Современными исследованиями доказана малая эффективность традиционно известных и используемых средств профилактики гриппа и ОРВИ (например, поедание лука и чеснока). Эти продукты, безусловно, содержат полезные вещества, обладающие антибактериальным и антивирусным эффектами, но они не всегда могут противостоять агрессивному воздействию вирусов. Если ребенок заболел, каждая мама обязана обладать определенной информацией, дабы не навредить ребенку и помочь ему поскорее и без последствий справиться с вирусной атакой.
ОРВИ (или простуду) вызывают различные вирусы, поражающие те или иные органы дыхания. Ринит, трахеит, бронхит — многим мамам не понаслышке знакомы эти термины. Простуда может сопровождаться гипертермией, кашлем, чиханием, болью и першением в горле, насморком либо заложенностью носа, общим недомоганием, отсутствием аппетита и нарушением терморегуляции. 
Часто при лечении простудных заболеваний родители допускают ряд ошибок.

Ошибка №1: заниматься самолечением.
Даже если вы знаете о своем ребенке все, и «простуда у него проходит за два дня», не испытывайте судьбу. Обеспечьте осмотр ребенка специалистом. Порой под признаками ОРВИ «прячутся» бронхиты, а то и пневмонии. И не у всех пневмония проистекает так, как написано в медицинской литературе. Здоровье ребенка не терпит халатного отношения и надежды на пресловутый русский «авось». Лучше вызвать врача и порадоваться тому, что это всего лишь бронхит, чем после сокрушаться при лечении пневмонии.

Ошибка №2: сбивать температуру ниже 38,5 градусов.
Повышение температуры тела – абсолютно естественный процесс, посредством которого организм противостоит болезни. Под воздействием высоких температур погибают и зловредные вирусы. Но в данном вопросе необходим индивидуальный подход. Если вашему ребенку некомфортно и при более низкой, чем 38,5 градусов температуре, применение жаропонижающих средств допускается (Это связано и с тем, что часто в состав детских жаропонижающих препаратов входят еще и анальгетики, позволяющие снять другие проявления простуды: мышечную, головную боль).

 
^{Фото с сайта www.o-krohe.ru}

Ответьте, не задумываясь, на вопрос: кому, больному либо здоровому человеку показано ношение маски? Если вы ответили «больному» — вы совершенно правы. Маска призвана предотвратить распространение вируса в окружающей среде. Здорового же человека маска не спасет. Также необходимо помнить, что использование маски приносит пользу лишь в закрытых пространствах, при непосредственном контакте с иными людьми. Дефилировать в маске по улице по меньшей мере бессмысленно. Лучше потратить это время на обогащение крови кислородом.

Ошибка №3: заставлять больного ребенка есть.
Нередко родители допускают ошибку, пытаясь насильно накормить больного ребенка. Снижение аппетита абсолютно нормально при простуде. Основные усилия брошены на борьбу с болезнью. Незачем перегружать и без того работающий сверх обычного организм излишней нагрузкой на желудочно-кишечный тракт. 
Наоборот, необходимо обеспечить ребенку питьевой режим. Морсы, компоты, кисели, кипяченая водичка, чаи- все, что любит ваш ребенок. Основное правило — температура напитка равняется температуре тела. Разумеется, речь не идет о газированных напитках, которые и здоровому ребенку не особо полезны.
Ошибка №4: купать, пока ребенок болен.
У ребенка обильное потоотделение? Не спешите его купать в ванне. Но гигиенический уход в этот период необходим. Если ребенок совсем маленький, можно облегчить его состояние путем обтирания смоченной в воде комфортной температуре пеленкой, ребенку постарше можно предложить непродолжительный душ. Белье должно быть чистое и сухое, из натуральных материалов, пропускающих воздух и впитывающих влагу. 

Ошибка №5: давать при кашле противокашлевые препараты.
Ребенок кашляет, и папа отправлен в аптеку за популярным средством от кашля? Не торопитесь давать его ребенку, не допускайте одну из распространенных ошибок, навеянную рекламными роликами о чудодейственных сиропах. Дождитесь прихода врача, но знайте, что некоторые препараты действуют угнетающе на кашлевый центр, в силу чего мокрота скапливается в дыхательных путях и способна вызвать осложнение. Ведь причиной кашля могут быть и выделения из носа, стекающие по задней стенке, тем самым раздражая ее. В таком случае врач порекомендует чаще проводить санацию носа.

Ошибка №6: использовать иммуномодуляторы и имунностимуляторы.
Несколько лет назад мои дети-детсадовцы практически постоянно болели. И я, как многие мамы, запаслась целым арсеналом таких препаратов. Каково же было мое удивление, когда один авторитетный врач подверг сомнению эффективность этих препаратов. Однако силу внушения еще никто не отменял. Если мама верит, что всевозможные «фероны» способствуют выздоровлению ее ребенка, то так тому и быть. 

Ошибка №7: закупоривать окна в квартире на время болезни, чтобы не застудить еще больше.
Свежий воздух призван и обязан присутствовать в помещении, где находится больной. И влажная уборка должна проводиться. Однако не стоит изнурять себя мытьем полов и протиранием пыли по сто раз на дню. Ежедневная влажная уборка и регулярное проветривание помогут быстрее справиться с вирусами.

Когда болеет ребенок — тревожна и внушаема мама. «Все ли я делаю правильно?». «Все ли меры мною предприняты?». Подобные вопросы задает себе каждая из нас. Помните, что помогло Алеше, сыну тети Гали, в 1974 году, вряд ли будет столь же эффективно в отношении вашего ребенка. Не изматывайте нездорового малыша сидением под полотенцем и вдыханием паров от картофеля в мундирах или жгучими горчичниками. Вызовите врача, составьте адекватный план лечения, и верьте в свои силы. Вы мама, а значит, справитесь!