Солнцезащитные средства могут вызывать ожоги | VIRUSACHE
Солнцезащитные средства могут вызывать ожогиЕжегодно перед началом летнего сезона врачи не прекращают напоминать о необходимости использования солнцезащитными средствами, поскольку во всем мире наблюдается стремительный рост заболеваемости злокачественными опухолями. Однако ученые выяснили, что в отдельных случаях такие средства от вредного ультрафиолета могут вызывать ожоги.Известно, что разнообразные кремы и лосьоны, главная задача которых – защита кожи от пагубного воздействия солнечных лучей на кожный покров, не просто уменьшают риск развития рака кожи, но и в конечном результате предотвращают появление таких негативных последствий от пребывания на солнце, как болезненные ожоги, которые возникают под воздействием ультрафиолетовых лучей.Несмотря на это американские медицинские работники предостерегают людей, говоря о том, что в состав многих из таких средств входят легковоспламеняющиеся соединения, что значительно повышает вероятность получения ожогов в случае их контакта с открытым огнем.Так, на днях был обнародован пресс-релиз, предоставленный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), в котором говорится, что нескольких случаях полученных таким образом в середине этого лета серьезных ожогов. Например, воспламенение солнцезащитных лосьонов и кремов происходило в результате таких действий: при попытке прикурить сигарету от зажигалки, поджарить мясо на гриле на одном из воскресных семейных пикников, при проведении газосварочных работ, а также во время ужина из-за очень близкого расположения к данным средствам зажженной свечи.Авторы пресс-релиза, имеющие возможность купить контактные линзы ультрафлекс в интернет-магазине lensgo.ru, предупреждают, что если на упаковке с солнцезащитным средством имеется отметка о его горючести, то велика вероятность его воспламенения даже тогда, когда вам кажется, что средство полностью впиталось в кожу.
Архив рубрики: Статьи
Клиническое отбеливание зубов делает их светлее на шесть-восемь тонов. Часть III | VIRUSACHE
Клиническое отбеливание зубов делает их светлее на шесть-восемь тонов. Часть III | VIRUSACHE
Клиническое отбеливание зубов делает их светлее на шесть-восемь тонов. Часть III- Как долго длится эффект от отбеливания зубов?- После клинического отбеливания зубов эффект продлится три-четыре года, а после домашнего он менее продолжителен – не более полутора лет.- Насколько эффективны в отбеливании зубные пасты?- Есть люди, которые постоянно пользуются отбеливающими пастами и довольны, а некоторые, не увидев мгновенного эффекта, пробуют и прекращают. Пасты осветляют зубы, но делают это неравномерно: как вы щеткой провели, так и остались светлые полоски.- Есть ли какой-то перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять после отбеливания зубов?- После отбеливания не желательно определенное время пить кофе, «Кока-колу», «Пепси», красное вино. Во время домашнего отбеливания их вообще нельзя употреблять. Хотя это продукты, которые постоянно загрязняют наши зубы, поэтому я не понимаю, зачем отбеливать зубы, а потом снова портить их цветными напитками или курением. Лучше совсем отказаться от этого. Наиболее негативно влияет на цвет зубов курение, поэтому от этой вредной привычки желательно избавиться.- А какие продукты тогда, наоборот, полезны для наших зубов?- Полезным будет употребление яблок и моркови. Они осуществляют механическую очистку зубов. Кроме того, от их употребления зубы укрепляются. Положительно влияет и лимон, но с ним стоит быть осторожным, потому что кислота может повредить эмаль.Качественное и недорогое протезирование зубов Киев осуществляется специалистами клиники «Стоматология от А до Я». Подробную информацию обо всех услугах и ценах можно получить при помощи официального сайта – www.stomatclinica.com.ua.Клиническое отбеливание зубов делает их светлее на шесть-восемь тонов. Часть I Клиническое отбеливание зубов делает их светлее на шесть-восемь тонов. Часть II«Стоматолог, который работает, не может быть бедным…». Часть IV«Стоматолог, который работает, не может быть бедным…». Часть III«Стоматолог, который работает, не может быть бедным…». Часть II«Стоматолог, который работает, не может быть бедным…»Пять привычек, которые разрушают зубыТолько комплексное лечение поможет избавиться от повышенной чувствительности зубов. Часть I Только комплексное лечение поможет избавиться от повышенной чувствительности зубов. Часть IIТолько комплексное лечение поможет избавиться от повышенной чувствительности зубов. Часть IIIМетки: отбеливание зубов, стоматология
