Архив рубрики: Секс и эротика

Без прелюдии никак, или секс по всем правилам

Прилюдия


Одной из таких аксиом является то, что умопомрачительному соитию обязательно должна предшествовать не менее «помрачительная» прелюдия. Насчет «обязательно» можно, кончено, поспорить: радости быстрого секса никто не отменял. Но в большинстве случаев хорошая прелюдия, действительно, нужна. Ведь она задает тон, завораживает и пробуждает самые тайные фантазии. А если вы молодая мама, которая весь день бегала от кухни к плачущему малышу, забывая даже в зеркало взглянуть, то на недвусмысленные намеки мужа у вас с большой вероятностью «заболит голова». Осторожно: от систематических головных болей один шаг до глобальных семейных проблем. Так что, гоним прочь мнимые болячки и усталость, и срочно (но нежно!) объясняем любимому мужчине, что именно сегодня без прелюдии никак…


Немного теории

Итак, мы определились, что прелюдия к половому акту чрезвычайна важна. Особенно – для женщины. Длительность прелюдии обычно должна составлять не менее 10-15 минут. За такое время женщина достигает возбуждения и готовности к половому акту. Правда в том, что женщина, в отличие от мужчины, не может завестись сразу, и секс без всякой прелюдии может вызвать физический дискомфорт и даже болезненные ощущения.

Прелюдия в переводе с латинского обозначает «играть предварительно». Посмотрите на детей: когда они играют, их фантазия и воображение не знает границ, весь мир вокруг перестает существовать. Дети полностью погружаются в свой мир игры. А нам слабо забыть на время о борщах и сковородках и всецело отдаться «предварительной игре»? К сожалению, многие женщины со временем начинают относиться к сексу, как супружескому долгу – надо, значит надо. И сами зачастую отказываются от прелюдии, лишь бы муж быстрее «закончил» и дал поспать. Но поверьте, милые дамы, лишних пятнадцать минут сна не избавят вас от усталости. Но дополнительные пятнадцать минут игр преобразят семейный секс до неузнаваемости!

К тому же, не стоит думать, что прелюдия возможна только в постели. Прелюдия может включать романтический ужин при свечах, интимные беседы и комплименты, откровенные взгляды, медленный танец, объятия и поцелуи. Да просто легкое, как бы случайное, прикосновение, многообещающий взгляд –  и ваш благоверный приложит все усилия, чтобы уложить детей спать пораньше.
 

Прелюдии


От теории к практике

Из теории мы знаем, что наиболее чувствительными эрогенными зонами у мужчин являются половой член, область мошонки, соски груди. Эрогенные зоны женщин: мочка уха, шея, соски груди, область живота, бедер, непосредственно область половых органов. Но даже не надейтесь узнать какой-то особый алгоритм или набор действий, который бы безотказно заводил партнера. Фраза «повторение – мать учения!» ни имеет никакого отношения к сексу. Запомните: если постоянно действовать по «инструкции»: шея, грудь, живот, «чуть ниже», очень скоро секс-прелюдия станет для вашей пары лучшим снотворным средством.

Не стесняйтесь экспериментировать, только так можно разжечь сексуальный аппетит спутника. Практика, практика и еще раз практика! Никакие книжные знания не заменят бесценного личного опыта. Ну и, конечно, не стоит превращать постель в дом терпимости или стойко играть в молчанку. Слушайте, смотрите, не стесняйтесь рассказывать о своих предпочтениях в сексе. Ведь все мы индивидуальны: кого-то поцелуи в шею возбуждают, а у кого-то от них пропадает всякое желание.

Сексуальные фантазии, интимные эксперименты, знание собственного тела и тела любимого… Кто сказал, что у довольствие должно еженощно лежать возле кровати на блюдечке с золотой каемочкой? Кто ищет, тот всегда найдет.

А чтобы искать было легче вот несколько основных направлений, или шагов, к отменной любовной прелюдии:

  • Милый, сделай мне массаж! Расслабление всегда должно предшествовать возбуждению. А что может быть приятнее ощущения теплых сильных рук на своем теле. Не ленитесь ответить мужу тем же, ваш мужчина устал на работе не меньше вашего, так что хорошее расслабление ему тоже не повредит. К тому же вспомните, давно ли вы вот так, неспешно, с интересом разглядывали неповторимое тело своего любовника? Может не такое идеальное, как у Бреда Питта, но свое, теплое, родное!
  • Не расслабляться! Массаж — это замечательно, но не забывайте менять тактику, так как только массаж может просто усыпить вашего мужчину. Чередуйте расслабляющий массаж руками с эротическим массажем губами. Добавьте легкие, скользящие прикосновения к эрогенным зонам: шее, ушам, соскам. Не забывайте также, что кроме пальцев рук вы можете использовать в массаже практически любой участок своего тела. Никаких ограничений для эксперимента!
  • Вечный поиск… Кажется, что вы знаете тело любимого, как свои пять пальцев? Точно? Наверняка, найдется еще неисследованный уголок родного тела. Если вы находитесь в поиске новых эрогенных зон, то попробуйте прикосновения к животу чуть ниже пупка, прикосновения к внутренней стороне руки и участкам под коленями.
  • Беру дело в свои руки! Милые дамы, помните, рядом с вами ваш родной человек. Не стесняйтесь, просите, если надо, требуйте, помогайте ему, в конце концов! Можно, конечно, стойко играть в молчанку и преданно ждать, когда же ваш благоверный найдет то самое, заветное место на вашем теле. А можно просто взять дело (вернее его руки) в свои, и от души поруководить процессом.
  • Банально, но действенно. Как показывают многочисленные опросы, большинство мужчин считают прелюдию из фильма «9 ½ недель» чуть ли не эталоном поведения. А почему бы и нет? Кубики льда, маленькое перышко, шелковый шарф, клубника со сливками, а может быть, наручники, кожаный ошейник и плетка? Ммм…Здесь становится слишком жарко. Пожалуй, пора переходить от прелюдии к делу.

 


Уважаемые читатели! Как вы разагреваетесь перед сексом? Какие прилюдии действенны, а какие нет? А может у вас есть маленький секрет? Ждем ваших ответов в комментариях!


