Насколько спорна данная тема, настолько она и насущна для родителей, а особенно для детей. Попробуем сегодня еще раз пересмотреть данный вопрос с различных точек зрения.
Экскурс в историю
Впервые идея раздельного сна посетила служителей церкви в средние века и была вызвана стремлением защитить новорожденных: родители маскировали детоубийства под «присыпание».
Следующая волна интереса к этому вопросу возникла в индустриально развитых странах в начале 20-го века. Считалось, что раздельный сон облегчит жизнь работающим матерям и создаст основу для развития самостоятельности у младенцев. Но научных исследований на эту тему не проводилось.
Прошло более 100 лет. Какого мнения придерживается научный мир сегодня?
Экспертные мнения
Педиатры
Данные об одиночно спящих младенцах на искусственном вскармливании лежат в основе определений клинически «нормальных» циклов сна-бодрствования младенцев, т.е. являются эталоном для педиатров во всем мире.
Большинство врачей, включая знаменитых Спока и Комаровского, считают, что нормальный сон – это раздельный сон. По их мнению, он более безопасен, т.к. исключает риск «присыпания» младенца, а также дает возможность выспаться и маме, и малышу.
При раздельном сне младенцы спят более глубоко. Однако известные американские педиатры Уильям и Марта Сирс, утверждают, что это не норма, а опасная реакция организма на стресс, повышающая вероятность синдрома внезапной младенческой смерти. Они проводили ряд экспериментов на собственных детях, в ходе которых сравнивали сердцебиение и дыхание младенцев во время совместного и одиночного сна. В первом случае показатели были идеальными, в то время как одиночный сон приводил к частым остановкам дыхания и сбоям сердечного ритма малыша.
Их сторонники полагают, что совместный сон, синхронизируя дыхание младенца и матери, помогает «не забывать» дышать неврологически незрелому организму ребенка, а углекислый газ, выдыхаемый мамой, стимулирует младенца сделать следующий вдох.
Фото с сайта www.bhmpics.com
Психологи
«Нет такого создания как дитя – только дитя и кто-то еще», – писал английский психолог Д. Винниконт, тем самым утверждая, что мать – не человек, обслуживающий малыша, а его круглосуточная среда обитания. А основатель центра лечения расстройства сна Р. Фербер другого мнения: матерям, желающим спать с младенцами, он советует задуматься о своем психическом здоровье.
Психологи спорят о многом: одни утверждают, что кошмары посещают только тех детей, кто в раннем детстве спал с родителями; другие доказывают, что только одиночный сон с рождения приводит к плохим снам. Некоторые советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого и самостоятельного человека; другие утверждают, что в будущем это приведет к депрессии и эмоциональным расстройствам.
Профессора психологии Т. Келлер и В. Голдберг обнаружили, что спящие отдельно дети раньше отказываются от груди. Зато из «родительских кроватей» вырастают самодостаточные, уверенные в себе и автономные личности (дети сами одеваются, решают проблемы со сверстниками).
Антропологи
Лишь представители этой профессии едины – они считают, что раздельный сон противоестественен для младенцев. На протяжении почти всей истории человечества ребенок, оставленный ночью без присмотра, мог стать добычей хищников. У детей на подкорке записано, что лежать в темноте без взрослых – значит подвергаться смертельной опасности. Кроме того, человеческий детёныш появляется на свет только с 25% от объема своего головного мозга, и его физиологические системы не могут оптимально функционировать без контакта с материнским телом, которое продолжает регулировать ребенка почти так же, как во время беременности.
Фото с сайта 3sonsand1.tumblr.com
Похоже, что научный мир пока еще не нашел ответ на вопрос: «Где спать?» Основатель и бывший глава бостонского педиатрического центра лечения расстройства сна, а также автор знаменитой книги «Решаем проблему сна вашего ребенка» Р. Фербер честно признался: «У нас нет никаких доказательств влияния обстоятельств сна на развитие детей».
Детский сон и родители
Некоторые ученые задались вопросом, какое влияние оказывают ночные просыпания на родителей. Но к единому мнению не пришли и здесь. Одни утверждают, что для нормального функционирования организма и умственного развития нужно определенное количество часов непрерывного сна. Другие же полагают, что сегментированный сон является наиболее естественной нормой для человеческого организма. Некоторые исследования показали, что после такого сна люди стали спокойнее, у них улучшились творческие способности.
Судя по той неразберихе, которая царит в научном мире, нет смысла обращаться к ученым, определяя спальное место вашего малыша. Остается одно: прислушаться к себе – вы точно знаете правильный ответ.
Завтра мы познакомим вас с традициями сна в разных странах. Будет увлекательное путешествие в мир необычного сна!