Мишель Обама призвала американцев не допускать обезвоживания организма | VIRUSACHE
Мишель Обама призвала американцев не допускать обезвоживания организма | VIRUSACHE
Мишель Обама призвала американцев не допускать обезвоживания организмаВ то время как Барак Обама, президент США, занимается делами государственной важности, его супруга, Мишель Обама, не сидит, сложа руки. Первая леди выступила перед американцами с призывом избегать обезвоживания организма.С самого начала президентской карьеры Барака Обамы Мишель Обама (Michelle Obama), показала себя, как отчаянный борец за здоровье всей нации, что вызывает восхищение у многих ее соотечественников. Так, в 20010 году Мишель организовала кампании по борьбе с детским ожирением, которая получила название «Let`s Move!» (в переводе означает «Давайте двигаться!»). которая имела общенациональный характер.Сегодня она не останавливается на достигнутом: недавно она посетила город Уотертаун (Watertown – «город воды»), который красноречиво подтверждает тот факт, что повсеместно известен благодаря высочайшему качеству водопроводной воды. Именно там Мишель Обама выступила перед американцами с призывом, чтобы они потребляли столько воды, сколько положено согласно медицинским рекомендациям.PostScriptum:Если вы посетите Парижский интернет-магазин одежды parisshop.ru, то сможете создать неповторимый образ, который будет радовать вас и окружающих своим очарованием.
Займемся выбором красок или косметический ремонт
Займемся выбором красок или косметический ремонт
Займемся выбором красок или косметический ремонтЗаймемся выбором красок или косметический ремонт Пока осталось время до наступления холодов, можно заняться косметическим ремонтом и освежить стены, рамы, батареи и подоконники. Если дело только за краской, то попробуем с ней разобраться.Одной из самых популярнейших является акриловая краска, варианты различны – от матовой до глянцевой. Такая краска подойдет для окрашивания любых поверхностей.Краска алкидная требует разбавления «Уайт-спиритом», и ее лучше использовать для покраски дверей, оконных рам, труб и любых металлических поверхностей. Но, к сожалению, у этой краски присутствует один недостаток, она обладает специфическим сильным запахом. Поэтому, при работе с этой краской, следует особо тщательно проветривать помещение, в котором производятся ремонтные работы.Можно воспользоваться классическим типом краски, к которой относится масляная краска на олифе. Чтобы обеспечить впитываемость олифы в деревянную поверхность, к краске следует добавлять растворитель.Эмульсионная краска является смесью алкидной и акриловой красок. Применять ее следует для покрытия деревянных поверхностей. Растворять ее следует также «Уайт-спиритом», но при этом следует отметить тот факт, что краска не обладает резко выраженным запахом, а кисточки, после ее использования, можно промыть простой водой.Есть краски, произведенные на основе цемента, которые образуют матовую, близкую к штукатурке, поверхность. Основными цветами данной краски являются: белый, серый или желтый. Ею предпочтительней окрашивать кирпичные или бетонные поверхности, или же штукатурку.Краска известковая бывает различных типов и видов. Ее лучше применять для оштукатуренных поверхностей, как в помещении, так и вне его.При проведении мелких ремонтных работ, следует обратить внимание и на линолеум, возможно на нем появились трещины. Их можно заполнить парафином и загладить сухой шерстяной тряпкой. Если повреждение сильное, то можно аккуратно вырезать определенный участок острым ножом и удалить его вместе с клеем и подкладкой. Хорошо очистить данный участок и промазать его клеем, затем поместить туда аналогичный вырезанный кусочек нового линолеума, прижав его грузом. Дождаться пока клей полностью не просохнет.