Читайте также:

Школа соблазнения: пять основных способов флирта

Мужчина, Женщина и Секс

Обсуждаем на форуме:

 Об эротике и сексе

Работа над сексуальными ошибками

Многие из нас считают свою интимную жизнь удачной, но чувствуют, что она могла бы быть гораздо более яркой. Многих из нас обуревают красочные сексуальные фантазии, теснящиеся в голове, но мы не знаем, как их осуществить. 
Если вы хотите полностью использовать потенциал активной сексуальной жизни, то ни вы, ни ваш партнер не должны позволить вашей интимной близости опускаться до уровня рутинной домашней работы. Привычка частой сексуальной жизни — это хорошая привычка, но время от времени вам придется работать над ней, потому что эту привычку очень легко потерять и очень сложно обрести вновь.

От перемены мест слагаемых… 

Принято считать, что чаще всего неудовлетворенными бывают мужчины. И действительно, многие из них испытывают половую неудовлетворенность. Наиболее частыми являются жалобы на то, что после нескольких лет совместной жизни, в частности, после рождения ребенка, их интимная жизнь просто-напросто иссякает: «Она постоянно слишком уставшая», «Она совершенно безразлична к сексу», «Кажется, она вообще больше никогда не возбудится». 
Но самое удивительное во всем этом, что столь же много женщин считают себя обделенными: «Его всегда интересовала только карьера», «Он никогда не пытается соблазнить меня», «Он постоянно или уставший, или навеселе, или же в стрессовом состоянии». 
В действительности во многих семейных парах оба партнера чувствуют, что они не так часто удовлетворяют свои сексуальные потребности, как им того хотелось бы. Они не всегда обвиняют в этом своих партнеров. Иногда они считают, что работа, дети или же другие обстоятельства могли повлиять на их сексуальную жизнь и поэтому, за неимением другого, им следует извлекать лучшее из того, что есть. 
Однако в большинстве случаев явно или неявно женщина обвиняет мужа или хотя бы часть ответственности взваливает на него. И когда это случается, то становится неимоверно сложно вырваться из тисков молчаливой обиды и помочь своей сексуальной жизни возродиться и засиять. 

В сексе отсутствует разделение труда 
Многие дамы считают, что в вопросе секса инициатива остается за сильным полом, что мужчина обязан все знать о сексе и уметь мастерски применять эти знания. А женщине остается лишь откинуться на подушки и думать, что приготовить на завтрашний обед. 
Большое количество женщин выражает недовольство сексуальными способностями своих партнеров. Когда им предлагают самим предпринять какие-либо шаги, чтобы улучшить их половую жизнь, то почти всегда можно услышать в ответ: «Почему же я? Инициатива должна, несомненно, принадлежать ему». Они отказываются понимать, что угасание желания их партнеров может быть вызвано недостатком женской сексуальной отзывчивости. Женщина тоже должна прилагать усилия. И если он недостаточно часто проявляет желание, то это отчасти вина женщины, а не мужчины. Тот, кто чувствует в себе силы начать привносить что-то новое в сексуальные взаимоотношения, должен предпринимать шаги навстречу своим желаниям, невзирая на то, по чьей «вине» могли появиться проблемы.

Попытка — пытка 
Каждый вечер, собираясь спать, муж надевает пижаму, берет в руки книгу и читает ее до тех пор, пока жена не отвернется и не уснет. По своей природе мужчины очень восприимчивы к определенному порядку, укладу, тем самым загоняя себя в своеобразную ловушку. Как можно раззадорить такого мужчину? Что необходимо сделать, чтобы вновь привнести идею регулярных сексуальных связей в отношения? 
Каждая женщина выбирает свой путь. Из откровений Даши Б.: «Мы не занимались любовью три недели. Я чувствовала себя прескверно. Я пыталась вести себя ровно, быть привлекательной, но казалось, что он совершенно не замечает моих усилий. В конце концов, я превзошла саму себя — сделала в салоне прическу, макияж, маникюр и купила себе прозрачный черный пеньюар. Когда он вернулся домой с работы, я устроилась на диване и позвала его: «Дорогой, иди ко мне, я хочу заняться любовью». Он понял все это совершенно иначе. Казалось, он решил, что я все это делаю из-за того, что он не слишком хорош в постели. И то, что было задумано как соблазнительный вечер, закончилось перебранкой. Это было ужасно. Я чувствовала себя шлюхой, и не самой удачливой к тому же».

 Осторожно – мужское достоинство 
Итак, женщина пыталась восстановить сексуальный интерес мужа к себе, но потерпела неудачу. Почему? Что же было сделано неправильно? 
Хотя Даша предприняла конструктивные шаги для изменения сексуальных взаимоотношений, в данной ситуации муж почувствовал себя обязанным откликнуться на призыв жены. Он должен был раздеться, должен был уложить ее на диван или увлечь ее в спальню. Но ему было гораздо легче отвергнуть ее призыв, чем показать, что он не готов ответить взаимностью. 
Как позже выяснилось, у мужа были неприятности на работе, и этой-то озабоченностью и был вызван его временный сбой. Он принадлежал к тому типу людей, чья потенция в огромной степени зависит от внешних негативных воздействий. Поэтому он и прекратил сексуальные отношения с Дашей, чтобы не выглядеть в ее глазах посмешищем. 
Невзирая на то, насколько соблазнительно выглядела Даша, она не должна была вести себя так, чтобы вызвать у мужа чувство сексуальной ответственности, да еще по сценарию, который требовал от него преодолеть себя и заставить заниматься сексом. Мужчина же, напротив, почувствовал себя более ущемленным в стрессовой для него ситуации и решил, что он полный неудачник как в семье, так и на работе. 
На снижение частоты половой активности мужчин влияют очень многие факторы. Когда представители сильного пола подвергаются какому-либо стрессу, то это в первую очередь отражается на их половой активности. Иногда стресс может быть вызван и незначительной проблемой, легким психологическим напряжением. Но воздействие его на половую жизнь может быть очень глубоким и продолжительным, и в практике не раз встречались такие случаи, когда несерьезная проблема наносила глубочайшую рану сексуальному счастью любящих людей. 
Вы поняли, что всегда следует быть чуткой к эмоциональному состоянию своего мужчины, а иногда надо проявлять чувство такта и не быть нетерпеливой. 

