OH MY GOD!!! 
Если кто-то думает, что тренировки на петлях — это легко, то знаете, НЕТ.
Без предварительной подготовки, без минимально подтренированного тела — готовьтесь, по началу будет трудно.
Первое занятие прошло, на удивление быстро. Но далось мне тяжело. Ибо, когда долго не занимаешься, как я, особенно без кардио — Я БЫЛА В СОСТОЯНИИ «DEAD» еще на стадии разминки. 
Вроде бы что сложного, по кругу побегали, попрыгали из разных позиций — а я да, разогрелась, конечно, но и выдохлась.
Поэтому, совет для тех, кто туда собрался, но еще не дошел, начинайте заниматься потихонечку дома. 
Чтоб потом не было так, как у меня.
Что такое TRX?
Тренинг TRX представляет собой комплекс упражнений с опорой на подвесные ремни. Такие занятия не нуждаются в отягощениях и инструментом выступает вес собственного тела (разве что при желании вы можете использовать утяжелители). Планка, отжимания с фиксацией ног, подтягивания к поясу, приседания, выпады, мостик, «пика», — эти, казалось бы, обычные упражнения при использовании петель TRX кажутся куда более сложными. Как результат — улучшение координации движений и выносливости, укрепление мышц и красивая осанка. Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится куда приятнее. Записывайтесь в класс TRX и будьте уверены, что подчинить себе собственное тело — в вашей власти.
Для упражнений используются оригинальные петли TRX. Они эластичны, выдерживают повышенные нагрузки, устойчивы к истиранию, не теряют своей первоначальной формы, хорошо держат стропы, оснащены надежными карабинами и удлинителями для крепления тренажера на высоту до трех метров. Поверхность обработана составом на основе гипоаллергенного талька, который предупреждает соскальзывание рук и ног.
Trx тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. Функциональный тренинг практически не имеет противопоказаний. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления (именно так расшифровывается TRX) даже рекомендуют как часть восстановительной терапии после спортивных и бытовых травм. Они помогают нормализовать работу дыхательной системы, избавиться от приступов астмы и аллергического кашля. Подросткам trx показан как действенный способ борьбы со сколиозом на начальных стадиях.
Как я себя чувствовала во время занятий на петлях?
К этому нужно, видимо, привыкнуть. Некоторые упражнения даются достаточно тяжело из-за того, что у меня очень слабые руки. Но зато это повод это дело поправить. Еще с планками сложно. Все-таки, потаскавши тяжеленного карапуза от рождения и до годика на себе, позвоночник уже сам по себе изгибается не так, как надо. Даже ту же планку стало тяжело держать, в отличии от периода «добеременного». Ошибки есть почти во всех упражнениях. Но у нас очень замечательный тренер, Алена, которая внимательно относиться к правильности выполнения, всегда помогает и подбадривает.
тем не менее, как бы криво я что-то не делала, мне болит , как будто все. Больше всего — ноги, спина, руки, пресс.
Спасаюсь сауной после занятия и горячей ванной дома.
Планирую еще мужа к массажу привлечь 
А это мои очаровательные конкурентки. 
Все молодчинки, все стараются! 