Инфантилизм
Инфантилизм
ИнфантилизмИногда мы называем человека инфантильным. Но что следует подразумевать под этим словом?Если говорить более простым языком, то инфантилизм — это остановка развития организма на определенном этапе жизни, причем, это не говорит о зависимости данной остановки с ростом человека.Безусловно, инфантильность влияет и на физическое, и на психическое состояние человека, но случаетсмя так, что на сексуальную функцию оказывается самое пагубное влияние. Для женщины это чревато:нарушениями менструального цикла; осложнениями, связанными с оплодотворением; с грудным вскармливанием, повышается риск преждевременного прерывания беременности и патологии в родах. Но и это еще не все, в сексуальной сфере проблемы сказываются в недостаточной возбудимости, ослабленной чувствительности, а также возможны проблемы с половыми контактами или полное их исключение из-за проблем, связанных с размерами или патологиями влагалища.Конечно, здесь не идет речь о том, что эти женщины не могут стать женами и матерями, супружеская жизнь, чаще всего, способствует устранению патологий, но случается это не всегда. Поэтому женщине трудно устроить свою семейную жизнь и тем более сделать ее счастливой. В таких случаях мужчина должен обладать массой добродетелей, чтобы в конечном итоге, семейные отношения приобрели гармонию. Желательно, чтобы у мужчины присутствовал слабый сексуальный темперамент, а привлекало, в большей степени, общение духовное.Вот какого плана проблемы могут возникнуть при создании отношений с женщиной, половые органы которой не совсем развиты. Желательно, чтобы будущий супруг узнал об этом заранее.Подробнее…
Пластическая хирургия в Германии, пластические операции в Германии
Пластическая хирургия в Германии, пластические операции в Германии
Пластическая хирургия в Германии, пластические операции в ГерманииСовременная немецкая пластическая хирургия делится на два основных типа – пластическая косметическая хирургия и пластическая реконструктивная хирургия. Как правило, косметическая пластическая хирургия направлена на улучшение качества человеческой жизни с эстетической стороны вопроса, а вот реконструктивная включает в себя восстановление частей тела, устранение физических дефектов.К пластической хирургии также можно отнести и другие медицинские области, такие как микрохирургия и ожоговая хирургия. Сегодня лечение в клиниках Германии в области пластической хирургии, а именно качество, разнообразие и возможности оперативных вмешательств достигают необыкновенных высот.Данную медицинскую отрасль в Германии, как и любую другую в принципе, представляют высококвалифицированные хирурги – звезды мировой медицины, чьи инновационные разработанные методики эффективно применяются на практике в клиниках страны и за ее пределами. Диагностика и лечение за границей в немецких медицинских центрах и клиниках патологий, связанных с дефектами и поражениями строения организма, пользуются большим успехом не только у местных жителей, но и у иностранных граждан. Здесь может быть воплощено в жизнь практически любое пожелание больного. Конечно же, не всегда желаемые пациентами операции можно проводить по ряду противопоказаний. Поэтому обследование в Германии и индивидуальная консультация являются начальными этапами, которые обязательно проходят все пациенты немецких клиник.В области пластической хирурги в Германии на сегодняшний день наиболее часто проводятся следующие операции:Уменьшение/увеличение груди (редукционная/аугментационная маммопластика). В случае уменьшения (обычно при психологических проблемах, либо же физических проблемах, с вытекающей болью в спине и плечах) производится удаление части кожи и железистой ткани. Увеличение груди происходит за счет использования имплантатов различного заполнения (силикон, физиологический раствор, например).Мастопексия (подтяжка груди) проводится для улучшения формы и внешнего вида женской груди, при этом не изменяется ее первоначальный объем, и в процессе операции хирург не затрагивает железистую ткань.Лечение в Германии кожных проблем, например, таких как шлифовка кожи лазером.Изменение формы и размера ягодиц при помощи перемещения жировых тканей самого пациента и использования имплантата из силикона.Липосакция – оперативное вмешательство в рамках удаления лишних жировых отложений.Подтяжка лица, коррекция формы и размера подбородка, а также других лицевых частей, например, изменение пропорций носа, ушей.Лабиапластика — уменьшение размеров половых губ, а также улучшение их формы.Кроме вышеперечисленных видов оперативных вмешательств, на сегодняшний день клиники в Германии предлагают еще огромное множество других услуг в направлении пластической хирургии. Обратите свое внимание при выборе страны для лечения, что уровень развития немецкой медицины в целом очень высок, а некоторые медицинские направления, как например, пластическая хирургия с ее подразделами, и вовсе занимают лидирующее место. Тысячи успешных операций в год, эффективные методики, ультрасовременное оборудование, способное творить чудеса, как и опытные руки известнейших хирургов – это те факторы, делающие немецкую пластическую хирургию одной из самых качественных и надежных в мире.
