
Омлет – это простой, быстрый и вкусный завтрак, на тему которого существует огромное количество вариаций. Одной из них мы хотим поделиться с вами сегодня в нашей еженедельной рубрике. Многим детям нравятся блюда из яиц, да и мамам и папам они удобны в приготовлении и не требуют больших временных затрат. Изменив его привычный вид интересной формой, вы несомненно порадуете ребенка своей изобретательностью.
В предлагаемом рецепте мы расскажем вам, как приготовить омлет так, чтобы он стал более питательным и обеспечил вашего малыша с утра необходимой энергией. А предложенные дополнительные ингредиенты сделают его вкус более выраженным и будут оценены маленькими гурманами по достоинству.
|
омлет с сыром |
|||||
|
из расчета на одну порцию: |
Порция NESQUIK® |
Блюдо+ NESQUIK® |
Дневная норма |
% нормы физиологических потребностей (дети 7-11 лет) |
|
|
Энергетическая ценность (Ккал) |
340,00 |
143,00 |
483 |
2100 |
23 |
|
Белки (г) |
24,00 |
7,30 |
31 |
63 |
50 |
|
Углеводы (г) |
55,00 |
11,00 |
Запись опубликована в рубрике Статьи.
| ||