Занялась и я своей замечательной фигурой, бо аргумент хорошего человека должно быть много, и человек с железными нервами мало весить не может уже не действует!!!
С конца октября взяла себя в руки и за дело. За три недели я сбросила 7 кг, 11 см в талии, 6 см в животе, в груди 7 см и бедрах 3 см. Вот такие успехи! ( для информации вес большой, обьемы тоже )
Хожу на беговой дорожке, занимаюсь на фитболе, стараюсь придерживаться правильного питания. Даже муж уже заметил что и похудела чутка и попа подтянулась)))
Сейчас стоит такая проблема у меня, может кто подскажет действенные крема для подтяжки кожи…тк кожа не в лучшем виде… а брать на обум не хочу, нужны хоть какие отзывы… интернету не верю, сплошной пиар этим всем чудо средствам…

И еще интересует как правильно ими пользоваться для большего эффекта ( перед или после тренировки, ну и тд и тп)

Буду благодарна любой информации