-5»:

Отличие невелико. По ГОСТу СТБ 126-2004 «Изделия колбасные вареные» колбаса вареная высшего сорта может считаться таковой, если в ее рецептуре содержится не менее 60% мяса высшего сорта.

При изготовлении колбас, сосисок, сарделек высшего сорта не допускается использовать мясо механической обвалки и дообвалки, белковые препараты животного и растительного происхождения, в том числе муку или крахмал.

Вареные колбасы первого сорта могут содержать до 15% белковых препаратов животного и растительного происхождения.

Поэтому, сосиска высшего сорта или еще какого-то — принципиального значения это не имеет. Ведь это тот продукт, который может спровоцировать страшные диагнозы.

Источник фото: dailymail.co.uk

5 г канцерогенов в день — норма?

Напомним, что специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного агентства по изучению рака колбасу, ветчину, сосиски и бекон классифицировали как продукты, канцерогенные для человека. Соответствующий доклад был опубликован в октябре 2015 года.

Тревогу бьет и Комиссия по ликвидации детского ожирения, созданная в 2014 году, которая призывает государства объединить усилия, а все заинтересованные стороны — признать моральную ответственность действовать в интересах детей для снижения риска ожирения.

Марта Марудова:

Доклад Комиссии по ликвидации детского ожирения от 2016 года содержит в себе ряд рекомендаций для правительств, среди которых, помимо пропаганды физической активности и здорового образа жизни, прекращение продажи нездоровых пищевых продуктов и напитков.

В связи с этим вызывает недоумение кормить деток сосисками, которые, наряду с другими продуктами переработки мяса, доказанно вызывают онкозаболевания.

Но в новом документе, принятом Минздравом, нормы потребления вареных колбас и сосисок в дошкольных учреждениях остались прежними – минимальными. Для детей до 3-х лет – это 5 г в день (то есть одна сосиска в две недели), от 3 до 7 лет – 10 г (одна сосиска в неделю).

«Я что, Пипкин какой-то?» Фамильные войны портят семейную жизнь

Испокон веков было принято женщинам входить в семью мужчины, подстраиваться под его уклад и устои и, соответственно, брать фамилию мужа.

И если жена вдруг после свадьбы решает оставить свою фамилию, мужчины оказываются к этому не готовы.

История из жизни Валентины — одной из наших читательниц — тому пример

Источник фото: swadba.net.ru

Тебе не нравится моя фамилия?

Когда у нас с будущим мужем зашел вопрос о том, что я хочу оставить свою фамилию, все закончилось ссорой, битой посудой и слезами, а задетое мужское самолюбие мешало наслаждаться нам друг другом еще долгое время.

Он все спрашивал:

Тебе не нравится моя фамилия?

Нет, его фамилия мне очень даже нравится, но вот свою я люблю сильнее.

Я ж не Пипкин там какой-то!

Да, он действительно, не Пипкин, его фамилия приятная и красивая, но моя мне привычнее. И пусть простят меня обладатели «смешных» фамилий, но менять свою благозвучную на какую-нибудь забавную согласится не каждая девушка, а бывают случаи, когда и сами мужчины с удовольствием берут фамилию жены, чтобы избавится от смешков за спиной.

Бумажки — это аргумент?

Фамильные войны зашли так далеко, что дали трещину в отношениях, потому что упреки всплывали при каждом удобном случае и вызывали у меня чувство вины:

Так сложно взять копию свидетельства о браке?

Читайте также: Кому и что должна настоящая женщина?

Я оправдывала свой отказ:

Да сложно! Как будто мне заняться нечем, как решать бумажные вопросы.

Со словами «Бумажки — это аргумент!», обиженный, он ушел ночевать к друзьям, а я осталась размышлять о вечном.

Источник фото: svadbagolik.ru

А как же дети?

Лишать своих будущих детей отцовской фамилии я, конечно же, не хочу и, как мне кажется, не в праве.

Как же тогда получится: папа и ребенок на одной фамилии, а я совсем на другой, как будто бы и не с ними, чужая в своей собственной семье.

Возможно, именно мысль о детях меня и вернула на землю.

Все-таки мы одна семья. Он — глава семьи, моя опора и стена, а я его надежный тыл.

Мужчине важно осознавать, что он владеет мной полностью, он глава семьи, самец, самый лучший мужчина на свете. Мой отказ он воспринял как нежелание быть с ним одним целым, как жест недоверия и неуверенности в выборе.

Взвесив все «за» и «против», я по итогу решила взять фамилию мужа. Двойная совсем не звучит, а быть победительницей своего мужчины я не хочу.

А как вы относитесь к тому, что жена после свадьбы оставляет свою фамилию?

Стаж для пенсии для женщин в Беларуси. Простыми словами о сложном

О том, чем отличается страховой стаж от трудового, и на какую пенсию можно рассчитывать мамам, не отработавшим необходимый минимум, читайте в новой статье юриста Вероники Мацинкевич

Назначение пенсии по возрасту осуществляется по нормам закона Республики Беларусь от 17 апреля 1992 г. № 1596-XII «О пенсионном обеспечении». и других нормативных правовых актов. В частности, с 1 января 2016 г. — норм Указа Президента Республики Беларусь от 31.12.2015 № 534 «О совершенствовании пенсионного обеспечения».

Размер пенсии зависит от двух составляющих

От продолжительности стажа работы (учитывается до 45 лет у мужчин и 40 лет у женщин) и от индивидуального коэффициента заработка пенсионера (далее — ИКЗ) (с 2016 учитывается до 5,0 для лиц со стажем 36 лет и более у мужчин и 31 год и более у женщин).

О каком стаже работы идет речь?

В пенсионном законодательстве есть два важных понятия. Страховой стаж работы и трудовой стаж работы. Нет минимального страхового стажа — готовься получать социальную пенсию

Как выглядит сегодня мальчик со знаменитого фото «Рука надежды»?

В 1999 году эта история и впечатляющее фото облетели весь мир. Во время УЗИ обнаружилось, что у жительницы США родится ребенок с дефектом позвоночника, из-за которого тот никогда не сможет ни ходить, ни даже сидеть…

Хирурги взялись проделать сложнейшую операцию: устранить порок развития позвоночника у крохотного младенца еще в материнской утробе, чтобы дать ему шанс. Крайне рискованная операция проходила успешно… и вдруг под конец из разреза показалась миниатюрная младенческая ручка, которая сжала палец хирурга, как будто бы умоляя не оставлять без помощи!

Этот трогательный момент попал в объектив присутствовавшего в операционной фотографа. Снимок под названием «Рука надежды» получил известность по всему миру. Операция по устранению дефекта прошла успешно. Сэмюэль Александер Армас родился 2 декабря 1999 года.

Таким мальчик был в 2012 году.

Сегодня ему уже 16 лет. Несмотря на некоторые ограничения, которые парнишке приходится соблюдать из-за оставшихся проблемы с позвоночником, его можно считать счастливчиком, которому своевременное вмешательство хирургов подарило полноценную жизнь.

Сэмюэль занимается спортом и даже может похвастаться первыми наградами за участие в баскетбольных матчах.

Источник: www.shedevryreklamy.ru

Декретный отпуск для отцов: быть или не быть в Беларуси?

Вопрос о введении в Беларуси обязательного декретного отпуска для отцов будет прорабатываться специалистами. Об этом, как сообщает БЕЛТА, рассказала заместитель начальника отдела народонаселения, гендерной и семейной политики Министерства труда и социальной защиты Марина Артеменко

Источник фото: tut.by

Сейчас, напомним, по закону отпуск по уходу за ребенком может оформить не только мама, но и отец, а также другие близкие члены семьи. Главное условие — наличие рабочего места у того, кто хочет сидеть дома с малышом.

Как рассказала Марина Артеменко, в прошлом году такой возможностью воспользовались 3 тысячи 97 мужчин (среди них не только отцы, но и дедушки). Правда, всего в декретном отпуске было 302 тысячи 360 человек.

Получается, только 1% мужчин пользуется предоставленной законодательством возможностью отпуска по уходу за ребенком,

— сказала представитель Минтруда и соцзащиты.

По ее словам, подпрограммой «Семья и детство» государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016−2020 годы предусмотрено в 2016—2017 годах проработать вопрос о целесообразности установления обязательного социального отпуска для отцов при рождении ребенка. Кроме того, замначальника управления также сообщила, что в Минтруда и соцзащиты уже начали поступать депутатские запросы по поводу введения обязательного отцовского отпуска.

Хороший пример заразителен

Вместе с тем в мировой практике есть положительные примеры применения отцовского декретного отпуска. Так, в Швеции этой возможностью пользуются 75% мужчин.

Правда, нужно учитывать, что там размер пособия в декретном привязан к зарплате родителей, а не к средней зарплате по стране, как у нас. Поскольку по статистике в Беларуси женщины зарабатывают на четверть меньше, чем мужчины, вопрос о том, кому сидеть дома, решается сам собой.

Источник: TUT.BY

«Успокойся! Осторожно! Стыдно!» Словесные паразиты в саду детской души

Часто ли то, что мы говорим ребенку, совпадает с тем, что мы хотим сказать? Какие слова, словно паразиты, на корню рубят доверительные отношения между родителем и ребенком – в авторской колонке Светланы Анищенковой

Источник фото: vk.com

В город пришла весна

Пора любви и тепла. Но не у всех получается радоваться долгожданному теплу.

Вот на лавочке молодая мама громко и грубо отчитывает малыша за какой-то проступок. Голос жесткий, слова стреляют точно в цель – в нежное маленькое сердце:

«Что ты наделал?!», «Накажу!», «Плохой мальчик!», «Не куплю игрушку!» «Будешь плохо себя вести, злой дядя заберет!»

Эти слова словно холодный дождь

Они в одночасье превратили цветущий мир маленького человека в холодную пустыню, в которой нет главного – теплого маминого сердца.

Источник фото: fonstola.ru

Слова-паразиты уничтожили радугу, цветы, радость, любовь, счастье. И сказала их самая любимая душа на свете…

Мать – синоним любви. Любовь – синоним жизни. Жизнь – синоним «Я». Мама – синоним «Я».

Основа материнства – забота

Но проблема в том, что большинство молодых мам считает заботу о теле главным фактором развития своего ребенка в первые годы жизни. Душа маленького человека остается за семью печатями.

Источник фото: chootzpah.com

Слова-паразиты рушат защиту, выстроенную ребенком, доверие умирает и золотая нить мать – любовь – жизнь – Я разрывается навсегда.

Разочарование родителей понятно

Все, что могли, они давали своим детям. Забыли только почувствовать радость от общения с миром в целом и своим ребенком в частности.

Слова-паразиты заразили душу взрослых еще в детстве, а таблетки от душевной черствости, увы, еще не придумали.

Источник фото: pinimg.com

Но учиться чувствовать можно и нужно!

Начинайте с себя. Задумывайтесь над тем, что говорите.

Будь осторожен!

Ребенок чувствует, что мир опасен, испытывает страх. Он становится тревожным, недоверчивым к миру и к себе.

Источник фото: pinimg.com

Лучше предложить ему доверие, поддержку. Учите его думать стратегически, без стресса.

Успокойся!

Ребенок думает, что нельзя выражать свои эмоции, уходит в себя, перестает полноценно развиваться.

Этот процесс может проходить для родителей незаметно. Сначала отказ от мелких потребностей, потом невозможность принять серьезное решение вовремя – получается этакий зануда-неудачник.

Источник фото: enigma-project.ru

Попробуйте разобраться в маленьких проблемах ребенка, пока они не выросли вместе с ним. Помните, маленький нытик – большой неудачник.

Учите конструктивно подходить к жизни, думайте вместе с ребенком и получите умника, человека думающего.

Стыдно!

Слыша это, ребенок учится подавлять себя, свою индивидуальность и творческие задатки.

Источник фото: med2live.ru

Прошли времена уравниловки и одинаковых людей. Подарите своему ребенку, его оригинальный неповторимый мир, и он подарит миру красоту своей души и свои таланты.

Пусть он пока неуклюж и неловок, не умеет выразить себя, смотрите на него глазами любви и получите любовь взамен.

Источник фото: mamaglossy.nl

Мы часто не задумываемся над последствиями сказанного

Нам кажется, что детство наших детей кончится не скоро. На самом деле воспитание заканчивается в 10 лет, потом начинается самостоятельная практика.

Взлеты и падения, успехи и неудачи. Именно в подростковом возрасте слова-паразиты, как бурьян, разрастаются, и остановить их рост будет сложно.

Если вы часто говорили своему ребенку, что он еще недостаточно большой – получите недоверие взамен, потому что не доверяли ему в детстве.

Если вы запрещали ребенку действовать, воспитали неуверенность и слабость – не удивляйтесь, что он спрятался в виртуальный мир, ведь реальный – опасен и жесток.