Просматривая фильмы ужасов можно худеть. Часть вторая | VIRUSACHE
Просматривая фильмы ужасов можно худеть. Часть вторая | VIRUSACHE
Просматривая фильмы ужасов можно худеть. Часть втораяУченые составили список самых лучших фильмов для похудения, первую строку которого занял триллер Стэнли Кубрика под названием «Сияние», снятый по одноименного роману Стивена Кинга. На втором месте расположился фильм ужасов об акуле, которая охотилась на людей — «Челюсти»: просмотрев его, вы можете потратить 161 калорию. Третье место отдано экранизация произведения Уильяма Питера Блэтти «Экзорцист», который повествует об одержимой дьяволом двенадцати летней девочке. С помощью этого фильма можно избавиться от ста пятидесяти восьми калорий.На четвертом месте – фильм «Чужой» Ридли Скотта про ужасного инопланетянина-убийцу. Посмотрев его, у вас исчезнут сто пятьдесят две калории. Любая из серий фильма «Пила» заставит вас попотеть и сжечь сто тридцать три калории. На шестом месте – фильм ужасов. Ставший классикой среди кинолент этого жанра. Речь идет о «Кошмаре на улице Вязов» (сто восемнадцать калорий). Даже малобюджетный фильм ужасов «Паранормальное явление» сможет уничтожить сто одиннадцать калорий. Немного меньше калорий сгорит при просмотре псевдодокументальной ленты «Ведьма из Блэр», а «Техасская резня бензопилой» поможет растратить 107 калорий. Испанский фильм о зомби «Репортаж» поможет избавиться от ста одной калории.Хелен Коули, сотрудник компании LOVEFiLM, которая является непосредственным заказчиком данного исследования, отметила, что главное условие похудения при просмотре таких фильмов ужасов – не закрывать лицо руками и не прятаться, смотреть прямо на ужасные сцены.PostScriptum:Гладкая, красивая кожа – мечта каждой девушки. Не обязательно тратить время на уход за собой в домашних условиях, к вашим услугам спа салон красоты Москвы, посетив которое вы захотите возвращаться в него снова и снова.
Гомосексуализм — врожденное заболевание? Все дело в мозге.
врожденное заболевание? Все дело в мозге.Гомосексуализм — врожденное заболевание? Все дело в мозге. Кто из нас не радуется появлению на свет своего ребенка. И какждая мать надеется, что ее новорожденный сын станет в будущем настоящим мужчиной и подарит ей внуков.Но, случается и такое, что их мечтам не суждено сбыться. Их мальчик со временем становится гомосексуалистом. И по мнению канадских ученых, проводивших исследование по этому вопросу, нетрадиционная ориентация заложена в них с рождения. Ученым удалось обнаружить некое различие в строение мозга у мужчин традиционной ориентации и у гомосексуалистов. Не так давно было был установлен тот факт, что среди последней категории мужчин левши встречаются чаще. Так же был отмечен тот факт, что у левшей значительно лучше развиты задние отделы мозолистого тела, которое связывает два полушария мозга.На этих фактах была выстроена новая гипотеза о том, что у гомосексуалистов данный участок мозга должен быть больше, нежели у других представителей мужского пола. Для проведения эксперимента были приглашены мужчины-правши, часть из которых являлась гомосексуалистами. В результате проведенного МРТ-обследования предположения ученых нашли свое подтверждение.А величина мозолистого тела является наследственным фактором. Именно по этой причине есть все основания предполагать, что и гомосексуализм также является «подарком», переданным по наследству.Но если говорить об отличительных свойствах и строении мозга мужчин с нетрадиционной сексуальной ориентацией и большей частью представителей данной популяции, то размер мозолистого тела является не единственным отличием. Стоит отметить, что и еще одна структура, соединяющая полушария мозга — передняя спайка, у гомосексуалистов развита сильнее, а часть ядер гипоталамуса схожи с женскими, то есть меньше по размеру и состоящие из более мелких клеток.