Главное правило секса 
А как же все-таки можно достичь того, чтобы заниматься сексом несколько раз в неделю без каких-либо затруднений, причем более качественным сексом? 
Можно написать статью или книгу о своем сексуальном опыте, но невозможно составить универсальное руководство по сексуальному стимулированию. Каждое практическое пособие о том, как вновь искренне и глубоко влюбиться в своего мужа и извлекать из сексуальных взаимоотношений всю их прелесть в получении наслаждений, является уникальным и, так сказать, одноразовым. 
Если вы не из категории жеманных женщин, то всегда следуйте главному правилу счастливого секса — что бы это ни было, но если оно вас обоих возбуждает, если оно вам обоим нравится, если оно делается не по принуждению, явному или скрытому, если не наносит вам вреда, то без всяких сомнений занимайтесь этим и получайте удовольствие.

 

Читайте также:

Скука в семейной постели

Без прилюдии никак, или секс по всем правилам

Обсуждаем на форуме:

Об эротике и сексе

Заболевания, передающиеся половым путем: признаки и симптомы

Как выявить инфекцию

Современная диагностика позволяет установить ИППП в течение часа. Для этого нужно сдать анализ — мазок из уретры, который включает в себя:

1. общий мазок на микрофлору — показывает признаки воспаления и состояние общей флоры;
2. ПИФ-диагностику — определяет хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, микоплазмоз, герпес I и II типа.

Эти анализы обязательно нужно сдавать утром с задержанной мочой, то есть накануне не менее трех часов не ходить в туалет «по-маленькому».

Иногда для облегчения обнаружения возбудителя врачи назначают с вечера провести провокацию: химическую — сделать внутримышечную инъекцию или рекомендуют поесть острой или соленой пищи.

В среднем в Киевских клиниках исследование на ИППП обойдется в 50- 100у.е причем женщинам всегда дороже, так как у них берется не только мазок, но и анализ мочи.

ВНИМАНИЕ! В любом случае, прежде чем сдавать анализы, нужно показаться врачу (урологу или гинекологу), в зависимости от конкретной ситуации специалист более точно сориентирует, какие исследования необходимо пройти.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

Самые «популярные» ИППП: уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз, герпес.

Трихомониазом в мире заболевают ежегодно 180 миллионов человек, хламидиозом – 50 миллионов (за 7 лет заболеваемость увеличилась в 1,7 раза).

В 40% случаях мужчины, вовремя не вылечившие трихомониаз, впоследствии мучаются простатитом. На 100% населения от герпеса страдают 7,4%. У 80% населения есть антитела к вирусу простого герпеса.
(По данным Центрального научного кожно-венерологического института).

ВАЖНО!

При первых же признаках инфекции нужно бежать к врачу-венерологу. Самолечение опасно — стирается клиническая картина заболевания, это затрудняет диагностику и лечение.

НА ЗАМЕТКУ

Человечество не придумало других способов защиты от инфекций, передаваемых половым путем, кроме как пользоваться презервативом и не пускаться во все тяжкие с кем попало. А самым надежным по-прежнему остается старое проверенное средство — спи один.

Уреаплазмоз, микоплазмоз

Признаки заболевания:

— женщины: слизистые выделения, зуд, боль при мочеиспускании;

— мужчины: слизистые выделения, боли в промежности, зуд при мочеиспускании.

Чем грозит несвоевременное обращение к врачу:

— женщины: невынашивание беременности, кальпит (воспаление слизистой оболочки влагалища), сальпингоофарит (воспаление маточной трубы), киста яичников, патология шейки матки;

— мужчины: поражение придатка яичка (увеличение придатка сопровождается сильной болью в паховой области), бесплодие, простатит (сопровождается сексуальными расстройствами).

Трихомониаз

Признаки заболевания:

— женщины: обильные, жидкие, гнойные пенистые выделения, зуд, жжение слизистой оболочки, дизурия (нарушения мочеиспускания);

— мужчины: через 6 — 14 дней после полового контакта дизурия, жжение.

Чем грозит несвоевременное обращение к врачу:

— женщины: эндоцервицит (воспаление шейки матки), вагинит (воспаление влагалища), уретрит (воспаление уретры – слизистой оболочки);

— мужчины: простатит, поражение придатков яичка (увеличение придатка сопровождается сильной болью в паховой области), простатит (сопровождается сексуальными расстройствами).

Хламидиоз

Признаки заболевания:

* — женщины: слизисто-гнойные выделения, боли внизу живота;

* — мужчины: Слизисто-гнойные выделения, боли в яичках.

Чем грозит несвоевременное обращение к врачу:

* — женщины: хламидийный сальпингит (воспаление маточных труб), бесплодие, поражение шейки матки;

* — мужчины: простатит, поражение придатка яичка, бесплодие.

Герпес

Признаки заболевания:

* — женщины: высыпают папулы (объемные пятна, выступающие над поверхностью кожи), везипулы (водяные пузырьки), пустулы (гнойнички) на протяжении 15 дней; боли при мочеиспускании, зуд, жжение;

* — мужчины: высыпают папулы (объемные пятна, выступающие над поверхностью кожи), везипулы (водяные пузырьки), пустулы (гнойнички) на протяжении 15 дней; боли при мочеиспускании, зуд, жжение.

Чем грозит несвоевременное обращение к врачу:

— женщины: асептический менингит (воспаление мозговых оболочек), полиморфная экссудативная эритема (покраснение кожи), карцинома шейки матки (злокачественная опухоль), воспалительные заболевания — кольпит, цервицит переходят в хроническую стадию;

— мужчины: атеросклероз (заболевание сосудов и артерий — на их стенках образуются холестериновые отложения, тромбы, это может стать причиной инфаркта, канцерогенез половых органов (появление онкологических клеток).

Школа соблазнения: пять основных способов флирта

К тому же канзасские ученые уже давно расстарались и научно обосновали пять основных типов флирта.

1) На физическом уровне

Если вас интересует лишь бурное продолжение флирта и быстрый переход к интимным отношениям, «физический» флирт для вас. Тут инициативу в равной степени проявляют и мужчины, и женщины. К этому типу чаше прибегают люди-экстраверты — открытые для общества.

