…………… не спится ……………
Уже я и на работу вышла, днём не прикорнёшь, а ночью не спится…
Я против таблеток, но похоже мне нужна какая-то помощь, чтобы вовремя засыпать, хотя бы до полуночи, и постепенно наладить график…
Просто я совсем сова, я не особо переживаю на данный момент т.е. это не нервы и т.п. а просто привычка очень поздно ложиться…
А вставать сейчас нужно рано…
Посоветуйте пожалуйста, что вам помогает в таком случае…
Спасибо большое заранее!

************************************************

************************************************

************************************************

************************************************