хм недовольство..
раз дневник..значит жалуюсь…… за беременность я набрала 28кг..это очень много..сейчас на мне +8.. и я никак не могу скинуть..решила пойти на аэробику в воде… рядом есть в бассейна… так в одном 8700 занятие стоит но неудобное время а в другом стоит 15000 но время очень удобное..и что делать…эх я вся в сомнениях…. и раздумьях..надо же мужу сказать.. я просто решила ходить 3 раза в неделю…. только ненадо говорить что это сильная нагрузка… я всю жизнь была спортсменкой….и знаю какие нагрузки мне нужны….хотя если смотреть по таблицам ВОЗ на мой рост 170см вес 66кг очень даже нормально..но рожавшие поймут…эти бока и живот меня бесит..вот как… 
0