Статьи

— Новости сайта РОЖДЕСТВО В СВЯТО-ТРОИЦКОМ ХРАМЕ. Рождественские торжества начались в Свято-Троицком храме вечером 6 января. Было отслужено всенощное бдение, а затем, в 00. 00. ч. ночное всенощное бдение и Божественная Литургия. В самый день праздника, января, в 9. 00. была отслужена поздняя Литургия. На богослужениях были зачитаны Рождественские послания Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия и Высокопреосвященнейшего Иова, Митрополита Челябинского и Златоустовского. 7 января для детей прилегающего к храму микрорайона Мебельщиков ЗАО «Миассмебель» организовало Рождественскую елку, на которой представитель храма поздравил всех присутствующих со Светлым Рождеством Христовым и пожелал им учиться идти в своей жизни вслед «Солнцу Правды», жить по заповедям Божиим. 8 января, на второй день праздника, отец Георгий посетил воинскую часть пос. Озерный, где отслужил праздничный молебен в войсковой часовне во имя св. блгв. Великого князя Димитрия Донского и провел с военнослужащими беседу, рассказав им о празднике и ответив на многочисленные вопросы аудитории. В этот же день по доброй многолетней традиции дети воскресной школы храма собрались на Рождественскую елку. Открыл праздник пастырским поздравлением детям отец Георгий. Рождественские песни, веселые игры и, конечно, сладкие сюрпризы подарили Рождественскую радость всем присутствующим – и детям, и взрослым.

от

— Новости сайта РОЖДЕСТВО В СВЯТО-ТРОИЦКОМ ХРАМЕ. Рождественские торжества начались в Свято-Троицком храме вечером 6 января. Было отслужено всенощное бдение, а затем, в 00. 00. … Читать далее

Ошибки, совершаемые при похудении

от

Ошибки, совершаемые при похудении Население планеты различается по комплекции трех видов – стандартная фигура, худощавая и полная. Чтобы иметь стройную фигуру – необходимо правильно питаться. … Читать далее

Пакеты как одна из важнейших составляющих имиджа бизнеса

от

Пакеты как одна из важнейших составляющих имиджа бизнеса Больше века уже привычные для всех пакеты используются в том числе и для рекламных целей. Полтора века … Читать далее

