Толстопузы у нас и в Европе. Наверное, мне должно быть стыдно. Именно собственная проблема и старшего сына подтолкнули меня написать эту историю. Даже не знаю, как ее назвать, ведь мой ребенок уже в норме и не страдает избыточным весом, а я уже несколько месяцев упорно работаю над собой, меняя привычный образ жизни на здоровый.

Сколько помню себя, всегда была пышкой, но в детстве это не сильно мешало. Успевала облазить все заборы и деревья, подраться со всеми мальчишками во дворе и меня никогда не дразнили. Потом выросла, и лишний вес плавно распределился по росту 184 см, что спасало: я не выглядела толстой, но была несомненно крупной женщиной.

Вес начал нарастать после родов. Мы жили в США, я забыла про готовку, ела фастфуд и посещала три раза в неделю швейцарскую кондитерскую лавку. Хуже всего – также питался и мой первый ребенок. В начальной американской школе он поглощал картошку фри, запивая газировкой, а крылышки в кляре стали его привычной едой. То, что мы питались отвратительно – не сказать ничего. Однако это я поняла позже, когда его впервые назвали толстым сыном жирной мамы. Тонкая как тростинка учительница спросила, хочу ли я отдать ребенка в лагерь для толстых детей. Это был конец! В мое сознание пришла ужасная мысль: я – жирная и мой ребенок тоже…

Хочу отметить, что и в Беларуси много полных мам, которые точно также, как когда-то и я, откармливают своих детей. Часто посещают Макдональдс и заталкивают в ненаглядных отпрысков печеньки и бутерброды. Не отстают от них и бабушки: пирожки и булочки, по их мнению, – выражение любви и заботы любимому внуку.

Про проблему ожирения в США и Европе я говорить не буду: там реально есть дети, которые в 15 лет весят далеко за 100 кг. Хотя спортзалы имеются на каждом шагу и при желании любой может себе позволить покупать овощи и фрукты, а также готовить здоровую еду самостоятельно.

Щелчок в голове. День Х наступил, и я поняла, что калечить собственных детей и выращивать из них свиней не собираюсь, к тому же нужно самой заняться здоровьем и привести тело в порядок. В этот день я выбросила вкусные продукты из холодильника и стала завсегдатаем овощных и фруктовых отделов. 

Да, начинать здоровый образ жизни нужно обязательно всем и сразу, чтобы стать примером для детей и пройти этот сложный путь вместе. Как-то сразу вспомнилась поговорка: «Щи да каша – еда наша». Я стала готовить каши по утрам, забыла дорогу к швейцарскому шоколаду, в меню появилось много овощей на пару, салатов, рыба на гриле. Записала ребенка в спортивный зал, где тренер с ним занимался.

За это время было много всего: я обыскивала комнату сына и находила шоколадки и чипсы, под страхом смерти запретила всем родственникам потакать ему и покупать сладкое и жирное, перевела его в школу для вегетарианцев. Ведь там были в столовой овощи, отварная рыба, рис, никакой газировки и соков. Тянула его в спортзал и занималась с ним сама. Я даже изменила маршрут домой, чтобы не проходить мимо точек с пончиками и гамбургерами…

Тот день, когда мы в магазине купили сыну джинсы и рубашки гораздо меньшего размера и его перестали называть крупным, стал по-настоящему переломным. Сам ребенок понял, что лучше быть здоровым и стройным, чем есть фастфуд и сидеть на скамейке запасных, боясь своего веса.

Послесловие… Я контролирую, что мы едим, на все сто процентов, изменила себя и твердо шагаю к идеальной фигуре, а вся эта история напоминает только о том, что проблема лишнего веса подстерегает абсолютно каждого. 

Сейчас я в Беларуси, частенько вижу в городе толстых сыновей пухлых мам и думаю: как же хорошо, что нашла в себе силы это изменить.

Ольга Кудрявцева