Своим опытом и личным мнением на этот счет делится Алена Высоцкая.
 |
Экскурс в прошлое
Когда-то давно я родилась восьмимесячной с весом 1800г. Несколько месяцев после рождения провела в больнице. И моей маме не только пришлось приехать в роддом в платье, а уехать в сапогах, но и однажды на вопрос «когда же принесут кормить мою доченьку» услышать ледяное врачебное «а она еще жива?».
Я выросла. И, как говорится, жива, здорова и довольно упитанна. Но немудрено, что всю свою жизнь борюсь со страхами, которые впитала с молоком матери. Логично, что особенно сильно борьба со страхами обострялась у меня во время беременности.
Первая беременность у каждой из нас первая. И это неведомое раньше состояние мы проживаем, опираясь на опыт наших мам, бабушек, подруг, знакомых, собеседников в интернете.
Естественно при этом всегда есть свои ощущения, свои представления о том, как должна проходить беременность. У кого-то «свои» ощущения сильнее, а для кого-то важнее опыт других состоявшихся мам.
В первую беременность я не могла даже представить, какой нужно быть сумасшедшей, чтобы отправляться в дальние путешествия, рисковать своим спокойствием ради мифического отдыха.
Свою вторую беременность я решила провести иначе, чем первую. Во всех смыслах. И первое, что я сделала – приняла решение быть спокойной и позволить себе отпуск.
Куда пойти, куда податься?
За время, пока терзалась выбором, я успела опросить несколько подруг с детьми, которые имели успешный опыт перелета и отдыха на море. Среди них были даже те, кто на 6-ом месяце перенесли 12-ти часовой перелет в Южную Америку. И все же я осталась перестраховщицей.
Для отдыха остановилась на втором треместре, как самом благоприятном. Самые важные критерии, на которые я ориентировалась, выбирая место отдыха – минимум контраста с климатической ситуацией на родине, минимум стресса при переезде, максимум комфорта и положительных факторов.
 |
В итоге, после мучительного выбора (осложненного еще и тем, что с нами ехала 4-х летняя дочка) мы остановились на отеле в Турции.
Это был почти единственный вариант, который при всей банальности, сочетал в себе все, что мне требовалось:
- перелет 2 часа;
- удобный по времени вылет;
- отель в 20 минутах езды от аэропорта в Анталии;
- прекрасная детская анимация, импровизированный детский садик при отеле;
- наличие огромной территории при отеле
Мы нашли прекрасный вариант с естественным сосновым лесом, жасминовыми аллеями, собственным пляжем, 5 ресторанами и массой других прелестей.
Набраться сил у моря
В глубине души я чувствовала, что мне нужна сила моря и мягкое, щадящее солнце. Дело было в апреле, а рожать мне предстояло в июле. И я хорошо понимала, что это последний момент перед трудным периодом, когда я могу набраться сил.
Незадолго до вылета меня одолели сомнения и страхи. После мучительных переживаний я остановилась и просто прислушалась к себе. Просто постаралась услышать тот голос природы, который подсказывал, чего хочет на самом деле мое тело, мое сознание… в тот момент я решила – если отдых это то, что навязано другими, мы не едем, а если моя сущность действительно нуждается в этих впечатлениях, поездка состоится. И это значит, Вселенная будет обо мне заботиться.
Мне кажется, когда выбираешь отпуск или поездку сердцем, зовом природы из глубины себя, то такой отдых не может быть во вред!
 |
На природу надейся, а сам не плошай
Конечно, помимо «благословления» природы, я получила одобрение и своего личного гинеколога. Естественно, я сдала кучу анализов, чтобы удостовериться в отсутствии медицинских противопоказаний.
С собой я везла полную аптечку на все случаи. Буквально на все. И было это мне нужно прежде всего ради спокойствия: все рекомендованные врачом препараты я благополучно привезла обратно.
Я хорошо понимала, что поведение беременной в теплой стране должно быть адекватным:
- Я никогда не сидела на открытом солнце в разгар жары.
- Пила много воды.
- Много ходила, дышала.
- Боясь «подцепить болячки», исключила местные бассейны.
- Ходила в мягкий по своему воздействию хамам.
- И что самое главное – я очень много плавала в море! В спокойном, размеренном темпе, соблюдая равномерное дыхание. Я столько плавала, что чувствовала, как меняется ощущение себя. Сил, энергии, жизненного тонуса с каждым днем прибавлялось.
Сейчас моей младшей доченьке 1 годик. Я до сих пор наполняюсь радостью воспоминаний о тех прекрасных минутах этого солнечного, с привкусом соли морской волны, отдыха.
 |
Оставить панику!
Самое главное, для чего я хотела рассказать о своем «беременном» путешествии тем, кто еще только собирает чемоданы или выбирает место для дальней поездки:
- Выбирайте место для своего отпуска беременной только сердцем и здравым смыслом. Загляните в себя, спросите – чего вы хотите?
- Слушайте себя! Любя, заботясь о ВАШЕМ гармоничном состоянии. Ведь во время беременности – вы центр Вселенной. Именно ВЫ. А малыш наполняется теми чувствами, которые вы испытали, будучи беременной.
- Позаботьтесь о своем спокойствии и заручитесь поддержкой врачей.
- И самое главное, если вы после всех «за и против» уже отправились в путь и прибыли на место, то ВЫКЛЮЧИТЕ любые попытки паниковать. Мысли материальны. Если вы уже на месте, то наслаждайтесь покоем, гармонией и радостью вашего волшебного состояния!
Счастливого вам материнства, легких родов и только самых приятных воспоминаний об этом чуде природы — беременности!
Алена Высоцкая
Уважаемые читатели! А Вы путешествовали во время беременности? Как Вы побороли страх перед поездкой? Какими правилами руководствовались? Ждем ваших ответов в комментариях!
Читайте также:
Путешествия во время беременности: Куда? Когда? Как?
Беременна?! А что делать дальше?
Обсуждаем на форуме: