Полезный завтрак вместе с NESQUIK®каждое утро! Выпуск седьмой.

 

 

  width=      width=

 

Сегодня в нашей еженедельной рубрике рецепт, который понравится всем детям – это блинчики с бананом. Сложно придумать более простое и легкое в приготовлении утреннее блюдо. У каждой хозяйки свой секрет, как сделать так, чтобы блинчики  получились нежными и румяными. Мы советуем попробовать наш вариант, возможно, он станет одним из любимых в вашей семье. Аромат этих свежеиспеченных блинчиков и их солнечный цвет гарантированно поднимут настроение всей семье. 

Когда будете сервировать блинчики на тарелке, добавьте ярких фруктов и ягод. Пусть утро вашего малыша начнется не только с полезного и вкусного блюда, но и с хорошего настроения.

 

></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><!--[if gte mso 9]><xml> <o_OfficeDocumentSettings> <o_AllowPNG /> </o_OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--></p>
<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w_WordDocument> <w_View>Normal</w_View> <w_Zoom>0</w_Zoom> <w_TrackMoves /> <w_TrackFormatting /> <w_PunctuationKerning /> <w_ValidateAgainstSchemas /> <w_SaveIfXMLInvalid>false</w_SaveIfXMLInvalid> <w_IgnoreMixedContent>false</w_IgnoreMixedContent> <w_AlwaysShowPlaceholderText>false</w_AlwaysShowPlaceholderText> <w_DoNotPromoteQF /> <w_LidThemeOther>RU</w_LidThemeOther> <w_LidThemeAsian>X-NONE</w_LidThemeAsian> <w_LidThemeComplexScript>X-NONE</w_LidThemeComplexScript> <w_Compatibility> <w_BreakWrappedTables /> <w_SnapToGridInCell /> <w_WrapTextWithPunct /> <w_UseAsianBreakRules /> <w_DontGrowAutofit /> <w_SplitPgBreakAndParaMark /> <w_DontVertAlignCellWithSp /> <w_DontBreakConstrainedForcedTables /> <w_DontVertAlignInTxbx /> <w_Word11KerningPairs /> <w_CachedColBalance /> </w_Compatibility> <m_mathPr> <m_mathFont m_val=

Способ приготовления:

 

1. Смешать муку, дрожжи и соль.
2. Отдельно взбить миксером кефир, яйца и сахар.
3. Влить яично-кефирную массу в муку, добавить растопленное сливочное масло и все перемешать до получения однородной массы.
4. Банан натереть на терке и добавить в тесто, тщательно перемешать.
5 Обжаривать блинчики на сковороде с двух сторон до появления золотистой корочки

6 Подавать с напитком NESQUIK®.

 

 

СУПЕР-БЛИНЧИКИ С БАНАНОМ

из расчета на одну порцию:

Порция NESQUIK®

Блюдо+ NESQUIK®

Дневная норма

% нормы физиологических потребностей (дети 7-11 лет)

Энергетическая ценность (Ккал)

394,0

143,00

537

2100

26

Белки (г)

11,0

7,30

18

Запись опубликована автором в рубрике Статьи.