Лечение половых расстройств женщины
Лечение половых расстройств женщины
Лечение половых расстройств женщиныВроде казалось мужской и женский организмы состоят из одинаковых элементов. Однако существуют недомогания и заболевания, которые характерны только именно женскому организму. Связано это с особенностями строения женской половой системы, которая должна дать жизнь потомству. Долгое время здоровье женской половой системы не изучалось должным образом. Почему? Причин на это несколько. Одна из основных – мужские расстройства наглядны и даже бывает выражены настолько ярко, что исключается всякая возможность в половом акте. И наоборот сексуальные расстройства половой сферы женщины не мешают ей принимать участие в половом акте и в будущем стать матерью. Мы не будем описывать основные гинекологические болезни. А поговорим о самых важных моментах в жизни женщины. В отличие от мужских сперматозоидов, которые постоянно образуются и обновляются, женская яйцеклетка появляется перед появлением на свет девочки. А значит, в течение всей ее жизни все вредные воздействия будут влиять на здоровье будущего потомства. Конечно, при подготовке к зачатию и во время беременности женщине следует отказаться от ее вредных привычек. Алкоголь и курение повреждают ее генетический материал. Или, например, ношение бюстгальтера более 12 часов в сутки, как считает С. Сингер (американский ученый) увеличивает риск развития рака груди, потому что нарушается естественный отток в грудных железах лимфы. существуют болезни, протекающие бессимптомно, однако в большинстве случаев женщина чувствует, что что-то не так. Например, примерно 40% женщин не догадываются, что у них эндометриоз или миома, из-за этого часто не могут забеременеть. Боли при мочеиспускании, дискомфорт в области промежности, жжение, зуд, колющие, тянущие боли внизу живота, нерегулярный менструальный цикл – все это является сигналом о каких либо нарушениях в половой сфере женщины. Поэтому необходимо обращать на эти симптомы внимание. Лечение половых расстройств и заболевания половой системы женщины необходимо начинать с посещения гинеколога. Также немаловажную роль в здоровье будущей матери играют ее психическое, моральное и физическое здоровье. Вредные привычки, малоподвижный образ в жизни, некачественное питание, разные вредные факторы – все это наносит значительный вред здоровью женщины. Пожалуй, самым важным моментом в жизни каждой женщины можно назвать беременность и рождение потомства, которые являются болезненным и сложным процессом. На сегодняшний день имеются специальные средства, которые облегчают состояние будущей мамы и помогают провести сохранение при беременности плода и самой женщины. Однако и их необходимо принимать с осторожностью и только после консультации с гинекологом или терапевтом.
Материалы за Октябрь 2012 года » Консультация гинеколога в центре гинекологии Профклиник
Материалы за Октябрь 2012 года » Консультация гинеколога в центре гинекологии Профклиник
Сделать домашней|Добавить в избранное
Войти
Логин:
Пароль (Забыли?):
Чужой компьютер
Войти
Регистрация
Главная
Написать нам
Правила
Здоровье — актуально всегда!
Гинекология
Урология
Услуги УЗИ
Стоимость услуг
Партнеры
Контакты
Чтение RSS
Профклиник » Материалы за Октябрь 2012 года
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Вода в нашем рационе
Автор: main от 28-10-2012
О различных диетах сегодня написаны целые тома. Каждая система имеет своих поклонников и противников, однако, на самом деле общих правил у них не так и много. Между тем, всем, кто стремится если не подкорректировать свой вес, то по крайней мере хорошо выглядеть, необходимо обратить внимание всего на один пункт в своем рационе. И это вода.
Подробнее
Категория: Диетология
Хелиобактерии
Автор: main от 25-10-2012
Виновником болей в желудке все чаще становится микроб хеликобактер. В большинстве случаев попадает он в организм человека в детском возрасте и пребывает там, не выдавая своего существования до тех пор, пока не ослабнет иммунитет. Случается и такое, что человек является только носителем хеликобактера и совсем не подозревает об его наличии в организме. Однако это заболевание инфекционного характера, заразиться которым можно бытовым путем, через грязные руки и даже через поцелуй.
Подробнее
2507
Категория: Гастроэнтерология
Гломерулонефрит — серьезная угроза вашему здоровью
Автор: main от 20-10-2012
Воспалительные заболевания почек принято называть нефритом, а в том случае, если патологические явления сосредоточены в сосудах клубочках, говорят о гломерулонефрите. Одной из особенностью гломерулонефрита является аллергический и аутоиммунный характер воспалительный процессов. Иными словами, развитию заболевания предшествует инфекционное – аллергическое заболевание, чаще всего – стрептококковая инфекция.
