Статьи

Суперсерия для разработки двух различных групп мышц

от

Суперсерия для разработки двух различных групп мышц Вы можете подвергнуть интенсивной нагрузке две группы мышц в один день. Например, в понедельник вы обычно даете нагрузку … Читать далее

Прерывание беременности на поздних сроках

от

Прерывание беременности на поздних сроках Все разделы загрузка… Нередко бывают случаи, когда требуется прерывание беременности на поздних сроках. Это может быть и изменившееся семейное положение, … Читать далее

Идем на массаж ~ Для души и тела ~ Красиво ~ Все о беременности М-м-м, массаж! Согласитесь, массаж, особенно умело выполняемый мастером, это очень приятно! Мало кто устоит перед этим полезным для организма удовольствием. Но беременность, это особое состояние женского организма, которое требует внимательного отношения не только к себе, но и малышу, который скоро увидит свет. Поэтому первый вопрос, на который мы хотим ответить – можно или нельзя делать массаж во время беременности? Правильный ответ на этот вопрос даст врач, наблюдающий будущую маму. Его мнение является решающим. Если нет противопоказаний для массажа, то его, конечно, можно делать без опасений. Профессиональный массаж снимет боли в пояснице, ногах, снизит нагрузку на суставы и избавит от усталости и стресса. Основные зоны профессионального массажа это: спина, шея, плечи, ноги и руки. Массаж спины позволяет снять напряжение с позвоночника, вызванное увеличением нагрузки, а массаж рук и ног ускоряет кровообращение. Любой массаж должен выполняться только специалистом. Но не забывайте о том, что для профессионального массажа есть и противопоказания:

от

Идем на массаж ~ Для души и тела ~ Красиво ~ Все о беременности М-м-м, массаж! Согласитесь, массаж, особенно умело выполняемый мастером, это очень приятно! … Читать далее

Что носить зимой? | На первый взгляд фабричные платки красивее, эффектнее: у них тонкая пряжа, затейливые узоры, чего нельзя сделать вручную. Но они быстро скатываются, теряют свой эффектный вид и очень скоро изнашиваются, чего никогда не происходит с платками, связанными вручную. «Милый, раньше у нас и вправду в каждом доме их вязали, а нынче мало кто этим занимается. То есть вязать умеют все, но давным-давно у нас спицы за- ржавели, руки отвыкли от вязания. Тебе нужно в другом месте налаживать бизнес. Хотя, где в другом месте? Мастериц становится все меньше и меньше. Разве что к тете Паше зайди». Тетя Паша Пожилая женщина, вышедшая из неказистого деревянного домика, показала узловатые пальцы и сказала: «Видишь, что с моими руками? Всю жизнь вязала, но в основном для дочерей, внучек, родственников, которых тьма-тьмущая. Так что, любезный, ничего продать не могу». Но согласилась показать, как она вяжет, и не только пуховые платки, но и шарфы, рукавички, жилеты и свитера. Главное в платке, убеждена тетя Паша, — это хороший пух. Чтобы был живой, не мертвый. Он может быть невзрачным на вид, но потом разойдется, уляжется, и платок из такого пуха будет носиться всю жизнь. Тетя Паша достала из шкафа платок, которому более 30 лет. Конечно, он не был изящным, но на вид вполне приличный, крепкий еще: носить — не переносить. Но самое главное — теплый и красивый. Тетя Паша никогда не вяжет из чужого, тем более покупного пуха. Привозят его в Оренбург из соседних областей: вроде бы и на вид хороший и крепкий, но не живой — то ли лежалый, то ли козы, из которых его чесали, были некормлены? А у тети Паши свои четыре козы и один козел. Козы у нее были всегда. Но тетя Паша показывать их не хотела: «Сглазишь еще. А как я без них буду? Ладно уж, Яика тебе покажу, так и быть». Вывела из сарая козла. Он был крупный, как теленок, ткнулся в ее ноги и стал ласкаться. Козел и меня принял за своего, я погладил его, похлопал по бокам, отчего Яик пришел в благодушное настроение. Яик был еще нечесаный, шерсть на нем светилась, была мягкая, приятная. Пуха от четырех козочек и Яика тете Паше хватает на два-три больших платка в сезон, на всякие мелкие вещи, а большего ей и не надо. То, что знаменитых оренбургских коз в округе становится меньше, никому не надо доказывать. Хозяйствам все труднее их содержать, а отсюда и качество пуховых платков становится хуже, о чем говорят оренбуржки. Так что потихоньку меркнет былая слава. Хотелось бы немного отвлечься и поговорить про мужские галстуки от бутиа галстуков «Tie». Огромный выбор стильных галстуков на все случаи жизни можно найти на данном ресурсе и по достаточно низким ценам.