Источник фото: deviantart.net

Но весна на то и весна, чтобы начинать новую жизнь и ухаживать за молодым цветущим садом, травить словесных паразитов, удобрять землю хороших отношений, любить жизнь.

Помогите своим маленьким деревцам-деткам вырасти могучими, уверенными в себе деревьями. И когда придет время, они смогут защитить старые деревья от любой непогоды…

Колонку ведет:

Светлана Станиславовна Анищенкова — психолог детского центра развития «Дарвик»

Дарвик — эра нового поколения!

Разрушение стереотипов воспитания прошлого века, основа – равенство и доверие
Формирование независимого мышления современного человека
Индивид, адаптированный в настоящем, нацеленный на творчество и умение
Человек технического прогресса со светлой душой и уважением к миру.

Оригинальные методики в основе:

Интеллектуальное развитие: шахматы, мышление-«IQ» …
Эмоциональное развитие: уникум, шоколадная фабрика…
Физическое, эстетическое развитие: современная хореография, архитектура и рисунок, цирковое искусство…

17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка

Детский и семейный психолог Светлана Ройз об играх для снятия состояния стресса и беспокойства у ребенка

Источник фото: uaua.info

Для достижения эффекта, как отмечает психолог, важно гармоничное состояние взрослого рядом с ребенком и наличие времени.

1. Растение

Используем метафору растения, пускающего корни в новом месте. Сочиняем сказку (рисуем картинку, лепим из пластилина-глины, используем природные материалы и «оживляем» их наклейками, глазками или рисунками) о Зернышке (Цветке или Деревце), которое пересаживают в другой горшок (его переносит ветер, перевозят родные за собой), чтобы ухаживать и заботиться. Или семечко само отправилось путешествовать.

Источник фото: walpix.net

Сказка о том, как деревце присматривается к новой «почве», разглядывает, кто рядом растет, пускает корни. Приживается. И со временем начинает цвести, к нему прилетают друзья – птицы, прибегают звери…

Если дерево, по словам ребенка, чувствует себя неуютно и небезопасно, спрашиваем — что бы ему помогло, возможно, забор, возможно, ангел или фея деревьев, возможно, взрослый друг.(Можно после практики подойти к реальному дереву, повязать ленточку, обнять его, погладить).

Источник фото: maminuklubs.lv

2. Линия жизни

Детки, перенесшие стресс, капсулируются в прошлых травматических событиях. Они, как будто бы отделены от реальности.

Возвращаем их в настоящее игрой «линия жизни». Эту практику можно делать только тогда, когда у взрослого есть запас времени и ресурса.

Ниточкой или длинной лентой выкладываем ровную линию. (Идеально использовать гирлянду со светящимися огоньками). В зависимости от того, сколько ребенку лет — ставим на линии яркие предметы (можно обувь) — через несколько шагов друг от друга.

Количество отметок по количеству лет + 1 (через год от реального возраста) и + 1 через 5 лет от реального возраста.

Источник фото: zastavki.com

Линия из ниток должна быть намного длиннее, чем отметки возраста. Ребенок становится на первую «зарубку» — мы ему напоминаем, что эта точка, где ему всего годик.

На этом месте малыш только начинает ходить (ребенок может присесть, попроситься на ручки, обязательно обнимаем его, если он попросит. Можно даже дать попить воды из трубочки). По мере продвижения по линии, ребенок распрямляется.

Источник фото: imageloveyou.ru

На каждой остановке — говорим искренние слова.

О! Еще один годик! Как я тебе рад. В этом году ты стала/а …(говорим какое- то достижение).

Обязательно чуть дольше постоять на отметке реального возраста… А потом ребенок делает шаг в «будущее».

Родитель говорит:

О! Ты будешь таким счастливым взрослым!.

Можно подхватить ребенка на руки и «перелететь» над ниткой….

Для читающих деток можно раскладывать на отметках лет бумажки с написанными пожеланиями или ресурсными словами.

Источник фото: hotology.ru

Более простой вариант — нарисованные мелом «классики». Ребенок прыгает в клеточку возраста.

В этой ячейке его ждет перевернутый листок с рисунком, словами, сердечком, сюрпризом, который нужно открыть.

Последняя ячейка — нарисованы радостные символы (по-секрету: это чудная игра для Дня Рождения).

3. Игры с лицом

На лице человека любого возраста, перенесшего травматизацию, может застывать маска – постоянное безучастное или застывшее в одной сложноопределимой эмоции выражение лица.