Подробнее
Категория: Урология
Женские половые инфекции
Автор: main от 17-10-2012
В последнее время стали широко распространенными среди женщин инфекции, которые попадают в организм через половые пути. Особенно большое их количество наблюдается среди молодежи. Сегодня большинство девушек начинают рано половую жизнь, и они не шибко разборчивы в выборе партнера, объясняется это тем, что у женщины есть право выбора. Однако право выбора предполагает и право на болезни, а этот факт мало интересует девушек.
Подробнее
Категория: Гинекология
Уреаплазмоз
Автор: main от 13-10-2012
Наиболее распространенным инфекционным заболеванием, которое передается половым путем, считается Уреаплазмоз. Однако до сегодняшнего дня не совсем ясно, существует ли такое заболевание или его выдумали врачи. Так у здоровой женщины в 60% случаев влагалище заселено возбудителем уреаплазмоза, а в 30% случаях обнаруживают их у новорожденных девочек, и довольно редко возбудитель встречается у мужчин.
Подробнее
Категория: Урология
Виды абортов
Автор: main от 10-10-2012
Естественное или искусственное прерывание беременности до 28 недель сроком, называют в медицине абортом.Показанием к проведению аборта являются все страдания (абсолютное сужение таза, перерождение яйца, выпадение и неправильное смещение матки, наклонение ее назад, неукротимая рвота и пр.), которые угрожают беременной женщине и могут быть устранены только прерыванием беременности.
Подробнее
1192
Категория: Гинекология
Лечение колита
Автор: main от 7-10-2012
При колите для снятия спазмов и ослабления бурной перистальтики кишки, а также болевого синдрома применяют мягкие спазмолитические препараты, например но-шпу (до 3 раз в день по 1-2 таблетки).
Подробнее
1145
Категория: Гастроэнтерология
Разделы
Медицина и здоровье
Гинекология
Красота и здоровье
Диетология
Урология
Гастроэнтерология
Стоматология
Психология
Онкология
Эндокринология
Офтальмология
Кардиология
Ортoпeдия
Все последние новости
Расширенный поиск
Архив новостей
В виде списка
В виде календаря
В виде списка
Январь 2014 (4)Декабрь 2013 (1)Ноябрь 2013 (4)Октябрь 2013 (4)Сентябрь 2013 (3)Август 2013 (3)Июль 2013 (3)Июнь 2013 (3)Апрель 2013 (3)Март 2013 (2)Февраль 2013 (1)Декабрь 2012 (1)Ноябрь 2012 (5)Октябрь 2012 (7)Сентябрь 2012 (4)Август 2012 (5)Июль 2012 (3)Июнь 2012 (10)Май 2012 (4)Апрель 2012 (5)Март 2012 (10)Февраль 2012 (8)Январь 2012 (8)Декабрь 2011 (14)Ноябрь 2011 (20)Октябрь 2011 (19)Сентябрь 2011 (28)Август 2011 (24)Июль 2011 (32)Июнь 2011 (40)Май 2011 (21)Апрель 2011 (19)Показать / скрыть весь архив
В виде календаря
« Октябрь 2012 »ПнВтСрЧтПтСбВс12345678910111213141516171819202122232425262728293031
Популярные статьи
Кариес и борьба с нимРаздел медицинской науки — эндокринология
Опрос
Все опросы
Нашли для себя что нибудь полезное?
Да Нет Еще ищю
Голосовать Результаты
астма, багульник, беременность, биоритмы, гастроэнтерология, гинекология, гомеопатия, дети, диетология, дистония, загар, здоровье, какао, кардиология, красота, лечебные травы, липосакция, медицина, меланома, народная медицина, нетрадиционная медицина, новости медицины, Онкология, ортопедия, пластика, проблемы с кожей, психология, салон, сексология, семейное счастье, солярий, урология, целлюлит
Мобильная версия сайта
Главная страница
Регистрация
Добавить новость
Новое на сайте
Статистика
Copyright © 2008-2013 Медицинский центр Профклиник All Rights Reserved.
Поддержка ART