‘- Новости сайта ИТОГИ РАБОТЫ Миасского благочиния за 2007 год. МИАССКОЕ БЛАГОЧИНИЕ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ЕПАРХИИ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ включает в себя 20 приходов (18 храмов и 2 часовни), расположенных на территории городов Миасса, Чебаркуля, Карабаша, а также Миасского, Чебаркульского и Уйского районов Челябинской области. Данные приходы окормляют 20 священнослужителей. При большинстве храмов действуют воскресные школы со взрослыми и детскими отделениями. При них сформированы библиотеки, которыми могут пользоваться все прихожане храма. Согласно благословению Высокопреосвященнейшего ИОВА, Митрополита Челябинского и Златоустовского, в текущем году в благочинии были сформированы комиссии из числа священнослужителей и активных мирян для централизации социальной деятельности Церкви. Комиссии призваны курировать соответствующие сферы внехрамовой деятельности Церкви, и в будущем году планируется провести в рамках благочиния ряд практических занятий и отчетных встреч с целью интенсификации их деятельности. Социальное служение приходов Миасского благочиния в основном связано с попечительской работой в детских приютах и домах ребенка. При этом используются различные формы деятельности: от организации благотворительных обедов и посещения больных до регулярных занятий по изучению основ православного вероучения. Оказывается помощь в организации паломнических поездок воспитанников, формировании православных библиотек, организации Рождественских и Пасхальных утренников с раздачей подарков. Безвозмездно совершаются Таинства Святого Крещения, желающие имеют возможность по воскресным дням посещать Божественную Литургию, принимать участие в Таинствах Исповеди и Святого Причащения (Благовещенский храм г. Миасса, Преображенский храм г. Чебаркуля, Михаило-Архангельский храм пос. Тургояк, Свято-Ильинский храм пос. Новоандреевка). Священники Преображенского храма г. Чебаркуля регулярно принимают участие в заседаниях комиссии по делам несовершеннолетних. Оказывается благотворительная помощь людям пенсионного возраста и малоимущим. При Свято-Троицком храме г. Миасса взяты под контроль 10 старейших прихожан храма, им регулярно оказывается помощь, раздаются подарки к праздникам, 5 человек еженедельно на дому причащаются Святых Таин. Помимо этого с нынешнего года организовано приходское торжество в честь Дня Жен Мироносиц; в этом году были вручены памятные подарки старейшей работнице храма и одной из многодетных семей. Клирики Преображенского храма г. Чебаркуля еженедельно посещают пансионат дневного пребывания для пенсионеров «Рябинушка», где проводят занятия по Закону Божию (постоянное число слушателей 20-25 человек), отвечают на вопросы посетителей. Ими же осуществляется посильная помощь вещами малоимущим и детям-воспитанникам интернатов, проходящим курс лечения в санатории «Лесная сказка». При многих храмах (Свято-Троицкий г. Миасса, Преображенский г. Чебаркуля, Рождества Пресвятой Богородицы с. Непряхино и др.) малоимущие люди могут получить горячий обед. По благословению Вашего Высокопреосвященства второй год при Центральной городской больнице №2 г. Миасса действует больничный храм во имя святого Великомученика Пантелеимона, окормляемый клириками Михаило-Архангельского храма пос. Тургояк. Пациенты больницы могут еженедельно принимать участие в воскресной Божественной Литургии, принимать Таинства Исповеди и Святого Причащения, заказывать молебны. Настоятель Крестовоздвиженского храма пос. Сыростан в сентябре истекшего года принял участие в учредительной конференции Общества православных врачей России и был избран председателем Челябинского регионального отделения этой организации. Им налажено взаимодействие с общественной организацией, помогающей беременным и семьям с новорожденными, а также с Миасской городской общественной организацией инвалидов Базовым компонентом деятельности Церковно-приходских воскресных школ является преподавание Закона Божьего, Священной истории Ветхого и Нового Заветов и Церковного пения. В зависимости от разделения на возрастные группы вводятся также дополнительные учебные дисциплины, например, Основы православной догматики для взрослого отделения или уроки творчества для младших учащихся, включающие в себя рисование, лепку, швейное мастерство, поделочные работы с камнем и т. п. При каждой воскресной школе функционирует библиотека православной литературы, а также существует возможность ознакомиться с информацией на электронных носителях (аудиолекции современных православных апологетов и миссионеров, видеофильмы православной тематики и т. д.). В течение года проводились паломнические поездки с учащимися воскресных школ, в основном, к святыням Екатеринбургской епархии (Свято-Троицкий храм г. Миасса, Преображенский храм г. Чебаркуля, Свято-Ильинский храм пос. Новоандреевка, Михаило-Архангельский храм пос. Тургояк, храм Рождества Пресвятой Богородицы пос. Непряхино). При Богоявленском храме г. Миасса действует школа колокольного звона. Продолжает свою деятельность и школа звонарей при Свято-Троицком храме. На постоянной основе ведутся занятия по Основам православной культуры в школе №15 г. Миасса, в школах №№18 и 22 проводятся беседы по данной тематике. В школе №9 настоятель Крестовоздвиженского храма пос. Сыростан периодически проводит собеседования; совместно с учащимися школы был подготовлен видеофильм «Моя православная Родина». В школе №53 пос. Новоандреевка еженедельно проводятся занятия по Основам христианской нравственности для учащихся 8-11 классов. Со студентами музыкального колледжа священние Благовещенского храма проводил беседы на тему «Брак и семья в христианском понимании». Им же проводятся еженедельные беседы с воспитанниками детского дома «Радуга». Продолжает свою деятельность Общество православных педагогов г. Чебаркуля, в которое входят преподаватели школ, воспитатели детских садов, педагоги-психологи и сотрудники социальных служб. Цель общества – обмен опытом и сотрудничество в сфере православной просветительской деятельности в светских учебных заведениях. При школе №6 г. Чебаркуля создан кадетский класс, в число обязательных предметов преподавания которого входят Основы православной культуры. Члены общества проводят открытые уроки, беседы, видеолекции для учащихся и их родителей. В текущем году ими было принято участие во Всероссийском конкурсе творческих работ, посвященных 600-летию преставления преп. Саввы Сторожевского. Продолжается работа по возрождению традиций душеполезного проведения летнего детского досуга. Во время летних каникул были организованы православные детские лагеря при Михаило-Архангельском храме пос. Тургояк, Свято-Ильинском храме пос. Новоандреевка, детский лагерь «Ковчег» при Преображенском храме г. Чебаркуля. Помимо регулярного участия в храмовых богослужениях и бесед о Вере и Церкви, дети были заняты разнообразной деятельностью: в Михаило-Архангельском храме они помогали на строительстве нового храма, в Свято-Ильинском храме совершили поход на гору Ицил (1070м.), где был отслужен молебен, при Преображенском храме проводились регулярные трудовые и спортивные мероприятия. Большинство воспитанников воскресных школ участвовали в паломнических поездках. Так, учащиеся воскресной школы Свято-Троицкого храма г. Миасса вместе с группой прихожан побывали в Алапаевске, где прикоснулись душой к мученическому подвигу свв. Вмц. Великой Княгини Елисаветы Феодоровны и инокини Варвары, посетили места их заключения и мученической кончины, а также чудотворный источник. В храме был отслужен молебен святым Новомученикам Российским. При Преображенском храме г. Чебаркуля организован православный подростковый клуб «Преображние», ставящий своей целью через непринужденное общение приблизить детей к Церкви, дать им основные понятия о православной вере. Формы работы клуба разнообразны: собеседования, паломнические поездки, спортивные мероприятия, дни именинника. Свято-Ильинский храм пос. Новоандреевка курирует работу секции самбо при школе №53; руководит секцией прихожанин храма. Наиболее распространенной формой миссионерской и апологетической деятельности в нашем благочинии являются беседы, встречи с различными типами аудитории. В рамках празднования Дня свв. Кирилла и Мефодия, просветителей Словенских, в филиале Центральной городской библиотеки г. Миасса прошла встреча представителей Свято-Троицкого храма с учащейся молодежью Миасса, которая была представлена студентами торгового колледжа и старшеклассниками старейшей в городе школы №1. Настоятель храма рассказал о просветительской деятельности святых братьев и значении их миссии как духовного наследия русской культуры, а трио храмового хора исполнило концерт, составленный из православных богослужебных песнопений. Программа была встречена с большим интересом; после ее окончания учащиеся поделились со священником волнующими их вопросами. Во встрече также приняли участие писатель Марат Шагиев и старший научный сотрудник Миасского краеведческого музея Г. М. Наумова. Свято-Троицкий храм осуществляет пастырское окормление созданного на ЗАО «Миассмебель» Православного собрания рабочих. Члены собрания еженедельно собираются на общие беседы, организуют паломнические поездки. В городской газете «Миасский рабочий» ежемесячно публикуется тематическая полоса «Территория Традиции», материалы которой готовят члены собрания. Большинство участников собрания являются постоянными прихожанами Свято-Троицкого храма; посещают мероприятия и люди, только начинающие входить в церковную жизнь. Таким образом, происходит возрождение традиции церковного душепопечения о трудящихся, прерванной после 1917г. Сравнительно новой формой работы стало участие в передачах корпоративного радио одного из крупнейших предприятий Миасса – Государственного Ракетного Центра им. Академика В. П. Макеева, организованное совместно городским отделением областного общества «Знание» и представителями Свято-Троицкого храма (лето – осень истекшего года). В результате были записаны несколько циклов бесед: «Мораль и право» с прокурором города, «Милосердие и общество» с представителями городского Общества инвалидов, «Вечные ценности»- о роли христианства и Православной Церкви в жизни современного общества. За организацию подобных радиобесед руководство ГРЦ получило поощрение из Министерства оборонной промышленности. В апреле текущего года г. Миасс посетила группа студентов-миссионеров Тобольской семинарии. Под руководством благочинного округа ими были проведены миссионерские встречи – беседы с военнослужащими вч пос. Озерный, с учащимися школы пос. Новоандреевка и воспитанниками детского дома «Радуга». Настоятель Свято-Ильинского храма пос. Новоандреевка, являющийся руководителем миссионерского отдела благочиния, ведет сбор материалов о попытках проникновения сектантов в детские дома, приюты, дошкольные и образовательные учреждения. Весной 2007г. в детском доме «Радуга» была пресечена проповедническая деятельность пятидесятников, детский дом был освящен и взят под опеку Свято-Ильинского и Благовещенского храмов; в нем еженедельно проводятся занятия с детьми по основам нравственности и православной культуры. Настоятель Преображенского храма г. Чебаркуля организовал выступления на нескольких каналах городского телевидения о духовной опасности лжекульта «Славика Чебаркульского», а также лекции о секте «Свидетели Иеговы». С приезжающими к месту захоронения Вячеслава Крашенинникова «паломниками» по мере сил ведется разъяснительная работа, раздается соответствующая литература –Архипастырское обращение Владыки Иова, заключение Миссионерского отдела епархии по поводу данного лжекульта и т. д. За истекший период Миасское благочиние Челябинской епархии Русской Православной Церкви продолжало сотрудничество с органами государственной власти, армейскими подразделениями и исправительными учреждениями, ставя своей целью духовное окормление и душепопечение о воинах и лицах, находящихся в местах лишения свободы. Свято-Троицкий храм г. Миасса и Преображенский храм г. Чебаркуля расширили работу в Атлянской ИТК. Каждую среду в храме во имя св. вмц. Анастасии Узорешительницы совершается Божественная Литургия с молебном святой перед иконой – благословением Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия, а также Таинство Святого Крещения. По воскресным дням действует воскресная школа для заключенных, а по будним дням (понедельник и вторник) воспитанники колони могут посетить православный видеолекторий. Также в один из будних дней совершается совместная вечерняя молитва. В нескольких подразделениях оформлены при участии воспитанников православные молитвенные уголки. В определенное время заключенные участвуют в работах по благоустройству храма, находящегося на территории колонии. Настоятель Свято-Троицкого храма г. Миасса входит в попечительский совет ИТК. Свято-Троицкий храм Миасса также окормляет военнослужащих в/ч пос. Озерный, на территории которой находится освященная правящим архиереем, Владыкой Иовом, Митрополитом Челябинским и Златоустовским, часовня во имя св. блгв. Великого князя Димитрия Донского. В часовне совершаются молебны, праздничные богослужения, Великое освящение воды в день Святого Богоявления. Регулярно проводятся беседы духовно-нравственного содержания с военнослужащими. 31 августа с. г. воинская часть торжественно отметила свое 45-летие, на праздновании которого с приветственным словом к военным обратился настоятель Свято-Троицкого храма. В рамках работы по духовному просвещению и профилактике преступности представители Свято-Троицкого храма совместно с городским обществом «Знание» приняли участие в записи и трансляции в Государственном Ракетном Центре им. Академика В. П. Макеева цикла бесед на тему «Мораль и право» с прокурором г. Миасса Д. Г. Хиноверовым. На Светлой седмице клирики и хор Свято-Троицкого храма г. Миасса посетили колонию строгого режима №10, где у строящегося силами заключенных храма было совершено Пасхальное Богослужение, произнесена проповедь и устроен Пасхальный концерт. Присутствовавшим заключенным были розданы Пасхальные подарки – освященные куличи и яйца. Продолжалась работа клириков храма Преображения Господня с Чебаркульским военным гарнизоном. Настоятель храма проводил беседы с военнослужащими на главные Православные праздники. Беседы проходили в гарнизонном клубе, и число слушающих составляет порядка 250-300 человек. В летний период на территории Чебаркульского военного гарнизона проводились учения Стран Шанхайского Соглашения (СОШ). В предучебный период настоятель храма тесно сотрудничал с Асбестовской десантной бригадой. Бойцы принимали Таинство Крещения, проводились беседы с командным составом и солдатами. Было совершено освящение военного лагеря. Военнослужащим от храма Преображения Господня были переданы иконы и нательные кресты, православная литература и газеты. В этом году достигнуто соглашение с Военным комиссариатом Чебаркульского района о сотрудничестве. С призывниками проводились беседы по Православной тематике, настоятель храма участвовал на торжественных проводах призывников. Раздавались иконы. Также в этом году продолжилось взаимодействие прихода Преображенского храма с военно-патриотическим лагерем, созданным администрацией г. Чебаркуля. Проводились духовно-нравственные беседы с малолетними преступниками (60 человек), а также экскурсии по храму. При поддержке военного гарнизона г. Чебаркуля при общеобразовательной школе №6 создан кадетский класс. Наряду с общеобразовательными предметами детям преподается ОПК (Основы Православной культуры). С юными кадетами проводятся беседы о Православии, а также организовывалась паломническая поездка по святым местам. Активно приход сотрудничает с казаками г. Чебаркуля. Клирики благочиния принимают регулярное участие в принятии воинской присяги в отдельных воинских подразделениях, находящихся на территории благочиния. Обязательно участие представителей Православной Церкви в ежегодных Днях призывника, проводящихся в г. Миассе. Настоятель храма во имя Архистратига Божия Михаила пос. Тургояк регулярно посещает Златоустовскую тюрьму для принятия заключенными Таинств Исповеди и Святого Причащения. Свято-Ильинский храм пос. Новоандреевка поддерживает отношения с миасским городским казачеством (атаман городского округа Горячев А. Н.), которое оказывает посильную помощь храму в строительстве, охране массовых мероприятий и т. д. Создана инициативная группа из числа молодежи для организации при храме казачьей ячейки по охране храма. В текущем году начал функционировать Интернет-сайт Миасского благочиния и Свято-Троицкого храма www. pravoslaviemiass. ru/. Сайт призван информировать о событиях, происходящих на приходах благочиния, церковных праздниках и т. п. Сотрудничество со СМИ носит целенаправленный и регулярный характер. Наиболее часто отражение церковной жизни благочиния находит место на страницах газеты «Миасский рабочий», в которой ежемесячно публикуется при финансовой поддержке ЗАО «Миассмебель» тематическая православная страница «Территория Традиции». Газета «Глагол» (Миасс) предоставляет свои полосы для публикации православных материалов, как правило, к дням великих церковных праздников. Постоянно осуществляется сотрудничество с городской телекомпанией «Миасс-ТВ», выпускающей в эфир репортажи о церковных праздниках, насущных проблемах церковной жизни города (например, о строительстве нового храма и т. п.). Выходят в свет газеты «Православный Чебаркуль» (Преображенский храм г. Чебаркуль) тиражом 998 экз. и «Православный вестник» (Свято-Ильинский храм с. Новоандреевка) тиражом 300-400 экз. Настоятель Преображенского храма г. Чебаркуль регулярно выступает с проповедями на городском телеканале «Уралкуз». Газета «Южноуралец»(г. Чебаркуль) также публикует на своих страницах статьи на православную тематику и ежемесячный календарь богослужений, совершаемых в Преображенском храме. Настоятель Крестовоздвиженского храма пос. Сыростан в качестве председателя регионального отделения Общества православных врачей принял участие в межрегиональной телеконференции «Духовно-нравственный потенциал здравоохранения». В мае текущего года хор Свято-Троицкого храма принял участие в Втором областном фестивале русской духовной музыки в г. Челябинске и получил диплом по итогам конкурса. В День Святой Троицы на площади у Свято-Троицкого храма состоялся традиционный праздник – народное гуляние, уже несколько лет имеющий статус общегородского мероприятия. Настоятель храма поздравил собравшихся с престольным праздником старейшего в городе храма, кратко разъяснил им сущность праздника, а затем хор храма исполнил концерт духовных песнопений. Традиционно проводятся Рождественские и Пасхальные праздники в детском приюте и школе №53 пос. Новоандреевка. В Богоявленском храме г. Миасса состоялся концерт колокольного звона, который привлек широкое внимание городской общественности. Широкий резонанс в Миассе получило награждение Владыкой ИОВОМ на Светлой седмице текущего года грамотами Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия генерального директора ЗАО «Миасмебель» Попова А. А. и генерального директора ЗАО «УРАЛПожтехника» Блинова В. Н. за постоянную помощь в храмостроительстве и благоукрашении храмов Несомненно, наиболее значимым событием за истекший год в жизни благочиния явилось пребывание в Челябинской и Златоустовской епархии честных мощей Святителя Иоанна Златоуста. Возможность поклониться честным мощам была предоставлена всем приходам благочиния. Тысячи людей пришли поклониться великой святыне в Свято-Троицкий храм г. Миасса. Необходимо отметить, что муниципальные власти отнеслись с пониманием к проблеме обеспечения пребывания в городе святых мощей, и все необходимые городские службы были должным образом задействованы в этом торжественном событии. В июне текущего года настоятель Свято-Троицкого храма г. Миасса посетил Святую Землю, где имел встречу с настоятельницей обители во имя св. равноап. Марии Магдалины игуменией Елисаветой (Шмельц), которая передал в дар миасскому храму частицы честных мощей свв. прпмц. Великой княгини Елисаветы Феодоровны и инокини Варвары, которые заняли свое место в новой храмовой иконе. Важным событием является и строительство храмов. В минувшем году был совершен чин закладки нового храма Благовещения Пресвятой Богородицы в микрорайоне «Динамо» (г. Миасс). В торжестве приняли участие священники городских храмов и несколько сотен прихожан. Также совершен чин закладки нового храма во имя св. Апостола Иоанна Богослова в с. Уйское. При участии Владыки ИОВА совершен чин закладки храма во имя св. Апостола Андрея Первозванного в пос. Ленинск Миасского округа, окормление которого осуществляют клирики Богоявленского храма г. Миасса. Также совершен чин закладки нового храма во имя св. Апостола Иоанна Богослова в с. Уйское. В праздник Преображения Господня Владыкой ИОВОМ был совершен чин освящения храма Преображения Господня в г. Чебаркуля. Свято-Троицкий храм г. Миасса по договоренности с муниципальными властями планирует благоустройство площади перед храмом для строительства в перспективе детско-юношеского православного Центра, который смог бы стать основной базой для работы с подрастающим поколением и молодежью, включив в свою деятельность работу кружков, секций, проведение встреч, конкурсов, конференций и т. п., исполняя таким образом столь востребованную ныне в нашем обществе катехизаторскую и просветительскую миссию. Таковы повседневные дела и труды, которые по милости Божией совершаются в нашем благочинии собратьями-священниками и мирянами. Мы уверены в том, что нива Божия, к соработничеству на которой призваны все мы, требует от нас еще многих и больших трудов, которые совершаются не «немощью человеческой», но только лишь силой Божией. «Не нам, Господи, не нам, но Имени Твоему даждь славу и честь!»

