Статьи

Можно ли аспирин при беременности? Когда прием оправдан Противопоказанием к применению большинства лекарств является период беременности, т. к. большинство медикаментов могут повлиять на здоровье будущего малыша и его матери. Не является исключением и аспирин. В первые и последние три месяца беременности принимать его категорически запрещено. Объясняется это тем, что аспирин обладает свойством разжижения крови, что может быть очень опасным на ранних и поздних сроках развития плода.

от

Можно ли аспирин при беременности? Когда прием оправдан Противопоказанием к применению большинства лекарств является период беременности, т. к. большинство медикаментов могут повлиять на здоровье будущего … Читать далее

Можно ли беременным купаться в ванной Можно ли лежать в ванне при беременности?

от

Можно ли беременным купаться в ванной Можно ли лежать в ванне при беременности? пить молоко брать и соль надо весить 100 почему. Под душем рогожка) … Читать далее

Легкие шелковые дождевики | Легкие шелковые дождевики

от

Легкие шелковые дождевики | Легкие шелковые дождевики Комплект Mantella ($898) платье под горлышко (без рукавов) и накидка, из плотного шелка с пропиткой, бежевого и черного цвета. … Читать далее

Уютные мелочи Елены (швейки) | Креативные Мамы Гуляя по «Уголку бравой швейки» мастерицы Елены, наткнулась  фразу»мелочи жизни… как же я Вас люблю»,   и задумалась, как много в нашей жизни значат эти самые мелочи, к которым мы привыкаем, порой не замечаем, именно они делают нашу жизнь насыщенной, уютной и комфортной.

от

Уютные мелочи Елены (швейки) | Креативные Мамы Гуляя по «Уголку бравой швейки» мастерицы Елены, наткнулась  фразу»мелочи жизни… как же я Вас люблю»,   и задумалась, … Читать далее

Как понять беременную жену КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖА ПОНИМАТЬ БЕРЕМЕННУЮ ЖЕНУ

от

Как понять беременную жену КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖА ПОНИМАТЬ БЕРЕМЕННУЮ ЖЕНУ Когда женщина ждет ребенка, она становится ужасно капризной. Она начинает вести себя, как дитя: ноет … Читать далее

Гликемический индекс продуктов 20 марта 2016 г., 11: 40 Гликемический индекс (далее ГИ) – фактор, выраженный в числовом обозначении, который характеризует тот или иной продукт по мере его влияния на баланс сахара, содержащегося в крови. Если конкретнее, то при поступлении в пищеварительную систему здорового человека продуктов с высоким ГИ, такой гормон, как инсулин начинает активно выделяться и препятствовать увеличению количества сахара в крови. Регулируя уровень сахара инсулин, не вдаваясь в сложные биохимические процессы, превращает тот самый сахар в жировую ткань. Факторы, влияющие на показатель Гликемический индекс в продуктах: сколько клетчатки содержится в том или ином продукте (чем больше её, тем меньше ГИ); сложные в продукте углеводы или же простые; каким образом приготовлена пища (отварная, жареная, пареная, свежая); протеиновые и жировые показатели продуктов. Что же можно посоветовать худеющим? Вот несколько обязательных к исполнению требований, которые приведут к ощутимым результатам: употребляйте продукты, содержащие клетчатку в достаточно большом количестве; при выборе что съесть, сырой овощ/фрукт, или же термически обработанный, выбирайте однозначно сырой (разница в индексе одного или того же продукта порой двукратная); не удаляйте кожуру с допустимых для этого овощей а также фруктов; продукты, богатые крахмалом, которые имеют средний и высокий ГИ, старайтесь объединять в одном блюде с овощами или фруктами; ограничивайте употребление продуктов с высоким содержанием белка в сочетании с крахмалосодержащими, – лучше заменить овощем или фруктом; белковая пища притормаживает всасывание в кровь сахара; отдавать предпочтение цельнозерновым крупам, хлебобулочным изделиям; избегайте всего рафинированного (за исключением отдельных врачебных показаний); в приготовлении блюд рекомендовано использовать растительное, нежели сливочное масло, это значительно снизит уровень ненужных жиров, которые будут лишь накапливаться; съесть натуральный фрукт значительно полезнее для организма, чем выпить стакан 100% натурального магазинного сока. Следуя вышеуказанным советам, можно уже через пару недель почувствовать прилив сил, бодрости, избавиться от ощущения тяжести в желудке, вызванной его некорректной работой в результате употребления «неправильной» пищи, а также наблюдать первые положительные изменения во внешнем виде, что уже само по себе будет являться хорошим стимулом и мотиватором для дальнейших свершений.      

от

Гликемический индекс продуктов 20 марта 2016 г., 11: 40 Гликемический индекс (далее ГИ) – фактор, выраженный в числовом обозначении, который характеризует тот или иной продукт … Читать далее

Какие симптомы при беременности на ранних сроках Самые ранние признаки беременности

от

Какие симптомы при беременности на ранних сроках Самые ранние признаки беременности живот при беременности помощью УЗИ цветное в утробе нет, и лучший период положение и … Читать далее

Как красиво заплести волосы

от

Как красиво заплести волосы Современные женщины знают большое количество различных и красивых причесок. Однако как красиво заплести волосы в домашних условиях знает не каждая представительница … Читать далее

Испанская косметика для волос

от

Испанская косметика для волос Каждая женщина мечтает, чтобы ее волосы были ухоженными, здоровыми, притягивали восхищенные взгляды окружающих. На состояние волос оказывает негативное влияние плохая экология … Читать далее