2) Дань традициям

При «традиционном» флирте инициатива, естественно, принадлежит мужчине. Такой метод предпочитают использовать люди-интроверты: погруженные в себя натуры. При это флирт будет более успешным, если мужчина и женщина давно знакомы. Такой метод требует больше затрат времени, а значит в последствии предполагает более глубокие отношения между партнерами.

3) Вежливость, главное оружие…

При «вежливом» флирте люди привлекают внимание партнера принятыми в данном конкретном обществе манерами и высоким уровнем культуры и образования. Если цель вашего флирта, в первую очередь, найти приятного собеседника, а не интим, то вежливый флирт – то, что вам нужно.

4) Еще раз о душе

Для увлекающихся «душевным» флиртом людей общественный и материальный статус избранника роли не играет. Наоборот, «флиртующие» сигналят избраннику о том, что он интересен им со всеми существующими достоинствами и недостатками.

5) Вся наша жизнь – игра!

Что может быть приятнее флирта, ради флирта? Амбициозные люди, склонные к авантюре практикуют «игривый» флирт, их прежде всего привлекает сам процесс флирта, а не избранник. Здесь огромное значение имеет общественный статус соблазняемого человека, ведь главная цель такого флирта — увеличить самооценку инициатора флирта.

Надо сказать, что точку в «научном» флиртовании ставить еще рано. Ученые по сей день ломают головы над этой, поистине важной, проблемой современного общества.  Так, существует еще одно компетентное мнение, что флирт вообще не нужен. И если женщине понравился какой-то мужчина, нужно сказать ему об этом прямо и без намеков: не зачем нагружать и без того занятый мозг представителей сильного пола всякими глупостями и тайнами.  Как показали социологические опросы, мужчины лучше всего реагируют на предложение:

  • сходить куда-нибудь вдвоем;
  • обменяться номерами телефонов;
  • провести вечер вместе;

В любом случае, какой бы способ флирта вы не избрали, будьте уверенны в себе, улыбайтесь и верьте, что ваша не отразимая красота и обаяние смогут покорить сердце любого мужчины или женщины. Пусть не с первой, но со второй (или третьей) попытки.
 

Екатерина Гринцевич

 

Читайте также:

Работа над сескуальными ошибками

Скука в семейной постели

Обсуждаем на форуме:

Об эротике и сексе

Секс-игрушки: не вместо, а вместе

Секс-игрушки


До появления второго ребёнка в сексе нам с мужем вполне хватало возможностей наших физических тел, без задорных дополнений, но всё же с малой долей камасутрического выпендривания.

Но когда мы стали родителями во второй раз, пришла она – госпожа усталость, чтоб её. И вместе с ней частота секса резко сократилась, и пыл страсти поугас. И поняли мы с любимым, что раз с количеством секса номер не прокатывает уже/пока, то нужно обратить внимание на качество.

Так мы встали на путь раскрашивания яркими секс-красками наших редких, но метких любовных утех. Начать решили с простого – вагинальных шариков. Я, как продвинутый интернет-пользователь, накидала мужу в скайп вариантов, а он, как крайне ответственный покупатель, поехал непременно консультироваться в магазин интим-товаров.

Консультантом оказался мальчик, и он так провёл сравнительный анализ предмета покупки, что у мужа не нашлось ответа, из какого личного практического опыта про шарики может знать мужчина. Но насоветовал мальчик дельно, и поэтому вечером я получила в личное пользование свою первую секс-штуку, правильную по всем статьям, как оказалось.

Описание на сайте не подвело: при ходьбе и других моих активных телодвижениях шарики вибрировали внутри. И оказалось, это приятно настолько, что мужу уже не нужно было предварительно меня заводить – я сама набрасывалась на него прямо с порога.

В мои глаза вернулся «огонь», тело легко раскрепостилось следом за мозгом, муж решил наверстать на мне упущенное время секс-обязанностей, и нам стало жить фантазийнее.
 

Сексуальное белье


Но, как вы поняли, сексшоп-мания только с этого началась. Это зависимость: попробовал, понравилось – хочется ещё, да погорячее. Всякие корсеты, бельё на ремешках и просто маленькие радости фетишиста были приятными аперитивами, но на главное блюдо любви не тянули. Хотя важность театрализованных игр на подмостках постели я не отрицаю – внутреннего полигама, как оказалось, вполне возможно радовать разнообразием секс-образов в пределах пары.

Как говорится, измени себя, не изменяя ему. Поэтому следующей крупной «бытовой» покупкой нашей пары стал мега-продвинутый вибратор. Новый секс-друг манил на сайте своим нареально космическим видом: серебристо-синий цвет, вибратор для клитора в виде дельфина, семь скоростей по двум направлением…

Ожидания не обманули: в первый раз я достигла оргазма за 2 минуты – то ли новизна ощущений, то ли долгое отсутствие мужа рядом сказались, но я реально увидела седьмое небо, так мне было хорошо.

Потом мы стали осваивать вибратор вместе с мужем: веселиться звуку работающего секс-пахаря, удивляться возможностям моего тела столько раз доходить до точки кипения, проверять разные сочетания мужа и вибратора в моём теле. Появился интерес радовать друг друга более разнообразными способами, блеск в глазах и удовлетворённость на всех фронтах семейной и личной жизни.

На данный момент моей «постельной» жизни я пришла к ясному выводу: как помощники для эро-разрядки и нескучных игр всякие секс-штуки и занимательные заменители хороши, но лучше тела мужчины на тебе и в тебе ещё ничего мать-природа вместе с изобретателями радостных девайсов не придумала. А посему, прямо сейчас пойду-ка я и пристроюсь к мужу — сделаю мир оргазмически-блистательнее на 2 счастливых тела. Чего и вам желаю!

Ева Привалова

Уважаемые читатели! А в вашем секс-арсенале есть место интимным игрушкам? Ждем ваших ответов в комментариях!
 