Источник фото: ya-roditel.ru

В таком случае будут полезны любые «пластические» игры.

Можно начать с разминания настоящего кусочка пластилина. Затем, «превращаем» ребенка в пластилин. Из его мордочки «вылепливаем» разные формы (теребим щечки, просим надуть щеку…)
Играем в конкурс «кривлялок». Корчим вместе с ребенком всевозможные рожицы.
Маски. Используем готовые, вырезаем, раскрашиваем. Ребенок выбирает маску своей «силы» — ходит, говорит, жестикулирует из этой роли.
Затем, одевает маску «слабости» (например, страха). Говорит от имени этой маски.
Затем, снимает маску. В конце работы мы спрашиваем, а когда бы тебе пригодилась первая маска, как она может помочь второй маске.
Становимся актерами и делаем маленькую постановку любой сказки. Самая простая — репка, рукавичка…

4. Простые праздники

У человека, перенесшего тяжелый опыт, часто возникает ощущение невозможности радости в будущеми «предательства» перед тяжелым событием или другими пострадавшими людьми, огромная вина и сопротивление, если позволить себе даже немного удовольствия.

Источник фото: minsktoys.shop.by

Нам важно помочь деткам опять позволить себе радость. Не испытывая вины перед прошлым или теми людьми, кому сложнее.

Делаем сюрпризы близким. Фокусируем внимание на достижениях (записываем, рисуем их), отмечаем, что было хорошего за день.

Придумываем праздники. Например, праздник застилания постели. Праздник взбивания подушки, праздник мыльной пены на щеках, праздник умывания зубной щетки. специально делаю акцент на «телесности».

Источник фото: 7ya-mama.ru

Часто травмированные дети либо начинают очень тщательно мыться, либо избегают темы мытья, чистоты, прикосновений к телу.

5. Цветотерапия

Ребенок часто «зависает» в прошлом, переставая обращать внимание на текущий день. Опыт тяжелого прошлого переносит в реальность. Его взгляд как будто бы обращен внутрь.

Источник фото: kursremonta.ru

Показываем ребенку «течение времени» и фиксируемся на каждом дне, оживляем чувства. Например, каждому дню дается определенный цвет.

Предположим, среда — красная. На протяжении дня, ищем красные предметы, кушаем красные продукты, сами используем красный цвет в одежде, аксессуарах.

6. Ты где?

Для фиксации на настоящем часто играем в игру «Ты где?». Задаем неожиданно, в любое время дня вопрос «Ты где?».

Источник фото: pravmir.ru

Ответ должен начинаться со слов «Я здесь!». Дальше несколько предложений об этом «здесь», с описанием разных модальностей — аромат, слух, телесность, вкус.

Например:

Я здесь. В комнате, сижу на мягкой подушке с компьютером на коленях, ем сладкую ягоду.

7. Составляем расписание

Для стабилизации состояния, для возвращения опоры и снятия тревоги ребенку нужнобольше информации и внешняя «предсказуемость».

Источник фото: pravotnosheniya.info

Т.е. достаточно четкий распорядок дня. И любая структура. То, что можно запланировать – планируем. Обязательно предупреждаем об изменениях в планах.

Вы можете сделать вместе расписание, украсить его, поручить ребенку следить за выполнением задуманного — это хорошая практика.

8. Гирлянда

Многие детки нуждаются в большем общении, но избегают контакта. Эта маленькая практика хороша и для застенчивых детей и для адаптации к новой группе.

Источник фото: kaknam.com

Вырезаем из бумаги гирлянду-человечков, держащихся за руки. Можно нарисовать мордочки, можно написать имена друзей, родственников, детей из группы. Так мы создаем метафору соединенности – «мы вместе».

9. Капелька краски

Для снятия напряжения, расслабления, трансформации фиксации на одном переживании, состоянии, событии капаем акварельной краской в воду, рассматриваем узоры на воде, наблюдаем за тем, как растворяется краска.

Источник фото: znaikak.ru

Будет здорово, если потом с ребенком протанцевать, прожить пластикой тела движение краски в воде. Пусть ребенок своим телом покажет движение волн акварельки.

10. Отпечатки

Еще одна очень простая техника, помогает снять запрет на фантазию и чувствования.

Травмированные люди замораживают чувствительность – если я позволю себе чувствовать, вместе с радостью проявится страх, боль и злость.

