Йога для беременных
Йога для беременныхВо время беременности женщине необходимы дополнительные физические и психические силы. Комплекс упражнений йогой составлен, учитывая все особенности этого периода.
ИсторияВозникла йога в Древней Индии. Среди  направлений йоги можно отметить следующие:  хатха-йога, направлена развитие физических и физиологических функций организма;
раджа-йога, рассматривает развитие высших психических функций человека; 
карма-йога, связана с гармоническим развитием социальных, общественных отношений личности;
бхакти-йога, направлена на совершенствование человека в эмоциональной сфере, в любви к ближнему, к природе, к Богу;
джнани-йога, связана с развитием мышления человека, расширяющая границы и возможности его познания.С каждым годом она совершенствовалась и дошла до наших дней. Смысл жизни по йоге — постоянное психическое и духовное совершенствование. Достигается это путем выполнения специального комплекса упражнений.Физические упражнения для беременныхЧтобы малыш родился здоровым и мама после родов чувствовала себя хорошо, во время беременности необходимо выполнять физические упражнения, которые должны учитывать все физиологические особенности данного срока беременности, состояния здоровья женщины. Но необходимо заниматься по специальной программе. Этот комплекс упражнений возможно начать с первого месяца беременности. В случае если существуют какие-либо осложнения при беременности, проблемы со здоровьем, или были выкидыши, то необходимо  заниматься под руководством опытного преподавателя.В целом комплекс упражнений значительно отличается от стандартных упражнений при йоге. К тому же необходимо постоянно следить за своим самочувствием.Что включает комплекс упражнений:упражнения для укрепления суставов;упражнения для растяжки мышц;дыхательную гимнастику;упражнения для расслабления;упражнения для  улучшения кровообращения.Эти упражнения стимулируют процессы кровообращения, пищеварения, улучшают самочувствие, гибкость тела, что необходимо женщине при беременности. Также укрепляются мышцы спины, живота, шеи. В результате дыхательных упражнений увеличивается объем легких, стимулируется обмен веществ в организме, дыхание становится более свободным. Дыхательные упражнения также повышают иммунитет. В результате этого кровь несет к тканям беременной женщины и плода дополнительное питание и кислород.Дыхательная гимнастикаОчень важна для женщины при беременности дыхательная гимнастика. Она является дополнением к основному комплексу упражнений.Вдох и выдох необходимо совершать с максимальной концентрацией внимания, через нос. Перед каждым вдохом необходимо сделать полный выдох. Эти упражнения помогут женщине не терять сознание во время беременности, не задыхаться при прогулках, в особенности на поздних сроках беременности.Также существует психотренинг при беременности. Женщина психологически настраивается на то, что ее роды пройдут успешно и она родит здорового малыша. Это очень важно во время беременности, так как организм перестраивается, появляются перемены в настроении. Соответственно, очень важен психологический настрой женщины, ее внутреннее спокойствие.Таким образом, йога подготовит женщину к ,em>родам, даст ей дополнительные физические и психологические силы. Но составлять такой комплекс упражнений должен специалист с учетом всех физиологических особенностей, состояния здоровья будущей мамы. Возможно продолжить курс йоги и после рождения ребенка.Related Articles:

С помощью ботокса можно решать не только проблемы морщин на лице. Часть вторая | VIRUSACHE
С помощью ботокса можно решать не только проблемы морщин на лице. Часть втораяПри этом Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) до сих пор не разрешило применение ботокса для лечения гиперактивности мочевого пузыря (ГАМП), которая вызвана рядом других причин (стресс, а также другие причины нейрогенного характера). Но это не помешало ученым из университета Дюка в городе Дарем, штат Северная Каролина (Duke University Medical Center in Durham, North Carolina) выяснить, что в таких случаях ботокс очень уместен.В исследовании принимали участие 250 женщин. Их разделили на 2 группы: одна из них получала таблетки плацебо в комплексе с процедурами инъекций в стенки мочевого пузыря ботокса, а другая — препарат солифенацин (таблетки) в комплексе с инъекциями в стенки мочевого пузыря физиологического раствора (плацебо). Все инъекции проводились с помощью цистоскопа во время однократной процедуры: обрабатывались около 20 точек, расположенных на поверхности стенки мочевого пузыря.Заметим, что перед началом исследования и соответственно лечения ежедневно количество случаев недержания мочи составляла 5 и более раз. Далее каждая из участник вела дневник, в котором каждый день отмечались все случаи недержания мочи в течение полугода. В результате оказалось, что и однократная инъекция ботокса, и солифенацин практически одинаково влияли на течение заболевания: количество фактов недержания сократилось до 3,3 до 3,4 раз в день. При этом авторы исследования акцентировали внимание на том, что сделать один аз в шесть месяцев инъекцию гораздо проще, чем ежедневно применять препараты.Хотите купить магнитный браслет для улучшения сна и нормализации артериального давления? Магнитные браслеты и аппликаторы на выгодных ценовых условиях предлагает интернет-магазин приборов и аппаратов медицинского назначения ortmedic.ru. Осуществляется доставка в регионы России.