Читайте также:

Секс без обязательств: плюсы и минусы

Секс среди пеленок

Обсуждаем на форуме:

SEX игрушки

Секс среди пеленок

Секс среди пеленок


Это знакомо каждому, у кого есть дети: с рождением ребенка неожиданно исчезает многое из того, что прежде воспринималось как само собой разумеющееся, — скажем, возможность откладывать деньги или подолгу спать по утрам. То же касается и первопричины всех этих изменений — секса.

 Из-за нового психологического климата в семье и чисто организационных проблем секс становится более отрывочным, труднее находить для него время, — говорит генеральный секретарь сексологической ассоциации “Культура и здоровье”, кандидат медицинских наук Сергей Агарков. Вместо романтической музыки, которую вы раньше слушали по вечерам, в вашем доме теперь звучат бесконечные “уа” и “агу”. А дразняще сексуальные трусики уступили место самым незатейливым ночным рубашкам.

Молодой паре этот сценарий прекрасно известен. Их сыну Максиму уже восемь месяцев, но возвращаться к сексуальной жизни они начали только месяца полтора назад. “Сначала у меня просто не было сил — роды были очень тяжелые”, — рассказывает Таня. Потом малыш заболел воспалением легких. Сын с мамой лежал в больнице, а после этого он еще долго кашлял, так что Тане, которая почти не спала по ночам, было, конечно же, не до секса.

Не располагало к сексу и то, что она была постоянно раздражена — и потому, что плохо себя чувствовала, и потому, что не умела обращаться с ребенком. “Мы живем отдельно, спросить не у кого. Каждая мелочь вызывала у меня растерянность и раздражение”, — вспоминает она. Как обнаружили, после рождения малыша охота заниматься сексом пропадает по разным причинам. Но главная причина — физическая. Усталость и бремя дополнительных домашних забот, усугубленные хроническим недосыпанием, взимают дань с обоих родителей. Зачастую самое большее, на что у каждого из них хватает сил, — торопливый поцелуй в щеку перед сном, а уж о страсти говорить не приходится.

В течение трех месяцев после родов гормональные колебания в женском организме действуют на него, как холодный душ. Сексуальная невосприимчивость может длиться до шести месяцев с момента родов, а у матерей, кормящих грудью, и того дольше. Боли от разрывов при родах или послеоперационные боли при кесаревом сечении тоже остужают желание. Но даже когда женщина уже вполне здорова — обычно через три недели после самопроизвольных родов и недель через шесть после кесарева сечения, — в результате пониженного содержания в организме гормона эстрогена слизистая оболочка влагалища становится более тонкой, сухой и подверженной раздражению.

Для снятия болезненных и неприятных ощущений можно пользоваться искусственными смазками и кремами. Специальные упражнения, укрепляющие мускулатуру в нижней части таза, помогут восстановить мышечный тонус и повысить сексуальную восприимчивость. 

Труднее, пожалуй, справиться с психологическими факторами. Так, многие женщины боятся, что их изменившееся после родов тело утратило привлекательность в глазах партнера. И даже если ни обвисшая кожа, ни располневшая фигура не гасят в иных мужьях огонь желания, это может сделать новое, материнское обличье их жен.

Сущесвует мнение, что женщина после родов расцветает и становится более сексуальной, говорит руководитель городского центра по вопросам сексопатологии, кандидат медицинских наук Ростислав Белела. “Однако в первые месяцы после рождения ребенка, — указывает он, — возникает несколько причин отчуждения между супругами: муж начинает ревновать жену к ребенку, у него появляются дополнительные обязанности, сужается круг внешнего общения супругов. Наконец, в силу усталости жена нередко отказывает мужу в ранее привычной частоте близости. Если мужчина недопонимает весь комплекс этих проблем, то это может внести разлад в отношения между супругами”.

Кормящие матери порой подсознательно избегают интимных отношений, потому что частые кормления к концу дня отбивают у них всякую охоту к физическим контактам. Муж при этом может почувствовать себя отверженным, вытесненным из круга привязанностей жены.


Высказывайтесь начистоту

В одних случаях лекарством служит лишь время и терпение, в других помогает взаимное общение супругов. “На первых порах, — говорит Ира Колганова, мама девятимесячной Маши,- рождение ребенка никак не отразилось на нашей сексуальной жизни. А вот сейчас стало сложнее. Дочь начинает ходить, ее ни на минуту нельзя оставить без присмотра, и я гораздо больше устаю. Но мы с мужем всегда откровенно обсуждаем все наши проблемы. И я постоянно ощущаю его поддержку”.
 

Секс после родов


При таком душевном контакте муж Иры Алексей без слов чувствует, когда она устала, и не претендует на ее внимание. Он, конечно, видит, что после родов Ира стала выглядеть хуже. “Тем не менее он часто говорит: “Маша, ты только посмотри, какая у нас красивая мама!” — рассказывает Ира, и ее лицо светится от счастья. Между прочим, откровенность в высказываниях может и навредить, особенно если один из партнеров раздосадован пассивностью сексуальных отношений. “Неудовлетворенность друг другом, придирки и претензии друг к другу часто приводят к снижению сексуального желания с обеих сторон”, -говорит психолог Марина Арутюнян, кандидат философских наук, старший научный сотрудник Института социально-экономических проблем народонаселения РАН. — Прежде чем высказывать претензии, попробуйте взглянуть на происходящее как бы со стороны, — советует она. Тогда вы лучше поймете состояние вашей жены или вашего мужа. И вместо того, чтобы начинать свои высказывания с “ты” (“ты что, не видишь, как мне плохо”), начинайте с “я” (“меня огорчает… я волнуюсь…”). “Вы не нападаете, вы просите. На такую форму общения человек откликается гораздо лучше”, -объясняет Арутюнян.

Заботьтесь не о количестве, а о качестве

Партнерам, особенно мужьям, которые тревожатся по поводу частоты сексуальной близости после рождения детей, следует взглянуть на вещи реально. — У нас в стране, где одним из главных мотивов вступления в брак является легализация половой жизни, ее наибольшая интенсивность приходится на первые месяцы и годы супружества, — отмечает психотерапевт и сексолог Александр Полеев, кандидат медицинских наук, доцент педагогического государственного университета. — Со временем интенсивность половой жизни неизбежно снижается. Компенсацией может служить качественно иной уровень взаимоотношений, физическая и психическая забота партнеров друг о друге. При соответствующем взаимном настрое быстрый секс — ребенок уснул, воспользуемся этим — только добавляет огонька, считает Марина Арутюнян. “А еще может быть нежность и эротичность без непосредственного соития. Например, мама кормит ребенка, а папа подойдет и ее приласкает. Но для этого, — подчеркивает Арутюнян, — нужны глубокая взаимная нежность и высокий уровень взаимопонимания”.
 