от

Что носить зимой? | На первый взгляд фабричные платки красивее, эффектнее: у них тонкая пряжа, затейливые узоры, чего нельзя сделать вручную. Но они быстро скатываются, … Читать далее

Канадская диета. Как похудеть с Канадской диетой. 14 марта 2016 г., 11: 29 Большую популярность среди жителей Северной Америки получила канадская диета. Она отличается специфическим набором продуктов и большой результативностью. Так, за семь дней можно сбросить от 2 до 4 килограммов. Главное блюдо дня – суп из овощей. Это одно из преимуществ этой методики похудения ибо горячая пища хорошо влияет на пищеварительную систему, во-первых. А во-вторых, овощные супы имеет низкую калорийность, но дают много энергии организму, что немаловажно при строгой диете.   Ежедневное количество жидкости должно быть не менее одного литра. Это касается кипяченой чистой воды. Кроме нее можно пить свежевыжатые соки, травяные отвары, минеральную воду, чай любого вида с сахарозаменителем и кофе без подсластителя.   Следует ограничить ежедневные физические нагрузки. Или хотя бы следить за работоспособностью организма. Дело в том, что канадская диета не очень калорийна, а следовательно, организму будет хватать энергии лишь на базовые потребности.   Исключение из рациона таких продуктов, как: молочные и кисломолочные, колбасные и сыро колбасные изделия, фастфуд и кондитерские изделия, хлеб и выпечка. сахар и сладости, соленья и копченья, консервированные продукты и полуфабрикаты, фасоль, кукурузу, картофель и бананы с виноградом. Кроме того, следует исключить алкогольные напитки и газировку.      Диета на неделю. Понедельник канадской диеты выглядит так: в течение дня следует употреблять овощной суп или бульон и разрешенные фрукты. Между потреблением пищи можно выпить стакан сока или зеленый чай. Во вторник фрукты заменяются на овощи, которые нужно готовить либо на пару, либо в скороварке. Среда объединяет понедельник и вторник – можно суп, овощи и, конечно же, фрукты. В четверг можно побаловать себя не только овощами и супом, но и маложирным творогом. К нему добавляйте стакан ягод или порезанных фруктов, изюм или курагу, две ложки натурального йогурта или же орехи. Пятница – рыбный день. Можно запечь морскую рыбу в фольге и приготовить овощной или же рыбный бульон или суп. В субботу лучше всего заменить рыбу пятницы на постное мясо. Приготовить его можно как в духовке без масла, так и в пароварке. Кроме мяса в рацион пятницы входит суп и овощной гарнир. Воскресенье характеризуется добавлением к супу и овощам несоленого коричневого или бурого риса. Его можно готовить как вместе с овощами, так и с небольшим количеством грибов.  

от

Канадская диета. Как похудеть с Канадской диетой. 14 марта 2016 г., 11: 29 Большую популярность среди жителей Северной Америки получила канадская диета. Она отличается специфическим … Читать далее

Cимптомы пневмонии у грудничка

от

Cимптомы пневмонии у грудничка В некоторых случаях пневмония у грудничка возникает в период новорожденности, то есть в течение первого месяца после родов. Причины возникновения заболевания … Читать далее

Изменения в теле

от

Изменения в теле В процессе акселерации восстанавливаются размеры тела человека до физиологического оптимального уровня. Оптимальными физиологи считают такие размеры тела, при которых регистрируется наименьшая смертность … Читать далее

Игра муравей своими руками Материалы: Картонная упаковка для яиц; Клеющая лента, скотч или клей для бумаги;

от

Игра муравей своими руками Материалы: Картонная упаковка для яиц; Клеющая лента, скотч или клей для бумаги; Маркеры, акварели или цветные фломастеры; Одножильный провод; Кусочки картона … Читать далее