Пластическая хирургия в Германии, пластические операции в Германии
Пластическая хирургия в Германии, пластические операции в ГерманииСовременная немецкая пластическая хирургия делится на два основных типа – пластическая косметическая хирургия и пластическая реконструктивная хирургия. Как правило, косметическая пластическая хирургия направлена на улучшение качества человеческой жизни с эстетической стороны вопроса, а вот реконструктивная включает в себя восстановление частей тела, устранение физических дефектов.К пластической хирургии также можно отнести и другие медицинские области, такие как микрохирургия и ожоговая хирургия. Сегодня лечение в клиниках Германии в области пластической хирургии, а именно качество, разнообразие и возможности оперативных вмешательств достигают необыкновенных высот.Данную медицинскую отрасль в Германии, как и любую другую в принципе, представляют высококвалифицированные хирурги – звезды мировой медицины, чьи инновационные разработанные методики эффективно применяются на практике в клиниках страны и за ее пределами. Диагностика и лечение за границей в немецких медицинских центрах и клиниках патологий, связанных с дефектами и поражениями строения организма, пользуются большим успехом не только у местных жителей, но и у иностранных граждан. Здесь может быть воплощено в жизнь практически любое пожелание больного. Конечно же, не всегда желаемые пациентами операции можно проводить по ряду противопоказаний. Поэтому обследование в Германии и индивидуальная консультация являются начальными этапами, которые обязательно проходят все пациенты немецких клиник.В области пластической хирурги в Германии на сегодняшний день наиболее часто проводятся следующие операции:Уменьшение/увеличение груди (редукционная/аугментационная маммопластика). В случае уменьшения (обычно при психологических проблемах, либо же физических проблемах, с вытекающей болью в спине и плечах) производится удаление части кожи и железистой ткани. Увеличение груди происходит за счет использования имплантатов различного заполнения (силикон, физиологический раствор, например).Мастопексия (подтяжка груди) проводится для улучшения формы и внешнего вида женской груди, при этом не изменяется ее первоначальный объем, и в процессе операции хирург не затрагивает железистую ткань.Лечение в Германии кожных проблем, например, таких как шлифовка кожи лазером.Изменение формы и размера ягодиц при помощи перемещения жировых тканей самого пациента и использования имплантата из силикона.Липосакция – оперативное вмешательство в рамках удаления лишних жировых отложений.Подтяжка лица, коррекция формы и размера подбородка, а также других лицевых частей, например, изменение пропорций носа, ушей.Лабиапластика — уменьшение размеров половых губ, а также улучшение их формы.Кроме вышеперечисленных видов оперативных вмешательств, на сегодняшний день клиники в Германии предлагают еще огромное множество других услуг в направлении пластической хирургии. Обратите свое внимание при выборе страны для лечения, что уровень развития немецкой медицины в целом очень высок, а некоторые медицинские направления, как например, пластическая хирургия с ее подразделами, и вовсе занимают лидирующее место. Тысячи успешных операций в год, эффективные методики, ультрасовременное оборудование, способное творить чудеса, как и опытные руки известнейших хирургов – это те факторы, делающие немецкую пластическую хирургию одной из самых качественных и надежных в мире.

Как избавиться от послеродовых растяжек. Часть вторая | VIRUSACHE
Как избавиться от послеродовых растяжек. Часть втораяХимический пилинг. Недавно появившиеся растяжки синеватого или красноватого цветов небольшой глубины эффективно выводятся современными комплексами химических пилингов. Косметологи рекомендуют проходить эту процедуру через несколько дней после родов. К преимуществам этого способа относится небольшая продолжительность процедур и специального ухода за кожей, подвергшейся химическому пилингу.Мезотерапия – эффективная методика борьбы с послеродовыми растяжками. Наиболее качественные результаты мезотерапия показывает при её проведении непосредственно после вышеупомянутого химического пилинга. Специальный раствор для удаления растяжек вводится прямо в проблемный участок тела.Растяжки после родов, появившиеся более трёх лет назад, поможет убрать микродермабразия – процедура механической шлифовки кожи. Не менее популярной является и лазерная микрошлифовка растяжек, при этом данная процедура менее болезненная, но более травматичная.Новые методы борьбы с послеродовыми растяжками предлагают инновационные технологии. К примеру, ELOS-технология, при которой световая и электрическая энергия нагревают самые глубокие слои дермы, стимулируя синтез нового коллагена, обновляющего кожу на проблемной зоне.Много хороших отзывов получил аппарат для борьбы с растяжками после родов Fraxel Re:Fine. Установленный в нём фракционный лазер дробит огрубевшие соединительные ткани на любом участке тела. На месте рубцов со временем появляется молодая ткань, образуется новая кожа. Результат: красивая грудь, живот, бока и другие части тела.

Как бороться с плохим холестерином без лекарств? | VIRUSACHE
Как бороться с плохим холестерином без лекарств?Исследования показали, что миллионы людей на всей планете ежедневно принимают статины – это лекарства, которые защищают от опасных последствий накопления и повышения концентрации холестерина в организме. Однако доказано, что статины обладают негативными эффектами. При этом все мы подчас забываем, что в природе существуют более безопасные лекарства, которые, кстати, могут порадовать своим вкусом.На сегодняшний день существует 3 разновидности холестерина, но наносят вред здоровью человека лишь липопротеины низкой плотности (ЛНП). Во многих литературных источниках и в народе вы можете услышать их второе название – «плохой» холестерин. Из-за этого холестерина на внутренней поверхности артерий образуются холестериновые бляшки, что со временем ухудшает кровоток через артерии. Получается, что по причине кислородного голодания начинают страдать разные органы, в частности для мозга это грозит инсультом, а для сердца – инфарктом.До сих пор считалось, что синтез статинов благодаря большой группы препаратов, которые не препятствующего выделению «хорошего» (липопротеинов высокой плотности) и снижающих выработку печенью «плохого» холестерина, могут навсегда решить данную проблему, но, оказалось, что это не так. Дело в том, что, как и многие лекарства, статины имеют ряд побочных эффектов. Одним из самых легких является метеоризм. А вот более серьезные – поражение мышц, почек и печени. Также было выявлено, что около 20% больных людей с плохим холестеринов и вовсе нечувствительны к воздействию статинов.Известно, что одновременно две группы американских ученых завершили исследования, результаты которых говорят о том, что уровень холестерина в организме можно отлично контролировать благодаря таким популярным продуктам питания, как яблоки и арбузы. Конечно же, в нашей полосе арбузы можно купить не круглый год, а вот яблоки всегда есть на полках супермаркетов, а все благодаря высокотехнологичным условиям хранения.Так, ученые из университета Пардью (Purdue University) в течение нескольких недель проводили эксперименты над лабораторными мышами, которые получают жирную пищу: они добавляли им в воду для питья арбузный сок. В результате у мышей, которые пили арбузный сок по сравнению с контрольной группой мышей уровень «плохого» холестерина в крови оказался ниже на 50%, к тому же их вес установился на меньшей отметке (на 30%).Также исследователи из университета штата Огайо (Ohio State University), проводя эксперименты, в которых участвовали люди, выяснили, что при потреблении одного яблока в день среднего размера в течение одного месяца приводит к снижению на 40% ЛНП в крови испытуемых.Собираетесь нарастить волосы, но боитесь негативных последствий? Посетите сайт www.wday.ru –тут опубликованы положительные и негативные отзывы о наращивании волос, которые помогут Вам принять верное решение. Добро пожаловать!

Генетика и генетическая диагностика
Генетика и генетическая диагностикаМы все стремимся к активному образу жизни, заботимся о своем здоровье, черпаем информацию в статьях о способах похудения, правильной диете, спорте … Все мы знаем, что профилактика намного эффективней, чем последующее лечение. Но все рекомендации которые мы черпаем в газетах, интернете, от друзей — это среднестатистические данные, которые не могут рационально воздействовать на наш организм.Чтобы правильно выбрать направление профилактических мероприятий, нам помогут наши генетические особенности! За последние годы наука сделала громадный прорыв в области генетики, чем безусловно стоит воспользоваться.Генетическая диагностика для здорового человека, что мы узнаем?А узнать можно очень многое. Например, 10% женщин имеющих раковые заболевания молочной железы и яичников получили их по наследству от своих прародительниц. Учеными выявлено, что если есть в наличии мутация в определенных генах, то риск развития конкретного заболевания очень высок. Так, у женщин, у которых найдена мутация в гене BRCA1 — вероятность развития рака молочной железы в течении жизни достигает 80%.Тем самым, очень важно для здоровья, своевременно выявить особенности и предрасположения к различным заболевания и эффективно провести профилактические меры.Проведя тестирование ДНК, можно будет выявить генетическую предрасположенность к таким распространенным заболеваниям, как: сердечно-сосудистые, желудочнокишечные заболевания, онкологические и другие. Генетическое тестирование, кроме выявления предрасположенности, даст также рекомендации индивидуальной профилактической программы.Знание своих генетических особенностей позволит сделать жизнь уверенной и безопасной!Генетическое обследования для ребенкаСегодня, известно более 6000 заболеваний наследственного характера. Каждое заболевание имеет свой «возраст», а ранняя диагностика может не дать результатов в связи со слабой симптоматикой.  Но, если своевременно провести специфическое (патогенетическое) лечение, то можно снизить тяжесть развития заболевания, а в некоторых случаях свести его на нет.Именно поэтому, в нашей стране, на государственном уровне, был введен для новорожденных детей скрининг на шесть самых распространенных заболеваний.Генетический скрининг на основе ДНК чипа «Этноген» имеет широкий спектр болезней и позволит своевременно выявить наследственные риски. Также, может быть получена информация о скрытом носительстве мутаций (дефекты) в генах.Генетическая диагностика при планировании беременностиНаследственные заболевания ребенка чаще всего оказываются связаны со скрытыми заболеваниями их родителей, носителями которых они являются. Скрытое носительство мутаций в генах называется аутосомно-рецессивная патология. Она может повысить риск заболеваемости у ребенка до 25% и выше.Во многих странах, генетическая диагностика это привычная практика, без которой не обходится планирование беременности. Это очень важно, так как каждый человек носит в себе в среднем 7-10 мутаций. Генетическая диагностика очень важна для здоровья будущего малыша.Что даёт генетическое обследование парам, страдающим бесплодием, невынашиванием беременности и другими репродуктивными нарушениями?Причины бесплодия и невынашиваемости беременности могут быть различны, зависеть могут как от женщины, так и от мужчины. Бесплодие, чаще всего определяют к генетическим мутациям. По последним статистическим данным, 15% мужского бесплодия и 50% женского связаны именно с ними.Также известно, что мужчины репродуктивного возраста часто имеют признаки тяжелого нарушения сперматогенеза, в 10% заболевание связано с аномалией половых хромосом у мужчины, в 15% с делециями в особом участке Y-хромосомы, называемом AZFрегионом.Чем еще может быть полезна генетика беременным женщинам?Известно, что каждый ребенок получает наследственную информацию пополам, от мамы и папы. Во время беременности, можно выявить генетические особенности малыша и минимизировать влияние негативной наследственности.Чтобы провести диагностику ДНК, обследование проходят и женщина и мужчина с последующей консультацией врача. Врач оценит необходимость дородового генетического тестирования ребенка, или предложит его обследовать после рождения.Один из вариантов ранней диагностики — скрининг на основе чипа «Этноген». Проведение обследования возможно в первые месяцы рождения ребенка. Беременные женщины могут пройти прентальное тестирование, совершенно безопасное, Prenetix, которое выявит риск аномалий у ребенка до 99,9%.

Ученые выяснили, что профилактические предосмотры совершенно бесполезны. Часть вторая | VIRUSACHE
Ученые выяснили, что профилактические предосмотры совершенно бесполезны. Часть втораяСотрудники центра Nordic Cochrane Centre в Дании — авторы исследования привели такое заключение: всеобщая диспансеризация населения на добровольных началах – это бесполезное занятие, которое необоснованно занимает много времени, денег и усилий с обеих сторон. По мнению ученых, реализация в Дании данной программы совершенно не только не влияет на общую смертность населения, но и не снижает показатели смертности от таких заболеваний, как инсульты, инфаркты миокарда, онкологические заболевания.Авторы объясняют это двумя главными причинами. Первая заключается в том, что на регулярные проверки к врачу приходят лишь те люди, которые действительно постоянно заботятся о своем здоровье и ведут при этом правильный образ жизни (речь идет о преимущественно здоровых пациентах). А вот люди, которые пренебрегают своим здоровьем и не заботятся о нем, и к врачам не приходят. Вторая причина – значительная часть опасных заболеваний выявляется лишь при целенаправленном посещении пациентом врача из-за проявлений симптомов определенной болезни, которые беспокоят или просто вызвали обеспокоенность.Лассе Крогсболл (Lasse Krogsboll), профессор, руководитель данного исследования, подводит итоги, которые говорят о бесполезности проведения массовых диспансеризаций и прохождения осмотров у врача с профилактической целью.PostScriptum:Хотите заказать эротический массаж в Санкт-Петербурге? Обратитесь в массажный салон «Лотос». Подробности на официальном сайте – lotos-spa.ru.

ЛОР — Медицинский центр Витамед
ЛОР — Медицинский центр ВитамедВ отделении оториноларингологии медицинского центра «ВитаМед» проводится диагностика и лечение:ларингита;хронического тонзиллита;фарингита;отита;гайморита;грибковых заболеваний ЛОР-органов;вазомоторного и аллергического ринита;нарушения слуха;храпа;заболеваний среднего уха;аденоидов;фурункулеза преддверия носа;новообразований ЛОР-органов.Опытные, квалифицированные специалисты нашего центра используют новейшие современные технологии и комплексный подход к проблеме пациента,
который обеспечивает точную диагностику и выбор оптимальной тактики лечения.Выбор метода лечения зависит от вида патологии и состояния пациента и может включать в себя:медикаментозную терапию;оперативное вмешательство;физиотерапевтические процедуры (магнито-лазерная терапия, озонотерапия и др.).В распоряжении специалистов отделения отоларингологии находится самое современное оборудование, с помощью которого производится безболезненное и безкровное радиохирургическое лечение:вазомоторного и гипертрофического ринита;полипозного риносинусита;хронического фарингита;гипертрофии язычной миндалины;пластика мягкого неба при храпе и ночном апное.

Лечение рака молочной железы в Германии
Лечение рака молочной железы в ГерманииНа сегодняшний день одним из наиболее распространенных женских онкологических заболеваний является рак молочной железы, который уступает по частоте возникновения, с учетом и мужского населения тоже, лишь раку легких.В нашем современном продвинутом обществе с довольно развитой медициной примерно каждая девятая женщина по статистике имеет рак груди. Причем, возрастные рамки этих ужасающих цифр начинаются уже с 13 лет, а с возрастом вероятность появления болезни лишь возрастает. Однако, регулярное медицинское обследование в Германии эффективно поможет с контролем данной ситуации и позволит вовремя принять необходимые меры.Довольно важным фактором является самообследование, ведь оно помогает в диагностике рака молочной железы еще на ранней стадии. Важно обратить внимание на:увеличение размеров лимфатических подмышечных узлов;появление кровянистых выделений из соска;наличие в одной из молочных желез непрекращающихся неприятных ощущений;изменение структуры (на ощупь), формы соска и груди в целом;появление, при подъеме над головой рук, «ямочек» на коже.В течение последних лет лечение за рубежом онкологических заболеваний у женщин непрерывно изучалось – усовершенствовались способы терапии, улучшалось технологическое диагностическое и лечебное оборудование, разрабатывались новейшие методики. Произошло внедрение, прежде всего лучевой предоперационной терапии, лапароскопических операций, т.е. методов, направленных на максимально возможное сохранение женской груди.Лечение рака в Германии также предусматривает и инновационные способы, такие как иммунотерапия, биологическое и гормональное лечение. Данные методики, показывающие великолепные результаты уже сегодня, тщательно исследуются в университетских клиниках и их применяют как дополнение к традиционным методам терапии. В организме женщины при данном инновационном лечении не страдают здоровые клетки, что ставит огромный плюс этим современным методикам.Щадящее воздействие на женский организм оказывают препараты нового поколения в рамках иммунотерапии, снижая также побочные эффекты после стандартных методов и повышая эффективность в целом традиционной терапии. Лечение в клиниках Германии рака груди при помощи гормональных препаратов является своего рода прорывом в этой медицинской области, и клинические исследования вместе с практическим экспериментальным лечением эффективно проводятся в настоящее время.Уровень развития немецкой онкологии, благодаря эффективным разработкам в области медицинского оборудования, за счет непрерывного теоретического и практического исследования методик лечения раковых заболеваний, стабильно находится на довольно высокой отметке. При этом, хотим обратить ваше внимание также на приемлемую стоимость лечения в Германии рака молочной железы, что играет существенную роль при выборе страны для лечения, плюс ко всему, немецкие передовые разработки позволяют бороться с раковыми заболеваниями даже на поздних стадиях.

Грибковые заболевания кожи
Грибковые заболевания кожиИнформация для пациентов с грибковыми заболеваниями на ногах и рукахУважаемые пациенты!При обнаружении грибковой инфекция кожи на подошвах, ладонях и, возможно, ногтей, повышается сухость кожи. Далее кожа начинает шелушиться, утолщаются и обесцвечиваются ногти. Они становятся обычно желтоватыми и ломкими или даже темнеют и теряют сцепление с ногтевой пластиной. Иногда болезнь захватывает весь ноготь и после нескольких лет заболевания ногти могут полностью деформироваться.Грибки, которые вызывают эти заболевания, относятся к различным видаммицелиальных или плесневых грибков. В начале и в течение всего лечения делается лабораторный посев на культуры грибков. Для этой цели удаляются кусочки ногтей и кожи в пострадавших местах. По периоду роста грибков (через 4-6 недель) определяют точный вид грибков и выбирают для лечения наиболее эффективный препарат.Грибки, которые поражают руки и ноги, «любят» холод. Они нуждаются в температуре до 25 градусов по Цельсию, что не влияет на органы тела, так как для них температура тела 37 градусов слишком теплая. Кроме того, грибки растут очень медленно. Особенно благоприятствует их росту тесная обувь и проблемы кровообращения. Размножаются грибки спорами. Это небольшие, не видимые глазом шарики, которые могут оставаться на коже или в ногтях в течение нескольких лет, не умирая. Они находятся там, где люди ходят босиком (обувь, носки, ковры, крытый бассейн, сауна и т.д.).Для полного излечения грибкового заболевания, выбирается подходящий препарат в качестве лака для ногтей и крем, которые нужно наносить на поражённые участки кожи или ногти, пока они не вырастут до абсолютно здорового слоя. Это означает, что почти весь поражённый ноготь должен быть срезан. Иногда это может занять у пациентов пожилого возраста до 2 лет. Кроме того, грибковые инфицированные ногти должна своевременно удаляться. Также нужно дезинфицировать маникюрные ножницы и другие инструменты. В редких случаях бывает необходима терапия противогрибковыми таблетками.Почти все переносчики грибковых инфекций имеют врожденную слабость иммунной системы к грибковым заболеваниям. Поэтому для того, чтобы лечение для предотвращения повторного заражения было успешным, нужны следующие дополнительные меры:Все моющиеся текстильные изделия (полотенца, носки, коврики для ванной) должны стираться при 60 градусах ЦельсияДля изделий, не стирающихся при температуре 60 градусов: нейлоновые чулки, носки необходимы специальные стиральные средства (например, c Canesten(oм)или Sagrotan(oм)для мытья рук).Один раз в неделю всю обувь нужно обрабатывать соответствующим дезинфицирующим средством-распылителем (оно бесцветно и доступно в любой аптеке). Таким образом, уничтожаются грибковые споры.Кроме того, маникюрные ножницы и другие инструменты следует дезинфицировать после каждого использования.Все полы, в том числе в ванной, душе также нужно продезинфицировать. Ковры из-за пылесоса тоже не являются свободными от спор. Поэтому дома ходить босиком нельзя.Конечно, крытые бассейны, сауны, открытые бассейны являются источниками распространения грибковых инфекций. Здесь можно только посоветовать полностью отказаться от посещения таких заведений или как можно дольше носить там обувь, подкладывать вниз полотенца.Члены семьи не должны пользоваться чужой одеждой, полотенцами, обмениваться животными.