Свидания


Назначайте друг другу свидания

По мнению специалистов, для успеха семейной и сексуальной жизни очень важно, чтобы супруги бывали в обществе только вместе. “Муж должен как можно чаще водить жену в театр, в гости. Годится любое совместное времяпровождение, оторванное от пеленок, — считает психотерапевт медицинского центра “Андролог”, кандидат медицинских наук Игорь Рогозин. — Надо постараться вернуть отношения на тот эмоциональный уровень, который существовал до беременности”. Прилагая даже небольшие усилия для поддержания романтического настроя своих взаимоотношений, супруги не дают угаснуть огню взаимного сексуального влечения. “Но самое главное здесь — проявления душевной близости и самоотдачи. Секс лишь средство”, — подчеркивает Агарков.

Дайте жене передышку

Как ни парадоксально это звучит, но еще один способ улучшить вашу сексуальную жизнь — тратить какую-то часть времени только на себя. Это особенно важно для женщин, поскольку они склонны ставить интересы семьи выше собственных. Проводя время с подругами или занимаясь аэробикой, то есть удовлетворяя именно свои потребности, женщина может почувствовать себя более сексуальной. Женщины страдают от того, что мужчины слишком мало помогают им по дому. В результате многие из них начинают физически и эмоционально отдаляться от мужей. “Часто бывает, что мужчина на каком-то этапе пытается проявить инициативу. Но он это делает неуклюже и неумело, женщина отталкивает его, и он отстраняется от домашних забот”, — отмечает Агарков. Так или иначе, мужья, которые делят с женами обязанности по хозяйству и уходу за детьми, получают в награду нечто большее, чем стопка чистого белья.

Научите детей стучаться, прежде чем войти

Препятствия для секса остаются даже тогда, когда дети достигают школьного возраста. Большинству пар трудно заниматься любовью, если они боятся, что ребенок в соседней комнате вдруг проснется и ввалится к ним в самый неподходящий момент. Полезным опытом делится отец семилетнего сына Алексей Яковлев: “Мы с женой уже давно приучили его, что, если дверь в нашу комнату закрыта, он должен постучать и сказать, что ему нужно”. — ЧЕМ ЛУЧШЕ взаимоотношения между супругами, чем больше эти два человека делают друг для друга, тем выше качество их сексуальных отношений, — говорит Агарков. Усилия мужей и жен сохранить полноценный секс после рождения детей окупаются сполна. Многие супруги отмечают, что ребенок их еще больше сблизил, и теперь им в постели друг с другом так хорошо, как никогда прежде.

Читайте также:

Работа над сексуальными ошибками

Мужчина, Женщина и Секс

Обсуждаем на форуме:

Об эротике и сексе

Скука в семейной постели

Нескончаемый праздник любящих сердец — вот что такое совместная жизнь. На первых порах.

Двое изо всех сил стремятся быть вместе, они спешат домой, едва освободившись от дел, встречают друг друга в городе, чтобы быть рядом каждую свободную минуту. У кого это длится несколько месяцев, у иных больше или меньше. Но затем неизбежно следует этап привыкания. «Pink Floyd» сказали об этом «…love turns grey like a skin of a dying man». Звучит не очень вдохновляющее, зато по-вильгельмтеллевски метко.

Увы, праздник неспособен длиться вечно, это только в детстве кажется, что Новый Год при желании можно растянуть, как колготки. О привыкании никогда не пишут в любовных романах, его не показывают в кино. Люди иногда именуют привыкание «прозой жизни». А между тем, если б о нем больше говорили, может, оно бы утратило толику своей опасности? Это я в смысле «предупрежден — значит вооружен» и всякое такое. Зря в реальной жизни супруги скрывают друг от друга грозные симптомчики. По-моему, куда лучше, обсудить проблему и вместе поискать решение…

Конечно, я о супругах по-настоящему любящих, иные просто разбегаются, поняв, что страстное влечение приказало долго жить. Не будем также о ситуациях материальной зависимости и наличия общего ребенка, о разного рода неврозах и депрессиях. Все лабораторно чисто — в комнате трое — два удивительно здоровых человека и их любовь. Желая понять, что собственно происходит, для начала попытаемся уяснить — из чего же она сделана, Великая Госпожа Любовь?

По крайней мере, наиболее важные ее составляющие — это духовная общность, физическое влечение, готовность прощать, высшей степенью которой является самопожертвование. Три кита, три взаимосвязанные и взаимозависимые опоры любви в бурном жизненном море. Какой кит скорее похудеет во время долгого пути? Наименее выносливым оказывается средний.

Конечно, может случиться, что и духовная общность была иллюзорной. Опьяненное бушующими гормонами, воображение иногда «пририсовывает» к образам любимых реально несуществующие достоинства. Но в этом случае все-таки проще — кита на самом деле и не было. А вот физическое влечение не вообразишь…

Так что же убивает страсть во время совместной жизни? Почему при взгляде на наших любимых перестают вздрагивать ресницы и увлажняться глаза? Наверное, потому, что подсознательно мы всю жизнь стремимся к идеалу, а наши избранники (равно как и мы сами в их глазах) при длительном изучении предстают все более реальными, земными. Все более далекими от сконструированного в мозгах идеала.

Как вещают психологи, «происходит вторичная межличностная адаптация». Нередко случается так называемое «интеллектуальное исчерпывание», в результате может снизиться интерес к супруге, как к личности. В нравственной сфере мы тоже становимся слишком уж «своими», перестаем стесняться друг друга. Иной раз, снижая самоконтроль, невольно демонстрируем не лучшие качества, мысли и поступки. Вроде бы и не фиксируем внимания на незначительных мелочах, а в подсознании все равно скапливаются эти мгновенные фото…

Пресловутый мятый халат и бесформенные спортивные штаны. «Пожилой» педикюр, потемневшая стелька в старых босоножках и запах изо рта по утрам (а у самой лучше?). Окурки в кофейной чашке, волосы на расческе, разбросанное где попало белье. Чертовы пилки для ногтей, для поисков которых эффективнее всего магические приемы, потому как обнаруживаются они всякий раз в новых и при этом совершенно невероятных местах.