Источник фото: hydeandseek.ie

Окунаем пальчик в краску или свекольный сок. Ставим на лист несколько отпечатков пальчика. Спрашиваем, а что нужно дорисовать, чтобы получился поросенок, заяц, лебедь, рыбка…

11. Рисуем на темной или черной бумаге

Мелками, пастелью, гуашью. Любые темы. Этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» закапсулированный страх.

Источник фото: maam.ru

Из темноты неизвестного, прошлого, страшного, выступает что- то новое и красочное.

12. Отпускаем в небо

Прошлый опыт сложно отпустить. Человек, переживший травму или потерю может начинать «цепляться» за то, что считает важным и дорогим.

Источник фото: danilova.pro

Нам нужна метафора «отпускания с радостью» — шарики. Отпускаем в небо шарики, пускаем кораблики по реке…

13. Возвращаем идентификацию

Работа с именем. Пишем в столбик буквы имени. На каждую букву имени вспоминаем какое-то ресурсное качество.

Источник фото: domashniy.ru

Например: ВАНЯ — Внимательный, Аккуратный, Нежный, Яркий

14. Превращаемся в супергероев

Часто ребенок, переживший сложный опыт, сталкивается с повышенной заботой и вниманием, с тем, что взрослые за него многое делают.

Такой ребенок становится более инфантильным, пассивным. Важно не провоцировать в ребенке «выученную беспомощность».

Источник фото: svetrus.org

Каждое сделанное именно им действие дает ресурс для его будущего. Не делаем за ребенка то, что он может делать сам!

Когда ребенок говорит — «не могу! не получится! помоги!» когда ноет и уклоняется от действия, играем в игру: превращаемся в суперменов.

Источник фото: zastavki.com

Сейчас я тебя, а ты меня превращаешь в супермена. Нужно только съесть (конфету, ягоду, витаминку, выпить сок, морс….).

У тебя будут какие сверхспособности? У меня – переносить предметы. Смотри — я переношу эту корзину с бельем в ванную. А у тебя, давай, скорость. И ты быстро сможешь идти? (Встать с кровати, одеться, покушать…)

Источник фото: picsfab.com

15. Играем в малыша

Часто подсознание детей переносит их в тот возраст, когда они были счастливы и жили в ощущении безопасности. Они начинают себя вести, как малыши, сюсюкать, проситься на ручки.

Мы играем с ребенком в «малыша», даем энергии-сил его детской части. А потом «превращаем» его во взрослого.

Источник фото: rb7.ru

Даем ребенку возможность командовать — сколько шагов идти (игра «великаны- лилипуты»), становимся у него «поваренком» на кухне, даем ему возможность выбирать маршрут прогулки (можно даже дать руль- крышку от кастрюли в руки).

16. Борьба со страхами

Для выплеска агрессии ищем экологичные способы – щелкать пузырьками упаковки, драться подушками, сбивать кегли, забивать «гвозди».

Источник фото: uaua.info

Боязнь громких звуков — игры с аплодисментами, музыкальные инструменты.

Страх прикосновений — представляем, что идет дождик. вначале он стучит по ладошкам ребенка (подушками пальцев стучим по ладошкам), затем, по всему телу. Дождик может быть разной силы.

17. Прыжки

Тревожные детки интуитивно выбирают для себя игры с прыжками. Им важно прыгать на батуте (вместо батута они все равно выберут кровать.

Источник фото: nabatut.ru

Прыжки снимают напряжение, дают возможность почувствовать опору на стопу, «невесомость» при прыгании воздействует на стволовые структуры мозга.

Вместо запрета прыгать, можно создать «специальные места для прыгания». Например, «тут можно прыгать на одной ноге, тут на двух..»…

Источник фото: pinimg.com

Это нужно учитывать

Ребенок будет просить играть или читать то, что ему важно и целительно, по несколько раз. Взрослый терпеливо и радостно играет и читает.

Ребенок не будет играть в игру, вызывающую у него эмоции, с которыми он не готов справиться. Относимся к этому с уважением и не настаиваем.

Источник: vospitaj.com

11 песочниц для детей, которые можно сделать за выходные

11 идей для родителей о том, как организовать детскую песочницу — от незатратных контейнеров до серьезных построек, на которые можно потратить все выходные. Зато красиво, весело и надолго

А из чего сделана детская песочница у вас?