от

‘- Новости сайта ИТОГИ РАБОТЫ Миасского благочиния за 2007 год. МИАССКОЕ БЛАГОЧИНИЕ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ЕПАРХИИ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ включает в себя 20 приходов (18 храмов и … Читать далее

Модная куриная диета Из названия этой диеты, сразу ясно что продукт который мы будем использовать в за основу это мясо куриное. Многие люди любят куриное нежное мясо, и пожаренное на сковороде и куриный суп или бульон и гриль. Но если вы будете употреблять курицу в большом количестве и поджаренную вы скорее всего не похудеете, а более того наберете вес. Исходя из этого нужно понимать что вам придётся на время отказаться от румяной поджаренной корочки сочной курочки, а употреблять в пищу на время диеты только отварное нежирное куриное мясо, которое нужно будет готовить на пару например в пароварке. Каждый диетический продукт обладает своими полезными свойствами, и куриное мясо на пару не исключение например его отличает малые дозы холестерина, а это конечно же хорошо сказывается на давлении артериальном и системе кровоснабжения. Как следовать модной куриной диете. Изначально необходимо разделить ваш рацион за сутки на две части. Первую часть будет составлять только курица, вторую же разнообразные овощи, крупы и фрукты. Также возможно выпить бокал пива или вина. Этой диете нужно следовать тем кому нужно лиш немного скорректировать формы своей фигуры. Не вредя ни в коей мере своему организму и не изнемогая от головокружений и общей слабости как при радикальних диетах. Но все же как бы хороша не была эта диета у нее есть и несколько минусов. Килограммы которые вы потеряете на протяжении диеты, когут так же бістро вернуться при переходе на обычный режим питания. Для того чтобы этого не призошло нужно повторять ее где-то раз в несколько месяцев по 7 дней. И вы будете всегда в отличной форме. поэтому для лучшего эффекта рекомендуется устраивать себе»куриную недельку»раз в один-два месяца, и тогда вы всегда будете в отличной форме.

от

Модная куриная диета Из названия этой диеты, сразу ясно что продукт который мы будем использовать в за основу это мясо куриное. Многие люди любят куриное … Читать далее