Возможно, если б мы обитали на разных этажах просторных вилл, пользовались отдельными бытовыми помещениями и встречались лишь в общей спальне да в столовой, сверкающей фамильным серебром, процесс наступал бы значительно позже. Возможно. Но и в этом случае совершенно избежать привыкания мало кому удается. «Богатые тоже плачут», — справедливо утверждали еще в девяностых мексиканские кинематографисты.

Что еще губит страсть, кроме обыденности быта и негативных последствий межличностной адаптации? Постоянная физическая доступность супругов друг для друга. Раньше было «чем больше нельзя — тем желанье сильнее», а теперь — можно все и всегда. Сначала это возбуждает, а потом…

— Ну как сегодня?
— А ты?
— Да я не особенно…
— Ну и ладно…

Тогда важнее секса становится поездка на шашлыки или возможность поваляться на солнышке, если выдался хороший денек. Страсть ярко пылает, когда есть интрига, острота, опасность. Потому иной раз супруги пытаются заниматься «этим» вне дома, в самых неожиданных местах. Выкидывают деньги на «эротическое» белье или устраивают ролевые игры вокруг постели. Тщетно! Я твердо убеждена, что каждый человек, проживший в семье хотя бы пару-тройку лет, безошибочно узнает свою «половину» с закрытыми глазами и в абсолютном безмолвии. Настолько изученными оказываются самые мельчайшие особенности тел, все стереотипы полового поведения. А ведь сексу-насыщенному, полноцветному-нужны эротизм, загадка, новизна…

Одним из самых действенных способов «надувания» среднего кита является приглашение в семью третьего и иные варианты групповой сексотерапии. Способ сколь действенный, столь и опасный. Возвращая к жизни одного человека, мы подвергаем серьезному испытанию другого.

Беда в том, что к наращиванию членов семьи таким нетрадиционным способом редко в одинаковой степени готовы двое. У людей разный уровень сексуальности, опять же в неодинаковой степени развито чувство собственника. Между сексуальностью и чувством собственника, видимо, существует обратно пропорциональная зависимость. И вот, один из супругов жаждет поплескаться в море греха этаким бодрым дельфинчиком, а другой — в лучшем случае соглашается с предложением, идя на самопожертвование. Естественно, роль постоянного жертвователя быстро утомляет, и дело почти неизбежно завершается скандалом. Иногда сам третий оказывается хорош — норовит стать первым, единолично завладеть «плохо лежащим», как ему кажется, супругом.

Вариант встречи пар считают менее опасным, но и в этом случае подводные камни не исключены. Например, из двух пар может образоваться новая. Одна.

Потому большинство «сЭкспериментаторов» со временем возвращаются к классическим адюльтерам — поодиночке и втайне друг от друга. Иные блюдут супружескую верность. В этом случае ослабевшего кита физического влечения покидают в забвении и переходят к поискам общего хобби — вместе ходят на тренировки, заводят собаку, а по выходным на пару сочиняют статьи для журналов.

Какие же изо всего этого следуют выводы?

Первое — кит физического влечения потому и средний, что при полнокровии двух остальных семейный корабль катастрофу не потерпит.

И еще. Мне кажется, в словосочетании «супружеская измена» последнее слово употребляется неправомерно. Крутовато звучит. Смею утверждать, что немного найдется семей с солидным стажем, где ничего подобного не случалось. Просто не все тайное становится явным…  Может быть, стоит задуматься, а нужно ли становиться в позу, прокурорским тоном провозглашая «не пр-рощу измены», «не выношу лжи»?

Бессмысленно считать друг друга своей собственностью, тщетно взрослому человеку что-либо запрещать. Запретный плод лишь приобретает особую сладость. Вместо запретов, вероятно, следует вспомнить о собственном духовном и физическом совершенствовании, постоянно стремиться поддерживать в глазах любимой свой престиж и статус.

Если в паре есть духовная общность, если есть обоюдное желание тем или иным способом сохранить семью, это — самое главное. В одном из исследований по психологии семьи я вычитала правило трех «не» и двух «да», которое, на мой взгляд, вполне способно помочь и заслуживает цитирования.

  • Не ворчите «по поводу и без повода»;
  • не пытайтесь явно перевоспитывать свою половинку, не увлекайтесь критикой;
  • уделяйте постоянное внимание половинке;
  • искренне восхищайтесь достоинствами. Это не лесть, это самый простой способ изменить человека к лучшему — сделать вид, будто бы он уже стал таким, каким вы хотите его видеть.

А главное, стоит верить, что при совместном желании супруги могут преодолеть все — даже некоторую утомленность друг от друга.

Норма Найт

ОБСУДИТЬ ВОПРОСЫ СЕКСА НА ФОРУМЕ. ЖМИ СЮДА.

Мужчина, Женщина и Секс

Мужчина, женщина и секс


Есть такое выражение «Женщина использует секс, чтобы получить любовь, а мужчина использует любовь, чтобы получить секс.»

Так или не так?


Тенденции женской моды последних десятилетий свидетельствуют в пользу этого. Поведение женщин, эксплуатирует ту же тему. Всем своим поведением нужно демонстрировать свободу, раскрепощенность и продвинутость в вопросах сексуальных техник. Более того, очень не модно быть не сексуальной, это может быть расценено как дурной тон.

Кто-то более сдержан, кто-то менее, иначе говоря, «в Playboy ты можешь и не сняться, но сексуально привлекательной ты быть обязана». В общем, эксплуатация темы сексуальной привлекательности налицо.


Теперь мужчины. Они в свою очередь тоже не дремлют: научились рассуждать об инь и ян, говорить об энергетических потоках, могут и о духовности беседу поддержать, безусловно, стали утонченнее. Однако, к чему в конце концов сведутся все беседы? И здесь ставим многоточие…

Конечно, это не значит, что все беседы заканчиваются только предложениями о продолжении познания природы мужского и женского у него или у тебя на квартире, но такой исход не редок.

В общем, правда будет у каждого своя. То ли женщины в большей степени развивают тему любви в процессе эволюции человечества, и мужчины верят теперь в любовь, как если бы так было всегда, то ли мужчины, слава богу, не позволяют женщинам забыть о продолжении рода человеческого, уже и не разберешься. Да, наверное, и не надо. Все идет по плану.


О целях

Однако, остается вопрос об ожиданиях. Женщина, следуя веяниям времени, может продолжать становиться все сексуальнее, на самом деле, ожидая, что за это ее начнут любить все больше и удивляться: почему же этого не происходит? А у мужчин появляется стандартная схема соблазнения: напеть про то, какая ты единственная и неповторимая, что такой он прежде не встречал и т.д.

Зайдите, почитайте про философию «пикаперов» (просто наберите это слово в поисковике), рассказы об их невероятных подвигах и вам станет все сразу понятно. Стандартный набор фраз и ты абсолютно счастлива — тебя оценили по достоинству, да и молодой человек такой веселый и т.д.

Помните известную фразу: «Цель оправдывает средства…». Давайте ее несколько изменим: «Цель определяет средства». Вы чувствуете разницу между «оправдывает» и «определяет»? Если вы мечтаете о человеке, с которым хотите прожить жизнь и не особо разборчивы в средствах, считая, что главное, просто привлечь внимание, а потом вы разберетесь с остальным, то и результат вас ждет соответствующий. Какие сигналы посылаете, такие ответы и получите.

Если же вы настроены на долгосрочные отношения, цените себя, уверены в себе, то вы не нуждаетесь в любых средствах, ваша цель и достойное отношение к себе определяет средства достижения. Так что, признайтесь себе честно, девушки, женщины: сексуальность свою вы проявляете потому что, это действительно состояние ваших души и тела, или же все-таки это способ компенсировать свою неполноценность и пытаться хотя бы этим привлечь к себе внимание?

 

Читайте также:

Скука в семейной постели

Работа над сексуальными ошибками

Обсуждаем на форуме:

Об эротике и сексе

Секс без обязательств: плюсы и минусы

Секс без обязательств


Секс без обязательств — вещь неоднозначная, но испытанная в жизни многими дамами. Потому что бывает так: сердце и душа свободны, а тело требует свое. Потому что бывает «просто интересно». Потому что секс, наконец, может быть некой случайностью. Да мало ли еще причин?

Здесь можно найти как свои плюсы, так и минусы.

Начнем с позитива, который, впрочем, окрашен легкой долей здорового цинизма.

На безрыбье и рак рыба. Да, некоторые женщины живут по принципу «Лучше быть одной, чем с кем попало». И эту позицию тоже можно понять и даже назвать по-своему правильной. Она подходит для дам с умеренным сексуальным темпераментом. Но что делать, если темперамент как раз весьма бурный? В этом случае отсутствие сексуального удовлетворения может привести к различным депрессиям и неврозам и даже снижению работоспособности. А при длительном воздержании – и к определенным проблемам со здоровьем.

Речь, конечно, не о том, чтобы «ложиться в постель с кем попало», а просто в том, чтоб принять идею секса без обязательств с каким-нибудь приятным человеком (с неприятным, разумеется, вряд ли что получится). Как говорила одна моя знакомая, «сейчас мне это надо просто для здоровья».

Новый имидж, повышение самооценки. В том смысле, что можно почувствовать себя свободной, независимой женщиной, свободной, так сказать, от предрассудков, зато страстной и желанной.

Приобретение нового сексуального опыта. Этот опыт не будет лишним для будущих — уже «серьезных» отношений.

Наличие большого количества свободного времени. Секс без обязательств, он ведь, как правило, не слишком частый. И отличается от традиционного романа тем, что, кроме физиологической стороны дела, не включает никаких сопутствующих моментов типа долгих прогулок, посиделок и так далее. А потому, соблюдая физиологический баланс, можно в оставшееся время заниматься всем, чем угодно.

Не секрет, что такой вариант сексуальных отношений удобен порой для бизнес-вумен. Вспоминаю одну свою бывшую подругу. В течение долгого времени она посвящала себя кропотливой работе над кандидатской диссертацией. И честно признавалась, что любой роман был бы для нее в этот период обременителен… А «просто» секс — ну можно иногда в качестве разрядки.

Ощущение свободы. Ни тебе чувства ревности, не лишних мыслей. Свобода во всем — и никаких обязанностей!
 

Свобода во всем


Расставание без боли. Если кому-то из вас приспичит расстаться, это не принесет тех страданий, которые будут иметь место в случае пылкого романа.

Но теперь добавим большую ложку дегтя в эту бочку меда. Надо признать, что вышеописанный вариант отношений – он все-таки на время.

А будет ли оргазм? Далеко не все женщины способны испытать наивысшее наслаждение, если не испытывают к партнеру никаких чувств. Все-таки, секс у многих представительниц прекрасной половины человечества, как говорят, происходит в голове… Тоже повод задуматься.

Тонкости женской психологии. Да, мы можем возомнить себя свободными и раскрепощенными. Но где-то там, глубоко внутри, все равно будет сидеть этакий червячок сомнений, не позволяющий до конца принять идею о том, что нам ничего не должны. Любой женщине сложно смириться с такой позицией. Ведь она всегда хочет, чтоб ей восхищались не только как сексуальной партнершей.

Опасность перейти границы. Нелегко бывает понять, что, помимо сексуального вожделения, у вас появились к партнеру и другие чувства. Ведь есть слишком большая вероятность, что ответная реакция может быть весьма холодной.

Скука. «Голый» секс может и надоесть.

Нехватка эмоционального фона. Все-таки жизненная гармония — это баланс между эмоциональным и физиологическим. Поэтому секс без обязательств не стоит делать привычной схемой жизни!

Екатерина Щеглова

 

Читайте также:

Мужчина, Женщина и Секс

Без прелюдии никак, или секс по всем правилам

Обсуждаем на форуме:

Cекс без обязательств